Le bonheur semble être un concept assez simple. Cela signifie se sentir bien, c'est une chose qui tu aurais juste connaître si tu l'as vu . Mais il s'avère qu'il existe un large éventail de définitions de ce qu'est exactement le bonheur. Est-ce quelque chose d'indulgent et d'hédoniste, ou de plus long terme et épanouissant? Est-ce un éclat de rire décomplexé ou un simple sourire amusé compte-t-il?
Oui, le bonheur est un concept bien plus compliqué que ce que votre livre d'auto-assistance moyen pourrait vous faire croire - et c'est un concept plein de surprises. Il y a beaucoup de choses contre-intuitives qui nous apportent de la joie ou nous la prennent, et des moyens inattendus pour gagner le bonheur. Voici 50 faits surprenants sur ce que signifie réellement être heureux.
1La liberté stimule le bonheur plus que l'argent
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C'est comme le dit le dicton: l'argent ne peut pas acheter le bonheur. L'économiste lauréat du prix Nobel Amartya Sen a constaté que sociétés qui se sont développées leur niveau de liberté et d'indépendance a vu une amélioration correspondante de la qualité de vie des citoyens. Il conclut que permettre aux gens de vivre comme ils le souhaitent est beaucoup plus susceptible d'entraîner une satisfaction généralisée que la focalisation habituelle sur le PIB et d'autres préoccupations économiques.
deuxLe bonheur s'améliore avec l'âge
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Voici une bonne nouvelle pour quiconque envisage activement de vieillir: il y a de fortes chances que votre niveau de bonheur augmente avec le nombre de bougies d'anniversaire sur votre gâteau. UNE étude de l'Université de l'Alberta suivi du niveau de bonheur des sujets sur une période de 25 ans, en déterminant que dans l'ensemble (et en contrôlant les autres variables), ceux qui ont vieilli sont devenus plus heureux.
3Certaines cultures désapprouvent le bonheur
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Bien que le bonheur soit un trait très apprécié dans les cultures occidentales, ce n'est pas le cas dans le monde entier. `` En fait, certaines personnes à travers les cultures sont opposées à divers types de bonheur pour plusieurs raisons différentes '', selon Mohsen Joshanloo et Dan Weijers à l'Université Victoria de Wellington en Nouvelle-Zélande. Ils ont constaté que dans un certain nombre de cultures, du Japon à l'Allemagne en passant par le Moyen-Orient, on peut trouver une tendance à «l'aversion au bonheur». Les raisons de cet évitement du bonheur entrent dans une gamme de catégories qui peuvent sembler étrangères aux Américains:
- Être heureux, il est plus probable que de mauvaises choses vous arrivent
- Être heureux fait de vous une personne pire
- Exprimer le bonheur est mauvais pour vous et pour les autres
- La recherche du bonheur est mauvaise pour vous et pour les autres
4Les appels téléphoniques sont meilleurs pour le bonheur que les textes
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Ou du moins, ils sont meilleurs pour le bonheur et la santé des relations à distance. Les chercheurs ont constaté que ceux qui communiquaient par téléphone ou par webcam étaient plus susceptibles de se sentir émotionnellement soutenus par leur autre significatif. Ceux qui ont utilisé les messages texte et la messagerie instantanée n'ont pas ressenti un tel lien.
5Les lumières ont un grand impact sur le bonheur
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rêves de monstres qui vous attaquent
Dans son livre de conseils scientifiques pour améliorer le bonheur, Hacks du bonheur: 100% scientifique! Curieusement efficace! , Alex Palmer écrit «Vous vous sentez déprimé? Allumez certaines lumières ou au moins allumez-les. Dans trois conditions d'étude distinctes, les chercheurs ont trouvé une corrélation entre le sentiment de désespoir des gens et leur perception de l'éclairage de la pièce. Ils ont constaté que les participants évaluaient la luminosité d'une pièce comme étant plus sombre lorsqu'ils se sentaient désespérés et indiquaient également une préférence pour une pièce plus lumineuse.
6Les animaux vous rendent heureux
Ouais, nous savons - duh. Mais c'est là que ça devient intéressant: selon Allen McConnell, professeur distingué au département de psychologie de l'Université de Miami, la différence entre félins et canins est nul. Comme il l'a dit dans Hacks de bonheur , «Nous n'avons jamais trouvé de différences entre les chiens et les chats. La principale différence est la mesure dans laquelle vous anthropomorphisez l'animal. Si vous considérez votre iguane comme ayant une compassion et des qualités humaines, il est aussi bon qu'un golden retriever. Tout est dans l'esprit du propriétaire.
7Le bonheur est contagieux
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Il s'avère que vous entourer de gens heureux fera que ce bonheur déteint sur vous. Celles-ci faisaient partie des conclusions des chercheurs qui ont examiné la Framingham Heart Study, qui a examiné la santé et le bonheur de plus de 4700 habitants de la ville de Framingham, Massachusetts, et a constaté que les personnes qui se sentaient heureuses avaient tendance à former leurs propres `` grappes ''. ' avec une autre. Ils ont constaté que votre probabilité de bonheur augmente de 15,3% si un membre de la famille ou un ami proche est heureux.
8Les endroits heureux ont également des taux de suicide élevés
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Les pays et les États qui occupent une place élevée sur les listes des `` endroits les plus heureux '' ont également tendance à avoir les taux de suicide les plus élevés, selon rechercher de l'Université de Warwick, à Coventry, Angleterre Hamilton College, à Clinton, New York et la Federal Reserve Bank de San Francisco. «Ce résultat est cohérent avec d'autres recherches qui montrent que les gens jugent leur bien-être par rapport aux autres autour d'eux», a noté l'un des chercheurs. 'Ces types d'effets de comparaison ont également été mis en évidence en ce qui concerne le revenu, le chômage, la criminalité et l'obésité.'
9Les mauvais jours peuvent être une bonne chose
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Tout comme vivre des émotions au-delà du bonheur peut avoir des effets secondaires surprenants et positifs, les mauvais jours peuvent en fait être bons pour votre bonheur à long terme. Une équipe de psychologie du Franklin W. Olin College of Engineering trouvé ceci les sujets qui ont connu une combinaison de bonheur et de tristesse en même temps étaient plus susceptibles d'améliorer leur sentiment de santé mentale à long terme.
dixLes petites villes et les zones rurales favorisent le bonheur
Les grandes villes ne sont pas bonnes pour le bonheur, selon résultats des chercheurs en politiques publiques de l'Université du Texas à Dallas, qui ont examiné les données de l'Enquête sociale générale, révélant une corrélation entre des niveaux plus élevés de bonheur et le fait d'être situé dans une petite ville ou une zone rurale.
OnzeÊtre heureux pourrait vous rendre moins créatif
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Un autre point soulevé par Palmer est que, comme l'a révélé une étude de l'Université du nord du Texas, Mark A. Davis, `` des niveaux modérés d'humeur positive peuvent aider à ouvrir nos esprits et nous amener à sortir des sentiers battus. Mais ceux qui éprouvent des niveaux élevés de bonheur n'ont pas montré le même élan de créativité que ceux qui se sentent moins joyeux.
12Les gens trop heureux font plus d'erreurs
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Comme l'explique Palmer dans Hacks de bonheur , «Les chercheurs ont développé le concept de« réalisme dépressif »- selon lequel les personnes déprimées ont une vision plus précise du monde qui les entoure et de leur place dans celui-ci», et dans une étude, «les participants ont été invités à appuyer sur un bouton et un feu vert serait ou ne serait pas allumé. Lorsqu'on leur a demandé d'évaluer le niveau de contrôle qu'ils estimaient avoir sur la lumière, les sujets non déprimés ont surestimé le degré de contrôle qu'ils avaient, tandis que les élèves déprimés étaient beaucoup plus précis.
13Notre amour du bonheur est relativement nouveau
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Nous imaginons que `` la poursuite du bonheur '' fait partie de l'ADN d'une personne, mais, comme Peter N.Stearns explique dans revue de Harvard business Jusqu'au XVIIIe siècle, les normes occidentales encourageaient, si tant est qu'il y en ait une, une approche légèrement attristée de la vie, avec des expressions faciales assorties. Comme l'a dit un protestant austère, Dieu encouragerait une personne qui `` ne permettait ni joie ni plaisir, mais une sorte de comportement mélancolique et d'austérité ''.
14L'obsession du bonheur annoncée par les Lumières
Selon Stearns, notre souci moderne du bonheur personnel remonte aux Lumières, avec Alexander Pope déclarant «Oh bonheur! La fin et le but de notre être! et John Byrom déclarant que «c'était la meilleure chose que l'on puisse faire pour être toujours joyeux». Cette philosophie a influencé la pensée occidentale plus largement et a façonné la façon dont les Américains en particulier voyaient leur sentiment de satisfaction à l'égard de la vie.
quinzeLes progrès de la dentisterie nous ont fait aimer le bonheur
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Les sourires n'étaient pas très agréables à regarder, alors, comme le souligne Stearns, `` Un historien a également noté que le 18e siècle était une période d'amélioration de la dentisterie, lorsque les gens sont devenus plus disposés à lever les lèvres dans un sourire, il soutient que le sourire ambivalent d'une Joconde reflétait probablement l'embarras de la carie dentaire.
16L'exercice stimule le bonheur - en moins de temps que vous ne le pensez
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Bien que le lien entre la santé physique et mentale soit bien établi, il s'avère qu'un peu d'activité physique a un impact significatif et positif sur la santé mentale d'une personne, et en moins de temps que ce à quoi on pourrait s'attendre autrement. Les chercheurs ont découvert que exerçant seulement 10 minutes améliore l'humeur d'un sujet, réduit le stress et améliore généralement le bien-être.
17Mais faire de l'exercice plus longtemps n'améliore pas nécessairement le bonheur
Mais si un peu d'exercice stimule un peu l'humeur, beaucoup d'exercice ne stimule pas nécessairement beaucoup son humeur. La même étude a suivi les réponses des sujets après 30 minutes d'exercice et a constaté qu'il n'y avait pas d'amélioration marquée de leur humeur par rapport à ceux qui ne faisaient que 10 minutes d'exercice.
18Le café augmente le bonheur
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N'écoutez pas ceux qui essaient de vous dire que trop de café est mauvais pour vous. Selon un étude par des chercheurs espagnols , ceux qui buvaient deux tasses de café par jour étaient 22% moins susceptibles de mourir au cours de la décennie étudiée que ceux qui ne buvaient pas de café. Plus impressionnant: ceux qui ont bu quatre tasses de café étaient 64 pour cent moins probable mourir que les non-buveurs de café. Alors réchauffez cette cafetière!
19Les fruits et légumes apportent de la joie
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Ils ne sont pas seulement bons pour votre santé physique. Il s'avère qu'ils améliorent également votre bien-être. Une étude sur plus de 12000 Australiens trouvé qu'il y avait une corrélation entre la consommation de fruits et légumes et l'augmentation des niveaux de bonheur.
vingtLe bonheur monte
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Une analyse du bonheur moyen des pays du monde entier a révélé qu'il était en grande partie à la hausse. Examiner la base de données mondiale du bonheur, qui comprend 1531 points de données dans 67 pays, une paire de chercheurs a déterminé que «le PIB et le bonheur ont augmenté dans la plupart des pays, et le bonheur moyen a augmenté davantage dans les pays où l'économie a le plus progressé».
vingt-et-unLa pleine conscience améliore le goût des bonbons
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Bien qu'il n'y ait aucune raison de douter que le chocolat rend une personne heureuse (au moins avec modération), ce plaisir peut être amélioré en s'arrêtant et en pensant au chocolat. C'était la découverte d'un Étude du Gettysburg College dans lequel 258 sujets ont mangé du chocolat ou des craquelins et certains ont été invités à réfléchir délibérément à ce qu'ils mangeaient, en se concentrant sur la couleur, le goût et les sensations tactiles. Ceux qui étaient plus attentifs à leur consommation de chocolat ont signalé une humeur plus positive.
22Tout le monde ne définit pas le bonheur de la même manière
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Le bonheur peut être une construction culturelle. Alors que les Américains ont tendance à penser que c'est porter un grand sourire et s'amuser, selon un équipe de chercheurs écrit dans le Journal d'études sur le bonheur , «dans les contextes culturels nord-américains, le bonheur a tendance à être défini en termes d'expérience hédoniste personnelle et d'accomplissement personnel, alors que dans les contextes d'Asie de l'Est, le bonheur a tendance à être défini en termes d'harmonie sociale».
2. 3La déshydratation fait baisser votre bonheur
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Rester hydraté ne vous permet pas seulement de vous attaquer à une tâche physique, cela stimule votre humeur afin que vous la perceviez comme plus gérable. Dans une étude , les chercheurs ont constaté que la déshydratation conduisait les sujets à considérer une tâche comme plus difficile que ceux qui étaient complètement hydratés, ce qui avait un impact sur leurs niveaux de bien-être et de bonheur déclarés.
24La Californie a un tas de villes heureuses
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Selon WalletHub's ' Les villes les plus heureuses d'Amérique 'classement, certaines des villes les plus heureuses du pays se trouvent en Californie. La ville la plus heureuse de sa liste, avec un score de 79,89 sur la base du bien-être émotionnel et physique, de la communauté, des facteurs environnementaux, etc., est Fremont, avec le centre de la Silicon Valley de San Jose en troisième position. Irvine est arrivé au numéro huit et Huntington Beach a volé la position numéro neuf.
25Les Dakotas sont assez heureux aussi
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Selon l'enquête WalletHub, le Dakota du Nord et du Sud abritent également des endroits assez heureux, la ville de Bismarck, dans le Dakota du Nord, venant en deuxième position sur la liste. Fargo, dans le Dakota du Nord (malgré ses racines cinématographiques austères), a terminé sixième et Sioux Falls, dans le Dakota du Sud, a été classée septième. Une grande partie de leur rang élevé peut être liée au revenu et au chômage dans les États, Bismarck et Fargo occupant respectivement les places numéro un et numéro deux pour ce facteur particulier. Et pour en savoir plus sur les villes qui ont la joie la plus inhérente, rencontrez Les 100 villes les plus heureuses d'Amérique.
26Hawaï est l'État le plus heureux
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Mais quand on regarde les États dans leur ensemble, Hawaï prend la première place , selon WalletHub, avec les niveaux les plus élevés de bien-être émotionnel et physique de tous les états mesurés. Il est suivi de l'Utah, du Minnesota, du Dakota du Nord et de la Californie, respectivement.
27Detroit n'est pas trop heureux
Sur les 182 villes classées par WalletHub, Detroit a décroché la dernière place de sa liste, avec seulement 28,65 points, en raison de son manque de bien-être émotionnel et physique et de possibilités d'emploi.
28L'État le moins heureux est la Virginie-Occidentale
Tout en bas de la liste des États les plus heureux de WalletHub se trouve la Virginie-Occidentale, avec des classements lamentables dans les trois catégories principales. L'État abrite également deux des villes les moins bien classées sur la liste des villes les plus heureuses: Huntington (180) et Charleston (177).
29L'égalité est bonne pour le bonheur
L'inégalité des revenus est un sujet souvent débattu en matière de politique, mais il s'avère qu'elle a également un impact majeur sur le bien-être individuel. Les chercheurs ont trouvé que les sociétés avec des niveaux plus élevés d'inégalité entre les riches et les pauvres connaissent des baisses plus importantes de la santé physique, de la santé mentale et du bien-être des enfants.
30Vous pouvez littéralement rejeter des pensées malheureuses
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Il s'avère qu'en écrivant les pensées négatives et en les jetant physiquement, vous pouvez «vous en débarrasser». Au moins c'est ce que une étude a trouvé, qui a demandé aux sujets de faire exactement cela pendant qu'un autre groupe de contrôle a noté les pensées et les a simplement relues. Le groupe qui a rejeté les pensées négatives a déclaré se sentir moins négatif.
31L'organisation d'un événement sportif élève le moral d'un pays
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Si une société connaît un malheur généralisé, quelque chose qui peut aider à stimuler les esprits est d'accueillir un événement sportif majeur. Peu importe si le pays hôte gagne ou perd, du moment qu'il accueille le match. C'était le résultats d'une étude de 12 pays européens dans lesquels ceux qui accueillent un événement international comme les Jeux Olympiques ou la Coupe du Monde ont bénéficié d'une forte augmentation de la satisfaction de ses citoyens.
32Construire quelque chose nous fait aimer davantage
`` Vous obtiendrez plus de joie des choses dans votre maison lorsque vous les fabriquerez vous-même '', écrit Palmer dans Hacks de bonheur . `` C'était la conclusion d'un groupe de chercheurs qui a découvert que lorsqu'un groupe de sujets faisait des efforts pour produire trois produits différents ( Boîtes de rangement IKEA, origami, et Modèles Lego ), il a augmenté la valeur qui leur était accordée.
33La Scandinavie domine dans le bonheur
Vous ne pouvez pas toucher la Scandinavie en ce qui concerne les plus hauts niveaux de bonheur. Selon les Nations Unies ' Rapport sur le bonheur dans le monde de 2017, les pays les plus heureux étaient la Norvège, le Danemark et l'Islande, respectivement. Comparez cela aux trois premiers en 2012, la première année de publication du rapport: respectivement le Danemark, la Finlande et la Norvège.
3. 4Le PIB est la clé
Vous êtes-vous déjà demandé comment l'ONU mesure le niveau de bonheur d'un pays? Par toute une série de variables relatives à la qualité de vie des citoyens et de nombreux autres facteurs. Mais selon l'ONU, les trois quarts des différences entre ces pays se résument à seulement six variables, dont le PIB par habitant, les années de vie en bonne santé et le niveau de soutien social. Les pays les plus heureux ont tous fait un excellent travail sur ces facteurs.
35Il y a des inégalités de bonheur dans le monde
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Comme tant d'autres ressources, une richesse de bonheur n'est pas appréciée de la même manière dans le monde. Dans sa conférence, Science du bonheur », Nancy Etcoff, psychologue évolutionniste de Harvard, explique:« Nous voyons ici aux États-Unis l'un des plus hauts niveaux de bonheur…. Nous voyons des régions d'Afrique [avec] un immense malheur… Ce que nous constatons, c'est que les circonstances signifient énormément quand les gens ont très peu. Donc, si vous avez une grande pauvreté, si vous avez la tyrannie, si vous avez une grande inégalité, ces choses vont faire baisser le bonheur.
36Internet fait Pas Vous rendre heureux
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Si vous ne savez pas, Internet n'est pas un bon endroit pour chercher le bonheur. C'était la détermination d'une étude qui a demandé aux sujets d'indiquer ce qu'ils font en ligne et leur niveau de bonheur. Les sujets qui voyaient Internet comme un moyen de se connecter avec les autres ou d'aider à résoudre un problème personnel étaient plus susceptibles de souffrir de dépression, d'anxiété sociale et pire (par rapport à ceux qui venaient de se connecter en ligne pour des tâches actives comme la recherche de informations ou envoi de courrier électronique).
37Le bonheur n'est pas tout
Bien que nous puissions penser que tout ce dont vous avez besoin est le bonheur, il s'avère qu'un meilleur objectif est d'avoir un bon équilibre de la soi-disant `` émodiversité '' (ressentir un mélange d'émotions telles que la joie, l'amusement et parfois la mélancolie ou des émotions moins positives ). UNE étudier de plus de 37 000 personnes ont trouvé que des niveaux élevés de cette émodiversité se traduisaient par des niveaux plus élevés de santé physique et mentale. Alors cherchez plus que le simple bonheur.
38La recherche du bonheur peut être mauvaise pour les relations
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Alors que toutes les relations visent à être heureuses, consacrer trop de temps à trouver le bonheur peut finir par créer le résultat opposé. Les chercheurs ont constaté que plus les sujets valorisent le bonheur, plus solitaire ils ont décrit sentiment dans les entrées du journal quotidien.
39Accepter les sentiments négatifs vous aide à les surmonter
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que signifie le nez qui démange
Le revers de cette étude est que ceux qui ont accepté leurs sentiments négatifs ont pu les surmonter plus rapidement et se sentir mieux plus rapidement. Une étude qui a demandé ceux qui ont des troubles de panique d'accepter, de supprimer ou de contrôler leurs sentiments d'anxiété ont constaté que ceux à qui on a dit de les accepter surmontent leurs sentiments négatifs plus rapidement que l'un ou l'autre des deux autres groupes.
40Exprimer son malheur peut vous aider à augmenter votre bonheur
`` Comme pour de nombreuses émotions, le sentiment de solitude peut souvent sembler être quelque chose que nous ne pouvons pas aider - quelque chose d'extérieur à nous-mêmes que nous devons simplement accepter '', écrit Palmer dans Hacks de bonheur . ' Mais une analyse des stratégies d'intervention pour réduire la solitude chez les adultes a révélé que cela pourrait en fait bien fonctionner pour amener les individus à changer la façon dont ils réagissent à leurs sentiments de solitude. Simplement en encourageant les gens à parler à quelqu'un de leurs sentiments, les chercheurs ont constaté des progrès dans les sujets et une amélioration de leur humeur.
41Les plantes vous rendent heureux
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Une conclusion constante dans de nombreuses études est que la nature - marcher dedans, la regarder, même y penser, a tendance à stimuler le bonheur. Par exemple, dans une étude sur les prisonniers il a été constaté que ceux qui avaient des vues de leurs cellules sur le paysage environnant souffraient moins de maladies liées au stress que les détenus qui n'en avaient pas.
42Le jaune est en fait une couleur heureuse
Au lieu de «se sentir bleu», il serait peut-être plus exact de dire que quelqu'un «se sent gris». Ceux qui se sentent anxieux ou déprimés associent en fait leur humeur à la couleur grise - sélectionnant des variations de la couleur monochromatique à partir d'un palette de couleurs leur a été présenté par des chercheurs de l'hôpital universitaire du sud de Manchester. En revanche, les participants en bonne santé étaient plus susceptibles d'indiquer la couleur jaune (en particulier le jaune 14) comme l'humeur qu'ils ressentaient. Les chercheurs ont proposé la roue chromatique comme une méthode efficace pour aider à détecter les troubles affectifs, mais elle souligne également le potentiel potentiel de stimulation de l'humeur des couleurs ensoleillées.
43La loi n'est pas un domaine heureux
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Alors que leurs salaires sont en moyenne plus élevés que ceux qui travaillent dans d'autres domaines, les avocats sont l'un des professionnels les moins satisfaits des États-Unis.Une recherche de l'Université Johns Hopkins a révélé que les avocats étaient 3,6 fois plus susceptibles que les non-avocats de souffrir de dépression alors que une autre étude a révélé un niveau excessivement élevé de toxicomanie parmi les membres de la profession juridique.
44Trop de bonheur fait de vous un preneur de risque
Cela a du sens: si vous êtes une personne maniquement heureuse, vous pourriez ne pas tenir compte de l'inconvénient potentiel ou du danger d'une action particulière et pourriez finir par prendre des risques là où une personne moins aveuglément joyeuse pourrait anticiper des risques. Cela a été confirmé dans la recherche , qui a révélé que les personnes aux prises avec des états émotionnels accrus rendaient les individus plus susceptibles de participer à des comportements à risque, de la consommation élevée d'alcool à la frénésie alimentaire.
Quatre cinqLe bonheur peut nuire à vos capacités de négociation
Peut-être parce que les gens heureux font trop confiance ou ne sont pas aussi durs avec ceux qui sont en face d'eux à la table des négociations, il s'avère que entrer dans une négociation en se sentant joyeux peut vous laisser avec des résultats moins bons que si vous aviez été un peu idiot. UNE étude de l'Université d'Amsterdam a découvert à travers une série d'expériences que les sujets qui entraient dans une négociation en colère étaient plus susceptibles de gagner des concessions de la personne avec laquelle ils troquaient.
46Les réseaux sociaux peuvent éroder votre bonheur
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Bien que nous puissions avoir l'impression que nous nous connectons avec des amis et de la famille en allant sur Facebook ou Instagram, ces réseaux sociaux ont en fait été trouvé nuire à son bien-être par ce que les chercheurs appellent permettre «à l'utilisateur de se désengager des exigences de l'interaction sociale en temps réel» que nous expérimentons autrement l'IRL. Ceux qui utilisent beaucoup les médias sociaux ont été trouvés dans une étude être moins susceptible d'entretenir une relation amoureuse et plus susceptible d'éprouver de faibles niveaux de satisfaction à l'égard de la vie et des niveaux de stress plus élevés.
47Faire une pause dans les médias sociaux augmente le bonheur
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Comme vous vous en doutez, prendre du temps sur les réseaux sociaux contribue en fait à améliorer son niveau de bonheur. Un groupe de chercheurs danois a demandé à un groupe des personnes à cesser d'utiliser Facebook pendant une semaine seulement et leur satisfaction à l'égard de la vie, mesurée sur une échelle de 1 à 10, est passée de 7,56 à 8,12. Ceux qui ont continué à utiliser la plateforme sociale car ils avaient vu leur niveau de satisfaction rester statique.
48Mais les médias sociaux ne sont pas tous mauvais pour le bonheur
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Selon les conclusions d'une étude de la Michigan State University, dans laquelle les chercheurs ont découvert que l'utilisation des médias sociaux avait des avantages positifs distincts pour les sujets, il y a des façons dont on a découvert que les médias sociaux avaient des avantages positifs distincts pour les sujets, y compris le `` capital social de transition ''. (créer des liens entre des personnes de différents horizons) et «créer des liens avec le capital social (connecter des individus avec des personnes partageant les mêmes idées), ce qui a conduit à une augmentation du bonheur.
49Nous n'avions pas l'habitude de nous soucier si les enfants étaient heureux
Alors que l'importance d'un ' enfance heureuse «est devenue si centrale dans notre culture que nous la considérons comme une évidence, explique Stearns:« Ce n'est qu'au début du XXe siècle que les manuels sur l'éducation des enfants ont été remplis de chapitres sur le bonheur des enfants ».
cinquanteUne retraite anticipée peut être source de malheur
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Vous pourriez penser que prendre sa retraite tôt est le rêve de beaucoup, mais des études transversales montrent que sortir du monde du travail peut entraîner une diminution du bonheur. `` Des études supplémentaires trouvent un lien entre la retraite et la mémoire - ce que deux économistes appellent la `` retraite mentale '' '', note Palmer dans Hacks de bonheur. `` S'appuyant sur les données de tests de mémoire des États-Unis, d'Angleterre et de 11 pays européens, ils ont constaté que plus tôt les gens prenaient leur retraite, plus leurs capacités cognitives diminuaient. ''
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