Que vous mangiez quelque chose d'effrayant pour la première fois ou que vous braviez un nouveau cours au gymnase, essayer de nouvelles choses n'est jamais une mince affaire. En fait, pour de nombreuses personnes, la poursuite d'une activité inédite suffit à provoquer des sueurs froides. Mais sachant à quel point de nouvelles expériences peuvent être enrichissantes et enrichissantes pour la vie - et considérant que les recherches suggèrent que la plupart des gens ont au moins un regret majeur lorsqu'ils se remémorent leur vie - vous devez vous demander: quel est le mal? Qu'y a-t-il de mal à sortir de votre zone de confort de temps en temps?
Étant donné que les recherches suggèrent que la plupart des gens ont au moins un regret majeur lorsqu'ils se remémorent leur vie, il n'y a pas de temps comme le présent pour commencer à remplir votre vie de nouvelles expériences. Vous ne savez pas par où commencer? Nous avons rassemblé 50 choses que tout le monde devrait essayer au moins une fois dans sa vie. Et pour plus de façons de rendre chaque jour plus excitant, remplissez votre emploi du temps avec ces 40 meilleures expériences Bucket-List pour les personnes de plus de 40 ans.
1 Sortez (loin) de Dodge.
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Bien que les voyages internationaux puissent être coûteux, quitter votre pays d'origine est une expérience qui en vaut la peine. En plus de vous permettre d'explorer de nouvelles cultures et d'obtenir une compréhension plus riche du monde qui vous entoure, des recherches publiées dans Bulletin de la personnalité et de la psychologie sociale révèle que les voyages internationaux peuvent également stimuler la créativité. Et avant de réserver votre prochain voyage, jetez un œil à ces 35 astuces de voyage géniales que seuls les globe-trotters expérimentés connaissent.
2 Voir un spectacle de Broadway - activé ou désactivé.
Il y a peu d'expériences plus magiques que de voir un spectacle sur la Great White Way. L'énergie de la foule, les performances incroyables et le sentiment d'avoir participé à une expérience vraiment unique sont des choses que tout le monde devrait essayer au moins une fois dans sa vie, qu'il se considère ou non comme un fan de théâtre. Et si New York est hors de portée, vous pouvez toujours assister à votre émission préférée lorsqu'elle traverse votre région en tournée.
Prenez la route.
Même si la conduite à travers le pays n'a jamais été en tête de votre liste de choses à faire, si vous voulez dire que vous avez vécu une vie bien vécue, cela vaut la peine de faire un road trip. Il y a quelque chose à propos de prendre la route, de camper, de rester dans des motels au milieu de nulle part et de voir des régions du pays dans lesquelles vous n'auriez jamais eu l'occasion de passer du temps autrement qui peuvent élargir vos horizons et vous détendre profondément en un rien de temps. .
4 Maîtrisez un instrument.
Vous n'avez pas besoin d'être le prochain Beethoven pour bénéficier de l'apprentissage d'un instrument. Même si vous n'allez jamais arriver sur scène au Carnegie Hall, cela vaut vraiment la peine d'essayer d'apprendre un instrument à un moment de votre vie. Non seulement jouer de la musique est un passe-temps agréable, mais des chercheurs de l'Université de Zurich ont même découvert que l'apprentissage d'un instrument augmente la plasticité du cerveau, ce qui signifie que vous devenez peut-être plus intelligent, ou du moins plus capable d'apprendre de nouvelles choses, chaque fois que vous pratiquez. . Et pour acquérir des compétences plus étonnantes, maîtrisez le 40 habitudes étonnantes à adopter après 40 ans.
Cultivez ou attrapez votre propre repas.
Pas d'ombre pour les épiceries, mais il y a quelque chose d'inestimable à savoir que vous pouvez prendre soin de vous, peu importe ce que la vie vous réserve. L'un des meilleurs moyens de le prouver à vous-même est de préparer un repas entièrement à partir de zéro - et nous ne voulons pas simplement éviter le mélange à gâteau et le fromage en boîte. Cultiver des fruits et des légumes dans votre jardin ou attraper un poisson, le nettoyer et le préparer peut vous donner un sentiment de fierté qui ne peut tout simplement pas être égalé par un macaroni au fromage allant au micro-ondes.
Mettez sur un spectacle.
Vous n'avez pas besoin d'être un virtuose pour obtenir des coups de pied sérieux en montant sur scène et en donnant tout ce que vous avez. Il n'y a rien au monde comme la précipitation de se produire devant un public, et c'est définitivement quelque chose que chaque adulte - même le plus timide d'entre nous - devrait essayer au moins une fois. Que vous signiez lors d'une soirée micro ouverte ou que vous épatiez une production théâtrale locale, vous ne ressentirez plus jamais une telle précipitation.
7 Attrapez un match.
Regarder votre équipe préférée jouer à la télévision est amusant, mais les regarder jouer en direct est exaltant d'une manière totalement différente. Même les expériences ringardes comme faire The Wave ou monter sur le Jumobtron sont celles que vous devriez certainement vivre au moins une fois dans votre vie.
Faites un tour.
Si vous aimez les films de flics mais que vous n'êtes pas sûr d'avoir ce qu'il faut pour devenir membre de la force, vous pouvez toujours gratter cette démangeaison avec un tour. Dans de nombreuses villes et villages, vous pouvez demander à rouler avec la police ou les ambulanciers pour un quart de travail, voir les tenants et aboutissants uniques de leur travail et avoir une idée de si cela devrait être ou non votre deuxième acte, après tout.
Adoptez un animal de compagnie.
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Bien sûr, les câlins de chiot et les adorables selfies avec votre chat sont excellents, mais il y a tellement plus à adopter un animal de compagnie que cela. Non seulement vous sauvez potentiellement la vie de votre ami à quatre pattes, des animaux de compagnie peut abaisser votre tension artérielle, améliorez votre humeur, réduisez votre risque de dépression, améliorez votre condition physique et peut même vous aider à vivre plus longtemps - ce n'est pas une mauvaise liste de réalisations pour quelqu'un qui a peur du vide.
10 Volez en première classe.
Voler en première classe est-il un luxe incroyable? Oui. Cela en vaut-il vraiment la peine? Oui aussi. Même si vous ne pouvez le faire qu'une fois dans votre vie, cela en vaut la peine de vivre un vol où vous n'êtes pas entassés dans votre siège comme des sardines dans une canette et où les gens vous apportent du champagne avec le sourire.
Faites le premier pas.
Demander à quelqu'un de sortir ne doit pas être aussi éprouvant pour les nerfs qu'on le prétend souvent. En fait, dans de nombreux cas, c'est une ruée majeure. Même si vous n'en prenez pas l'habitude, cela vaut vraiment la peine de vous laisser le poursuivant, plutôt que le poursuivi, au moins une fois dans votre vie.
12 Vivez à l'étranger.
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Voyager à l'étranger, c'est bien, mais il y a peu d'expériences qui valent vraiment s'immerger dans une autre culture pendant une longue période. Vivre à l'étranger, même si vous ne pouvez le balancer que pendant quelques mois, peut totalement changer votre vision du monde.
13 Regardez une pluie de météores.
Le monde est un endroit magique, si vous savez où chercher. Les pluies de météorites, bien qu'elles ne soient pas tout à fait rares, peuvent vous donner un profond sentiment d'émerveillement sur l'univers - ou du moins une belle distraction de votre vie quotidienne - alors faites-en une priorité pour lever les yeux de temps en temps.
14 Sautez d'un avion.
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Vous ne vivez qu'une seule fois, alors pourquoi ne pas vivre une petite aventure en cours de route? Le parachutisme n'est pas seulement un frisson sans précédent, c'est aussi un excellent moyen de regarder votre propre mortalité en face et de vous déclarer vainqueur.
15 Voir le Grand Canyon.
Dame Nature est incroyable - quelques endroits en sont une preuve plus solide que le Grand Canyon. S'étendant sur plus de 1900 miles carrés et s'élevant à 2600 pieds au-dessus du niveau de la mer, ce vaste canyon de roches rouges vaut bien une visite (ou une randonnée, si vous vous sentez aventureux), quelle que soit la distance à parcourir pour y arriver.
16 Naviguez sur le PCH.
Ce n'est pas parce qu'une expérience vous donne l'impression d'un million de dollars qu'elle doit littéralement vider votre compte bancaire. Conduire le long de la Pacific Coast Highway de Californie, qui s'étend sur plus de 655 miles du comté d'Orange au comté de Mendocino, est une expérience à couper le souffle. Il suffit de baisser les fenêtres ou de remettre le toit, de monter la musique et de profiter kilomètre après kilomètre de sites vraiment époustouflants. Assurez-vous simplement que lorsque vous prenez la route, ce n'est pas dans l'un des Les 20 pires voitures de location des 20 dernières années .
17 Témoin des pyramides.
Voir un morceau d'histoire vivante est l'une de ces expériences que vous ne pouvez tout simplement pas exprimer avec des mots. Faire un voyage à Gizeh et voir ces monuments antiques est une expérience vraiment unique dans une vie et qui vaut la peine d'être appréciée.
18 Mangez dans un restaurant étoilé au guide Michelin.
Même si votre régime alimentaire habituel ne comprend guère plus que des hamburgers au volant et des macaroni au fromage fluorescents, cela vaut la peine d'essayer un restaurant de renommée mondiale au moins une fois. Que vous dîniez au French Laundry ou à Eleven Madison Park, vous aurez certainement une toute nouvelle perspective sur la gastronomie après un repas dans l'un de ces célèbres meccas culinaires.
19 Marquez une invitation à un événement cravate noire.
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Votre combo jeans et t-shirt standard a son temps et son lieu, mais vous devriez certainement essayer d'habiller les choses de temps en temps, en particulier si vous pouvez vous accrocher une invitation à un événement de cravate noire. Bien que ces chaussures habillées inconfortables et ce costume coûteux ne durent que quelques heures, ces photos hilarantes de vous en train de le vivre dans vos parures deviendront des souvenirs précieux pour toute une vie.
20 Maîtrisez une nouvelle langue.
Voyager n'est pas le seul moyen de stimuler votre cerveau et de découvrir de nouvelles cultures. Même si vous trébuchez un peu au début, apprendre une nouvelle langue est un moyen incroyable d'approfondir vos interactions avec le monde qui vous entoure. Mieux encore, rechercher révèle que le bilinguisme est en fait lié à des taux plus lents de vieillissement cérébral et réduit le risque de démence chez une personne.
21 Montez dans une limousine.
Vous n'avez pas besoin d'avoir un compte bancaire extrêmement affleurant pour voyager en limousine ces jours-ci, ce qui en fait une expérience amusante et accessible que tout le monde devrait essayer au moins une fois. Que vous fassiez simplement un tour en ville ou que vous en fassiez une nuit pour un événement spécial, vous reviendrez certainement avec émotion sur le temps que vous avez voyagé avec style.
22 Faites du rafting en eau vive.
Si vous pensez que prendre la route est un plaisir, essayez de frapper l'eau libre. En plus d'être un entraînement incroyable qui engage le tronc et le haut du corps, le rafting en eau vive est un excellent moyen pour les amateurs de sensations fortes de profiter d'une ruée vers l'endorphine avec un risque minimal pour leur sécurité réelle.
23 Jouez accro.
Les cours de coupe peuvent vous avoir causé des ennuis quand vous étiez enfant, mais en tant qu'adulte, c'est une expérience totalement intéressante (et relativement peu risquée). Vous passez suffisamment d'heures au travail tel qu'il est - il est grand temps que vous vous offriez un jour de congé, que vous preniez le temps d'assister à une matinée, d'aller à la plage ou simplement de rattraper quelques chapitres de ce livre que vous ne trouvez jamais le temps de lire .
24 Visitez le Blue Lagoon.
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Votre piscine locale est probablement assez bonne pour vous rafraîchir par une journée chaude, mais si vous voulez une baignade vraiment unique dans une vie, dirigez-vous vers le Blue Lagoon d'Islande. À moins d'une heure de Reykjavik, la charmante capitale de l'Islande, ce spa géothermique peut vous garder agréablement au chaud même les jours les plus enneigés, et sa boue blanche - que vous pouvez obtenir dans un bar dans la piscine d'une station satellite adjacente - aurait une multitude de propriétés cicatrisantes pour la peau.
25 Teindre vos cheveux.
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Il n'y a pas de limite d'âge pour s'exprimer et teindre les cheveux est l'un des moyens les plus simples et les plus coûteux de se transformer en quelques minutes. Au moins une fois dans votre vie, essayez de teindre vos cheveux d'une couleur amusante. En plus d'être un changement de rythme amusant, quelque chose d'aussi simple qu'un peu de teinture pour cheveux peut également augmenter considérablement votre confiance en vous. Et lorsque vous voulez vous raser quelques années, essayez l'un des 15 meilleures coupes de cheveux pour hommes pour avoir l'air instantanément plus jeune .
26 Voir le ciel s'illuminer.
Les aurores boréales, également connues sous le nom d'aurores boréales, sont de superbes expositions célestes que tout le monde devrait vivre au moins une fois dans sa vie. Découvrez où se déroulent les plus proches de vous et mettez un point d'honneur à camper en regardant cette exposition magique se dérouler.
27 Payer la facture d'un étranger.
Vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps pour faire une bonne action pour une autre personne. Même si vous n'avez pas les heures pour vous connecter à un projet de bénévolat à long terme, vous pouvez toujours égayer la journée d'une autre personne (et alléger sa charge financière) en lui achetant un dîner. Dites simplement à votre serveuse que vous voulez prendre la facture de quelqu'un d'autre lorsque vous payez la vôtre - votre geste ne sera sûrement pas méconnu.
28 Soufflez un bonus.
Au moins une fois dans votre vie, offrez-vous quelque chose que vous vraiment, vraiment voulez, même si c'est un peu une folie. Cet incontournable LeCoultre ou Birkin deviendra définitivement un bien précieux - et peut-être même un héritage.
29 Nagez avec les requins.
Un peu de terreur, une petite ruée vers l'endorphine et une expérience que vous n'oublierez jamais tout en un? Où signons nous? Bien que nager avec les requins puisse sembler effrayant, vous êtes en fait relativement en sécurité lorsque vous plongez dans des eaux infestées de requins - et c'est certainement beaucoup plus excitant que votre excursion de plongée en apnée moyenne.
30 Saut à l'élastique
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Ils disent que faire des sauts peut donner d'excellents résultats - il suffit de demander à quiconque a une nouvelle perspective sur la vie après avoir plongé la tête la première d'un pont. Le saut à l'élastique peut être un moyen exaltant de satisfaire votre aventurier intérieur sans le risque associé à un jeu de roulette russe.
31 Jouez aux tables à Vegas.
Parfois, vous gagnez gros, parfois vous perdez gros, mais vous aurez certainement une histoire incroyable à raconter, peu importe comment vous vous en sortez. Et même si vous vous éloignez des tables les mains vides, au moins les boissons sont gratuites. Mais si vous voulez jouer un peu au système, Voici le moyen le plus simple de doubler votre argent à Vegas.
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32 Visitez tous les continents.
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Il y a tellement plus dans le monde que ce que vous avez vu dans votre ville natale. Si vous voulez revenir sur votre vie et dire que vous avez tout vu, essayez de mettre les pieds sur tous les continents. Même si vous n'avez qu'un jour ou deux à passer dans chacun, ou que vous ne les atteignez pas tous pendant encore 50 ans, vous ne regretterez pas d'avoir dépensé votre temps ou votre argent pour une expérience aussi incroyable.
33 Accrochez dix.
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Surfer sur les vagues n'est pas une tâche facile - il y a une raison pour laquelle les surfeurs ont tendance à être dans une forme aussi incroyable, après tout. Même s'il vous faut une centaine d'essais pour vous lever, vous ressentirez un sérieux sentiment d'accomplissement - sans parler d'un excellent entraînement - lorsque vous vous retrouverez enfin sur votre planche.
34 Montez sur des montagnes russes palpitantes.
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Ce qui monte doit redescendre, même si cela crie un meurtre sanglant. Braver des montagnes russes terrifiantes est un excellent moyen de profiter d'un frisson relativement sûr, de faire pomper ces endorphines et de se sentir à nouveau comme un enfant. Pour des idées sur les montagnes russes à parcourir, consultez Le parc d'attractions le plus fou de tous les États.
35 Séjournez dans le luxe (temporaire).
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Votre lit peut être confortable, mais dormir dans un hôtel cinq étoiles est une expérience qui ne ressemble à aucune autre. Une chambre au Mandarin Oriental ou à St. Regis - ou dans une boutique digne d'un guide de voyage - est une expérience complètement différente de celle d'un motel moyen 6. Faites des folies avec un service d'étage, laissez un majordome privé vous dessiner un bain, ou tout simplement en général vous prélasser dans un endroit où vous savez que vous n'aurez pas à faire le lit.
36 Montez à dos d'éléphant.
Voir un éléphant dans un cirque est une chose, mais chevaucher l'une de ces majestueuses bêtes est un animal totalement différent (pour ainsi dire). Prenez place, découvrez le monde depuis un nouveau point de vue et découvrez la façon la plus cool de voyager qui n'implique pas de se lier d'amitié avec Richard Branson ou Elon Musk.
37 Restez debout après l'aube.
Il y a 24 heures utilisables dans chaque jour. Dans cet esprit, profitez au maximum de votre temps en passant une nuit blanche. Prenez le dîner à minuit. Allez à la salle de sport à 4 h 00. Regardez le soleil se lever depuis votre toit. Et endormez-vous épuisé alors que le reste du monde se réveille.
38 Faites du deltaplane.
Il faudra probablement un certain temps avant que les humains ne perfectionnent l'art du vol qui n'implique ni avions ni drones, mais vous pouvez certainement vous en approcher. Le deltaplane est une expérience passionnante que la plupart des humains auront l'occasion de vivre. Qui peut se rappeler quels étaient leurs problèmes lorsqu'ils s'envolaient dans les airs?
39 Conduisez un VTT.
Votre voiture peut faire de 0 à 60 à ce qui ressemble à une vitesse record, mais ce n'est probablement toujours pas un match pour un chemin de terre cahoteux et rocheux. Entrez: le VTT. Rouler sur l'un de ces mauvais garçons est une promenade à sensations en soi, et devient encore plus douce avec la connaissance supplémentaire que vous ne ruinerez pas la valeur de revente de votre voiture si vous vous dirigez vers un terrain plus accidenté.
40 Horrifiez votre palette.
Ils disent que la meilleure façon de vaincre une peur est de l'affronter de front - ou mieux encore, de la mettre en face. Au moins une fois dans votre vie, asseyez-vous pour un repas qui vous ferait normalement peur, que ce soit en rentrant du casu marzu, en buvant un fromage sarde fait avec des asticots ou en dégustant une portion saine de steak.
41 Quittez.
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Bien sûr, nous avons tous des factures à payer, mais cela ne veut pas dire que chaque travail que vous assumez sera gagnant. Il y a quelque chose de vraiment stimulant à donner votre avis à un travail qui vous sucait la vie et qui ne regardait jamais en arrière. Pour obtenir des conseils sur la réussite de ce mouvement, parcourez Le guide pratique pour quitter votre emploi et parcourir le monde.
42 Devenez ceinture noire.
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Savoir que vous pourriez potentiellement abattre un attaquant est un sentiment indéniablement puissant. Comprendre votre propre force - avoir la capacité de l'utiliser à votre avantage dans une situation potentiellement périlleuse - peut rendre ces promenades en solo à la maison la nuit beaucoup moins intimidantes en un rien de temps.
43 Faites une tournée fantôme.
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Y a-t-il vraiment des esprits qui marchent parmi nous? Certains endroits sont-ils réellement hantés par les fantômes des personnes qui y sont mortes? Eh bien, il y a une façon amusante de le découvrir: partez pour une tournée fantôme. Ces attractions passionnantes, qui ont lieu partout, des prisons pour débiteurs à Édimbourg aux célèbres sites de meurtres aux États-Unis, comme le Maison Lizzie Borden à Fall River, dans le Massachusetts, vous pourriez peut-être croire qu'il y a de la vie de l'autre côté.
44 Soyez le premier à dire ces trois petits mots.
L'amour est inconstant. L'amour est éphémère. Mais l'amour est un peu génial, de toute façon, alors pourquoi attendre que quelqu'un d'autre professe son adoration pour vous? Cela peut être inconfortable ou même terrifiant, mais dire à quelqu'un «je t'aime» est incroyable, surtout si le sentiment est réciproque.
45 Échelle jusqu'au sommet.
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Tout le monde n'a pas le temps, l'argent ou la motivation pour atteindre le sommet du Kilimandjaro. Cependant, il y a quelque chose à dire sur le sentiment d'accomplissement lorsque vous grimpez au sommet d'une montagne - aussi petite soit-elle - et que vous regardez le monde en dessous, en savourant vos réalisations.
46 Visitez votre patrie ancestrale.
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C'est une chose de savoir d'où vient votre famille, mais c'est une autre chose de le voir de première main. Si vos ancêtres sont des immigrants dans le pays que vous appelez maintenant chez vous, retracez leurs origines et voyez d'où ils viennent pour mieux comprendre ce que votre famille a vécu pour vous donner la vie que vous menez aujourd'hui.
47 Conduire à moto.
Votre mère vous a peut-être dit qu'elle vous renierait si jamais vous étiez assis à l'arrière d'une Harley, mais parfois, ça fait du bien d'enfreindre les règles. Même si vous ne tombez pas tellement amoureux du vélo que vous voulez le vôtre, cela vaut la peine de savoir par vous-même de quoi il s'agit.
48 Brasser votre propre bière.
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Si vous aimez la bonne bière, pourquoi ne pas essayer de faire la vôtre? À mesure que les kits de brassage à domicile deviennent de plus en plus sophistiqués, il est plus facile que jamais de perfectionner votre recette et de livrer un produit que vous êtes fier de partager avec vos amis.
49 Monter en montgolfière.
Certaines personnes vous diront que tout le but de la vie est de voir les choses sous de nouvelles perspectives. Eh bien, quelle meilleure façon de faire cela que de flotter dans une montgolfière? Cette activité fantaisiste peut sembler un peu idiote, mais quand vous voyez ces goûts s'accumuler sur Instagram, vous ne le regretterez pas.
50 vacances en solo.
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S'absenter du travail est toujours un plaisir, mais prendre une pause et passer des vacances en solo est un plaisir auquel beaucoup de gens ne s'attendent pas. Que vous traversiez le monde pendant un mois ou que vous passiez simplement quelques jours seul à quelques villes de chez vous, prendre des vacances seul est une expérience que tout le monde devrait essayer au moins une fois. Et si vous envisagez de vous lancer dans cette aventure, assurez-vous de rester 12 façons géniales de voler en solo en tant que personne seule.
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