La mémoire est une chose merveilleuse, mais nous en avons tous que nous préférerions ne pas revoir. Peut-être qu'ils souvenirs douloureux d'un ex , ou peut-être que ce sont des événements embarrassants qui nous font grimacer de honte. Quoi qu'ils soient, vous pouvez parier qu'ils vont rester là où ils sont, en purgeant dans les recoins de votre esprit. Mais est-ce que cela doit être le cas? Est-il possible d'oublier un Mémoire ? Selon une nouvelle étude publiée dans la revue Communications de la nature , c'est tout à fait possible. Et l'astuce est de vous entraîner à vous concentrer sur un en compétition Mémoire.
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C'est ce qu'on appelle l'amnésie sélective, et cela existe depuis les années 1960, lorsqu'une étude publiée dans Le journal de la personnalité ont constaté que l'induction de l'hypnose pouvait permettre aux gens d'effacer de nombreux souvenirs qu'ils avaient pour instruction d'oublier.
Dans une certaine mesure, l'amnésie sélective est quelque chose qui se produit naturellement dans la vie quotidienne. Votre cerveau ne peut pas stocker toutes les données que vous traitez quotidiennement, il sélectionne donc celles qui vous aideront le mieux à éviter le danger et à survivre. Mais la question à laquelle cette nouvelle étude voulait répondre était de savoir si les gens pouvaient ou non effacer des souvenirs sans être placés en hypnose - et les résultats étaient prometteurs.
Des chercheurs de l'Université de Cambridge ont expérimenté des rats, que nous connaissons partagent de nombreux caractéristiques avec les humains, ainsi que des régions cérébrales similaires.
«Les rats semblent avoir la même capacité d'oubli actif que les humains - ils oublient les souvenirs de manière sélective lorsque ces souvenirs provoquent une distraction», Professeur Michael Anderson , neuroscientifique au Medical Research Council Cognition and Brain Sciences Unit de l'Université de Cambridge, et auteur principal de l'étude, mentionné . Et, surtout, ils utilisent un mécanisme de contrôle préfrontal similaire à celui que nous faisons. Cette découverte suggère que cette capacité à oublier activement des souvenirs moins utiles a peut-être évolué depuis longtemps sur «l'Arbre de la vie», peut-être aussi loin que notre ancêtre commun avec les rongeurs il y a environ 100 millions d'années.
Ce qu'ils ont découvert, c'est que «lorsque les rats récupéraient des événements passés, cela provoquait un oubli substantiel et durable des souvenirs concurrents, et que cet oubli actif nécessitait des processus de contrôle soutenus par le cortex préfrontal».
En termes simples, les résultats suggèrent que les rats (et donc les humains) peuvent oublier un souvenir désagréable en se concentrant sur un autre, le sortant ainsi de l'unité de stockage limitée qu'est votre cerveau.
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'Tout simplement, l'acte même de se souvenir est une raison majeure pour laquelle nous oublions, façonnant notre mémoire en fonction de la façon dont elle est utilisée', a déclaré Anderson. «Les gens ont l'habitude de penser que l'oubli est quelque chose de passif. Notre recherche révèle que les gens sont plus engagés qu'ils ne le pensent à façonner activement ce dont ils se souviennent de leur vie. L'idée que l'acte même de se souvenir peut provoquer l'oubli est surprenante et pourrait nous en dire plus sur la capacité des gens à l'amnésie sélective.
Bien sûr, contrôler ses pensées n'est pas une tâche facile, même si la pratique méditation ou autre exercices de concentration a été montré pour aider à le faire. Il y a aussi un côté sombre potentiel à l'amnésie sélective, comme le bulletin note que `` si la police interroge un témoin d'un crime, par exemple, leurs interrogations répétées sur des détails sélectionnés pourraient conduire le témoin à oublier des informations qui pourraient plus tard s'avérer importantes ''.
Cela vaut également la peine de déterminer si vous souhaitez ou non effacer l'un de vos souvenirs.
Après tout, il y a une raison pour laquelle votre cerveau choisit de stocker ces informations. Comme le film classique Soleil éternel de l'esprit impeccable implique poétiquement, il peut être dévastateur de se souvenir de la douleur que votre ex vous a causée, mais ces souvenirs douloureux peuvent également vous empêcher de vous remettre avec eux et de traverser le même cercle vicieux encore et encore. Et pour en savoir plus sur la façon dont nous conservons et perdons des souvenirs, découvrez pourquoi vous ne vous souvenez pas de la plupart de vos souvenirs d'enfance .
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