Les relations se terminent de toutes sortes de façons - de l'amiable à l'acronyme carrément acrimonieux. Mais peu importe le cause de votre rupture , Si vous sommes communiquez avec votre ex, il est sage de le faire avec dignité et respect mutuel. Bien sûr, avec tant d'émotions - et tant de bagages - dans le mélange, cela peut être difficile à faire avec un ancien partenaire . Cependant, certaines phrases sont pires à dire que d'autres. Selon des experts en relations et en communication, la pire chose que vous puissiez dire à un ex est «Je ne t'ai jamais vraiment aimé.» Lisez la suite pour savoir pourquoi, et pour la phrase que vous ne devriez pas prononcer à un partenaire actuel ou futur, voici La pire chose que vous puissiez dire à quelqu'un au lit .
Que ce soit vrai ou non, dire «Je ne t'ai jamais vraiment aimé» est une torsion inutile du couteau. Il revisite également l'histoire lorsque l'objectif devrait plutôt évoluer. 'Ce type de commentaire renforce le sentiment de doute de soi et peut les amener à se remettre en question dans les relations futures », explique Cassandra LeClair , maître de conférences au département d'études en communication de la Texas State University.
«Dire quelque chose qui porte atteinte à leur sécurité ou à leur sens de soi est blessant et dommageable», ajoute-t-elle. `` Cela comprend le fait de soulever un sujet ou un domaine sur lequel l'autre personne était ou est consciente ou incertaine, soit dans la relation, soit en elle-même.
entendre la voix de quelqu'un dans un rêve
Grégory Canillas , PDG de entreprise de coaching relationnel Soul 2 Soul, est d'accord. «Deux des pires choses que l'on puisse dire à un ex est:« Je ne t'ai jamais aimé »ou« Notre relation était une perte de temps », dit-il. «Bien que souvent prononcées avec colère, les deux déclarations sont profondément douloureuses à entendre pour le destinataire.»
Vous voulez savoir comment vous devriez marcher légèrement lorsque vous parlez à une ancienne flamme? Lisez la suite pour plus de conseils d'experts et pour une sorte de relation platonique qui nécessite également des soins, consultez La pire chose que vous puissiez dire à un vieil ami .
'Je suis amoureux de quelqu'un d'autre maintenant.'
Shutterstock
Bien sûr, cela devait arriver: lorsqu'une relation prend fin, les partenaires passent généralement à autre chose. Mais cela ne se produit pas toujours selon le même horaire, et se réjouir de votre nouvel amour avec un ex est inutilement blessant.
«Dans de nombreux cas, une personne a encore des sentiments même si vous n'aviez pas raison l'un pour l'autre. Et cela est particulièrement vrai s’ils n’ont rencontré personne d’autre », déclare Sandra Glavan , le fondateur de Super Sensitive Sandi, une ressource destinée à aider les gens à réduire et à gérer l'anxiété . «Même si vous êtes amoureux et heureux, c’est merveilleux, mais vous n’avez pas à dire cela à votre ex. Vous pouvez simplement dire: «Je vais bien», car c’est beaucoup plus sensible. » Et si vous vous demandez s'il est temps pour vous de revenir là-bas, voici Les signes que vous n'êtes pas prêt à sortir à nouveau, selon des experts en rencontres .
rêve de morsure de serpent à pied
«J'ai toujours su que ça ne marcherait pas avec toi.
iStock
Cela peut être une déclaration de fait ou une expression de frustration et de colère - mais quelle que soit la motivation, ce n’est pas quelque chose que vous devriez dire à votre ex. 'Si vous lui dites que vous n'avez jamais été heureux dans la relation et que vous saviez que la fin allait bientôt venir, cela les rendra honteux et inférieurs,' expert relationnel Amy Olson met en garde. «Vous avez certainement tous les deux une histoire aigre, mais maintenant elle est passée à vous. Et pour plus de conseils sur la façon de naviguer dans la vie avec quelqu'un de nouveau, voici Le seul drapeau rouge de rencontre qui ne se termine jamais bien, disent les experts .
«Nous aurions pu faire ce travail.»
iStock
D'un autre côté, vous ne voulez pas vous accrocher au passé après la fin d'une relation . Vous avez tous les deux envie d'avancer et de trouver votre bonheur par vous-même. Suggérer que les choses auraient pu (ou auraient dû être) différentes ne sert guère l'objectif d'aller de l'avant sainement et avec grâce. «Il n’est pas optimal de créer des sentiments supplémentaires et inutiles de nostalgie et de souffrance lorsque nous n’avons pas à le faire», déclare auteur et coach de vie Parc Aidan . «Si vous n'êtes pas ensemble, vous n'êtes pas ensemble pour de nombreuses raisons. Allez de l'avant avec votre vie plutôt que d'essayer de créer une relation émotionnelle. ' Et pour les signes que vous êtes dans une situation toxique, voici Les signes révélateurs que votre partenaire peut être émotionnellement violent .
'Je vais tellement mieux maintenant.'
iStock
Si vous vous débrouillez bien maintenant, c’est génial. Mais afficher votre succès après la rupture ne sert qu'à verser du sel dans la plaie… et cela peut paraître malhonnête de toute façon. 'L'une des pires choses que vous puissiez dire est de comparer votre ancienne vie avec ce que vous faites actuellement', dit expert en santé alternative Jeanine Duval . «Dire quelque chose [comme ça] est juste blessant pour les deux parties, surtout si vous préférez terminer la conversation dès que possible. Il est toujours préférable de rester amical. Et pour plus de conseils utiles livrés directement dans votre boîte de réception, Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne .
