Aider une autre personne à se sentir heureuse et épanouie peut être difficile, peu importe à quel point vous l'aimez. Selon le conseiller matrimonial et l'auteur Gary Chapman , PhD, c'est parce qu'il y a cinq langues d'amour , qu'il définit comme les principales façons dont les gens aiment donner et recevoir de l'amour - comment ils perçoivent l'amour d'une autre personne et aussi comment ils montrent les leurs. Sur son site Web, Chapman dit que `` chaque individu a au moins une langue qu'il préfère '' et qu'être respectueux et sensible à cette préférence peut renforcer non seulement les relations romantiques mais aussi platoniques. Il a défini les langues qu'il a identifiées comme recevant des cadeaux, des contacts physiques, des mots d'affirmation, des actes de service et du temps de qualité.
Vous sentez-vous plus fort dans votre relation après avoir passé un après-midi paresseux seul avec votre partenaire? Alors votre langue d'amour préférée peut être la qualité yime. Si un câlin signifie plus pour vous qu'un cadeau attentionné, vous maîtrisez mieux le contact physique que de recevoir des cadeaux. Si rien ne vous fait vous sentir plus proche de votre partenaire que lorsqu'il fait quelque chose pour vous, alors les actes de service sont votre confiture. Et si votre partenaire a besoin de rappels écrits et parlés cohérents de ce que vous ressentez à son sujet, alors vous pouvez deviner quelle langue d'amour ils apprécient le plus. (Pour avoir une idée plus précise de votre style de langage amoureux et de celui de votre partenaire, vous pouvez répondre au quiz de Chapman .) Mais il peut être difficile de répondre de manière significative à ce besoin, surtout si votre propre langue d'amour est l'une des quatre autres. Nous avons donc rassemblé quelques mots d'affirmation à utiliser avec votre partenaire qui peuvent vous donner l'habitude de parler couramment leur langue d'amour.
1. 'Vous travaillez dur et faites de votre mieux.'
Les mots d'affirmation ne doivent pas nécessairement être des compliments ou des déclarations d'amour tout le temps. Les personnes qui les apprécient avant toutes les autres langues d'amour la valeur étant vue et comprise et avoir cela exprimé verbalement, comme Santé des femmes explique. Si votre partenaire a eu une journée de réunions mur à mur ou s'il se tire les cheveux pour gérer l'apprentissage à distance, alors simplement reconnaître ce fait peut valoir plus pour lui que de choisir sa glace préférée pendant que vous êtes absent. (Cependant, nous sommes sûrs que la glace ne peut pas faire de mal.)
2. «C'est comme cette histoire que vous avez racontée à propos de votre colocataire à l'université…»
Une autre façon d'affirmer votre partenaire est de prouver que vous écoutez et absorbez les choses qu'il dit. Comme Tour Roni Beth PhD, ABPP, explique dans un essai pour La psychologie aujourd'hui , `` se souvenir '' est une expression d'amour . Donc, rappeler une histoire ou un détail personnel partagé par votre partenaire lui donnera un coup de pouce instantané.
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3. 'Merci.' (Pour tout et pour tout.)
Montrer sa reconnaissance - que ce soit pour faire la lessive, vous laisser choisir l'émission Netflix que vous commencez ensuite ou vous aider à surmonter un défi personnel difficile - est si important pour un partenaire qui parle ce langage d'amour. En notant les contributions qu'ils apportent (même les plus petits), ils se sentiront valorisés.
Shutterstock / Andrew Lever
4. Laissez-leur une note, envoyez-leur un texte, ou même mettez vos sentiments dans une lettre.
VeryWellMind note que une note ou une lettre fait preuve de prévoyance et d'efforts et leur fera une agréable surprise, qu'ils trouvent vos mots dans leur boîte aux lettres ou dans la poche de leur veste préférée. Pendant ce temps, envoyer un texto à une observation ou à un compliment apparemment aléatoire prouve que vous pensez à eux lorsqu'ils ne sont pas là. Vous entendez une chanson qui vous rappelle votre partenaire? Envoyez-leur un texte pour leur faire savoir.
5. Parlez-en devant d'autres personnes.
Ne gardez pas les compliments et le langage affirmatif lorsque vous êtes seuls ensemble. Vous n'avez pas à vous sentir mal à l'aise devant leurs parents ou vos amis - votre partenaire ne l'appréciera probablement pas non plus. Au lieu de cela, vous pouvez mentionner le projet de rénovation élaboré qu'ils viennent de terminer ou parler du nouvel artiste qu'ils vous ont présenté et que vous ne pouvez plus arrêter d'écouter. (En ce qui concerne les commentaires sur leur apparence, les utilisateurs ont un kilométrage variable à ce sujet, en particulier en public. Faites attention - ou demandez simplement à votre partenaire - de voir si c'est quelque chose qu'ils apprécient. génial ce soir? '' est probablement inoffensif.) Tout le monde doit se vanter de temps en temps, mais votre partenaire adorera surtout que ce soit tu dire ces choses.
6. «Je t'aime».
Un «je t'aime» clair et simple va rarement mal, mais rappelez-vous que ce n'est pas le dernier mot de ce langage d'amour. Si vous parrotez cette déclaration sans faire aucune des choses ci-dessus, elle commencera à perdre son sens ou même à sonner faux. Votre partenaire remarquera également si vos compliments se sentent pratiqués ou exagérés, alors engagez-vous à dire ce qu'il y a dans votre cœur. C'est aussi simple que cela, et la pratique ne fera que vous aider à prendre l'habitude.
Et pour plus de mots d'amour à donner, consultez Les 40 meilleurs compliments à offrir aux personnes de plus de 40 ans .
