L'âge moyen obtient un coup de foudre. Bien sûr, lorsque vous vieillissez, votre testostérone glisse, vos gueules de bois piquent un peu plus, et vous devez commencez vraiment à écouter votre médecin lors de vos examens annuels. Mais tu sais quoi? Mettre votre jeunesse dans le rétroviseur signifie également que vous êtes plus riche, que moins de choses vous dérangent et que vous êtes probablement dans un meilleur endroit où vous pouvez vous amuser beaucoup. Et l'un des meilleurs avantages de vieillir? Acquérir de la sagesse. Vous savez comment traiter une femme, vous savez que «nouveau» ne veut pas toujours dire «mieux», et vous pouvez mieux prendre les mauvaises nouvelles que n'importe quel corps. Voici d'autres choses que vous ne pouvez savoir qu'en atteignant votre cinquième décennie. Et une fois que vous êtes rattrapé par ceux-ci, assurez-vous de purger votre vie de les 40 choses qu'aucun homme de plus de 40 ans ne devrait jamais posséder .
1 La différence entre la confiance et l'arrogance
`` Il y a vraiment une ligne fine entre la confiance et l'arrogance '', dit Jim White , fondateur du site de rencontre Singles Over Forty. Et ce sont les quarantenaires qui ont vécu l'expérience de la vie et des rencontres qui ont apprécié la différence entre les deux. `` Bien qu'il soit bon d'avoir l'air confiant et même de montrer un peu d'ego lors d'un rendez-vous '', White dit que les hommes dans la quarantaine ont mûri au-delà des fanfaronnades juvéniles et connaissent la valeur de prendre `` une seconde pour vous écouter et observer votre propre posture et maniérismes. Voir ici pour Les meilleures applications de rencontres si vous avez plus de 40 ans.
2 La différence entre la connaissance et la sagesse
Une autre distinction que les hommes plus âgés apprécient: les leçons tirées de livres contre les leçons de la vie. «La sagesse, c'est l'éducation plus l'expérience», dit David Bennett , spécialiste des relations et auteur de nombreux ouvrages dont Soyez populaire maintenant: comment n'importe quel homme peut devenir confiant, attrayant et réussi (et s'amuser à le faire). «Les jeunes hommes ont souvent la partie éducation vers le bas, mais manquent d'expérience. L'expérience fournit la perspective nécessaire et complète l'éducation, créant plus de succès relationnel.
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3 Pour ne jamais arrêter d'apprendre
Un 40-quelque chose a fini par comprendre qu'il a besoin de continuer à acquérir une éducation, qu'il s'agisse de mettre à jour ses compétences pour le travail ou simplement de renforcer ses compétences de dîner (un étude Pew récente constatent que plus les gens vieillissent, plus ils lisent). Un gars dans la quarantaine a vu de première main que l'apprentissage n'est pas quelque chose qui se fait uniquement en classe - c'est un élément essentiel à la réussite.
Vous pensez pouvoir lire un livre par jour? Lire notre guide en 5 étapes pour maîtriser l'art de la lecture rapide .
4 Quand il a atteint le statut de maestro
Un mec dans la quarantaine se retrouve dans une étrange nouvelle position: des jeunes lui demandant conseil. Là où, plus tôt dans la vie, il était une éponge - absorbant toutes les informations sur son industrie, ou simplement la vie en général - à ce stade, il est plus susceptible de répondre aux questions plutôt que de poser. Et il est à l'aise avec ça.
5 Ne pas transpirer les petites choses
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«Les jeunes garçons s'énervent souvent pour de petites choses, comme une fille qui les rejette, un travail qui ne marche pas ou qui n'obtient pas un GPA assez élevé à l'université», dit Bennett. 'Quarante-quelque chose les gars savent que sur le long terme, la plupart des choses sont de petites choses, et s'énerver à leur sujet est un gaspillage d'énergie mentale.' C'est aussi l'un des 40 meilleures choses à propos de la quarantaine.
6 Il n'y a rien de mal à être nerveux
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Au moment où il atteint 40 ans, un gars a vécu sa part de moments éprouvants pour les nerfs: interviews, grandes dates, changements majeurs dans sa vie. Et le plus souvent, les choses se sont bien déroulées. Même quand ces moments ne se sont pas déroulés si bien - ce rendez-vous chaud ne l'a jamais rappelé - il en est sorti le plus préparé pour la prochaine grande chose. (Et bien sûr, quand les choses se sont déroulées à merveille, sa vie a changé pour le mieux.) L'homme de plus de 40 ans sait que la vie se vit mieux en dehors de la zone de confort.
7 Se concentrer sur ce qui est important
Même ceux qui ont des emplois à haute pression ont appris à reconnaître ce qui vaut vraiment la peine d'être stressé. White dit que les personnes dans la quarantaine ont appris `` à prendre le poids du monde sur leurs épaules et à s'amuser avec ceux que vous aimez ''. Si vous vous inquiétez trop, voici 10 façons dont les hommes qui réussissent réduisent le stress.
8 Quand garder la bouche fermée
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Mais il y a beaucoup de fois où la sagesse durement acquise d'un homme adulte est ne pas utile. Qu'il s'agisse de discuter avec un conjoint de ses frustrations (au travail… ou avec lui) ou de prendre une conférence de son patron, le sage sait qu'il est parfois préférable de simplement hocher la tête et d'écouter. Inutile de donner des conseils ou de passer sur la défensive. (Il sait aussi certainement ne jamais dire aucun des 40 choses que les hommes de plus de 40 ans ne devraient jamais dire à une femme au lit .)
9 Cette famille vient en premier
L'accent mis sur ce qui est important s'étend également aux relations personnelles. «La vie dans la quarantaine peut vous apporter de grands changements sans avertissement», déclare White. `` Ces changements peuvent prendre de nombreuses formes, des bouleversements de carrière aux relations qui se retournent. Et quand ces changements vous font perdre la tête, c'est généralement la famille qui nous rattrape. Les milléniaux et même ceux dans la trentaine peuvent encore se retrouver à demander l'approbation de nouveaux amis ou à essayer d'élargir constamment leur groupe de connaissances. Une fois que vous avez atteint 40 ans, vous avez généralement déterminé les personnes sur lesquelles vous pouvez vraiment compter.
10 Cette amitié, ça marche
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Un gars dans la quarantaine a eu assez d'amis pour comprendre pourquoi les bons restent. Le simple fait d'avoir des intérêts communs ou un sens de l'humour similaire ne suffit pas: cela nécessite un intérêt continu pour l'autre personne, sa vie et sa famille, ainsi que des démonstrations régulières de fiabilité et de fiabilité. N'oubliez pas: rester proche de vos meilleurs amis, c'est un indispensable pour maintenir une bonne santé .
11 Mais ça vaut bien l'effort
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Peu de sentiments sont plus excitants que d'organiser une fête et d'avoir des dizaines de personnes - amis, amoureux, connaissances occasionnelles - arrivent. Mais à mesure qu'un homme vieillit et voit à quel point de nombreuses amitiés peuvent être tangentielles, il se rend compte qu'il vaut la peine d'investir dans celles qui comptent vraiment. C'est formidable de connaître beaucoup de monde, mais les vrais amis nécessitent un véritable investissement.
12 Comment traiter une femme
À mesure que les hommes vieillissent, ils deviennent plus établis, à la fois en termes de richesse matérielle et de plus grand niveau d'influence - tout cela peut être intégré dans la vie amoureuse et les relations. «Beaucoup de gars dans la quarantaine sont« arrivés »dans la vie et ont de bonnes carrières, de la maturité, une bonne expérience de vie et plus de confiance et de charme qu'au cours de toute autre décennie», déclare Bennett. «Cela les rend très attrayants pour les femmes et réussit dans les relations.
13 Que de bonnes choses valent la peine d'être payées
Qu'il s'agisse de stylos, de bagages ou d'appareils électroménagers, un homme dans la quarantaine a parcouru sa part de produits de qualité inférieure et a appris à apprécier un produit vraiment de qualité. Il est prêt à dépenser un peu plus pour les bons écouteurs, sachant qu'une des oreilles n'arrêtera pas de fonctionner quelques semaines plus tard et qu'une veste qu'il portera plus d'une saison vaut la peine de faire des folies.
14 Et les trucs d'Urban Outfitters ne sont pas
C'était l'option incontournable quand il avait dans la vingtaine, avec des options de garde-robe hipster qui allaient très bien aux fêtes et aux rendez-vous. Mais une fois qu'il est entré et a repéré la nouvelle ligne de salopettes en toile - ou sweatshirts «norm-core» - il a cliqué que ce n'est plus le genre de chose qu'il devrait porter.
15 Que ses vêtements n'ont pas besoin de faire une déclaration
Dans le même ordre d'idées, le sage veut faire forte impression, mais il sait que les personnes se souvenant de sa personnalité et de son charme sont bien plus importantes que de se souvenir de ses décisions vestimentaires. Personne ne se soucie du drôle de doublure sur un graphique daté T. À 40 ans, porter des vêtements qui `` font une déclaration '' est plus susceptible d'être considéré comme un moyen de dissimuler ce qui manque sous eux.
16 Que peu de choses battent une bonne paire de chaussettes
L'ère de l'achat de chaussettes à la douzaine est révolue depuis longtemps, en les sélectionnant soigneusement par paire est la voie à suivre. Il a appris que les pieds enveloppés dans un tissu extrêmement confortable donnent à l'homme le sentiment de pouvoir tout faire. Parfois, la paire de chaussettes à 30 $ vaut vraiment les 30 $.
17 Ce `` nouveau '' n'est pas toujours `` meilleur ''
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Il a vu de nombreuses tendances aller et venir (et a sauté dessus lui-même, avec des résultats moins qu'excellents) et en est venu à apprécier les choses qui existent depuis un certain temps - qu'il s'agisse d'une bouteille de whisky de 18 ans ou d'un 19e - roman du siècle — sont susceptibles de donner plus de plaisir que la dernière chose qui fait tout le buzz.
18 Que lorsque les gens vous montrent qui ils sont, croyez-les
`` Une quarantaine d'années ont appris à ne pas ignorer les signes avant-coureurs concernant les partenaires de la relation '', déclare Rosalind Sedacca , coach de rencontres et de relations de la quarantaine. «Lorsqu'ils reçoivent un signal d'alarme indiquant que quelque chose ne va pas, ne va pas ou tout simplement pas bien, ils écoutent et passent à autre chose. Elle ajoute que les personnes dans la quarantaine ont appris que `` les secondes chances ne font que vous ancrer plus profondément dans une situation toxique '' et que lorsque ces drapeaux rouges apparaissent, il vaut mieux aller dans l'autre direction.
19 Sa liste de lecture de karaoké
Chaque gars devrait avoir quelques chansons de karaoké qu'il sait tuer. Ils font la fête, tout le monde aime chanter avec eux, mais ce ne sont pas les mêmes chansons de Journey ou de Bon Jovi Tout le monde chante. (' Juste une petite fille de la ville ... ') Il n'a pas besoin de ceinture comme s'il était Adele , mais il connaît les paroles, les progressions d'accords et le moment de prendre la bonne pause dramatique ou d'ajouter un petit appel en réponse à la foule.
20 Qu'une bonne date est plus qu'un dîner et un film
Un gars dans la quarantaine a eu suffisamment de rendez-vous pour savoir que le dîner à l'emporte-pièce et un film peuvent être une bonne soirée, mais ce n'est pas particulièrement mémorable et ne crée pas de chimie et de liens émotionnels aussi rapidement que quelque chose de plus inhabituel. Qu'il s'agisse de faire de la randonnée, de suivre un cours de cuisine ensemble ou de toute autre sortie un peu différente de celle que vous feriez lors d'une journée typique, un homme plus âgé a compris qu'une date mémorable est plus susceptible de créer un lien et de conduire à un bonne nuit.
21 Quand faire l'amour au sérieux
La quarantaine ont également eu leur part des aventures d'un soir. Ils ont également vu que lorsqu'il y a autre chose qu'une connexion physique, il peut parfois être rentable de ne pas avoir de relations sexuelles - à la fois dans une connexion plus profonde et de meilleures relations sexuelles. «Trop de relations vont mal trop vite parce que l'intimité sexuelle a lieu avant l'intimité personnelle», dit Sedacca. 40 - Certains savent que la luxure et un corps chaud ne compensent pas l'intégrité, l'empathie et la décence.
22 Comment définir les attentes dans les relations
Qu'il s'agisse d'une aventure d'un soir ou d'un mariage, la quarantaine sait que l'établissement d'attentes est essentiel à une bonne relation. Il a appris par expérience que lorsqu'il n'exprime pas ce qu'il recherche, la femme comblera ce vide, soit en croyant que la relation est plus sérieuse qu'elle ne l'est, soit qu'il n'est tout simplement pas en elle. Un homme plus âgé sait que cela sauvera le chagrin des deux côtés si tout le monde sait ce qu'il veut l'un de l'autre.
23 La valeur d'un Réel Boîte à outils
Un gars n'a pas besoin d'être un bricoleur inconditionnel pour avoir besoin d'un ensemble d'outils décent. Tout au long de la vingtaine et de la trentaine, il aurait facilement pu s'en tirer avec une perceuse à main de papa et une collection dispersée de clés et de tournevis. Mais à 40 ans, il a réalisé suffisamment de projets de rénovation domiciliaire et a appris, peut-être à la dure, qu'il faut des outils appropriés pour faire un bon travail.
24 Que sa place spéciale est essentielle l
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Qu'il s'agisse d'une grotte d'homme en bas ou d'un hangar gonflé dans la cour arrière, il sait l'importance d'avoir un espace pour réfléchir, lire ou simplement rester un peu loin de la folie quotidienne de la maison, de la famille et tout ce qui se passe dans votre vie.
25 Comment concocter un martini parfait
Désolé, Bond, il est préférable de mélanger ce cocktail à la fin et non de le secouer. Tout homme sage de plus de 40 ans peut le confirmer. Pour un aperçu de la bonne façon de faire un martini, voici un guide pratique .
26 Comment manier le gril
Celui-ci est beaucoup plus facile que de faire un martini, mais pas moins important. À la quarantaine, un homme sait plus que comment préparer le charbon de bois et quand retourner les hamburgers - il est également confiant en préparant la viande la plus chère et en répondant aux demandes spécifiques `` rare '', `` moyennement rare '', `` entre rare et moyennement rare ''. de ses invités.
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27 Le concept de `` poubelle à l'intérieur, à la poubelle ''
Un 40 ans a appris qu'il doit prendre sa santé au sérieux - que ce qu'il mange, combien il fait de l'exercice et ce qu'il fait de sa journée a un impact direct sur ce qu'il ressent le lendemain et le lendemain. Contrairement aux jeunes hommes qui peuvent apparemment s'en tirer en faisant ce qu'ils veulent de leur corps et qui paient rarement pour cela, et les hommes plus âgés ont traversé ces gueules de bois qui commencent à le frapper dans la trentaine et savent qu'il vaut mieux les éviter. Il sait aussi les 40 aliments les plus malsains pour les hommes de plus de 40 ans .
28 L'exercice, c'est bien plus qu'une taille plus fine
À 40 ans, il a appris qu'il ne peut pas manger des collations comme jadis et que l'exercice est essentiel pour ne pas perdre de poids. Mais il s'est également rendu compte qu'un mode de vie actif et une habitude d'exercice sont plus une question de santé mentale que de santé physique. Preuve: quand il a l'habitude de s'entraîner, sauter une semaine ressemble à de la merde. Au lieu de voir le gymnase comme un mal nécessaire pour vous garder en forme, il l'attend avec impatience.
29 La sieste n'est pas seulement pour les enfants
Il y a peu de joies plus grandes que de se réveiller après une sieste l'après-midi et de se sentir prêt à s'attaquer à un projet redouté. Une fois qu'il atteint 40 ans, un gars sait qu'une sieste bien chronométrée achète fondamentalement une toute nouvelle journée.
30 Sommeil Peut Soyez la chose la plus importante
Les plus jeunes se traînent hors du lit à une certaine heure parce qu'ils ont à - même si cela signifie qu'ils doivent se traîner, à moitié éveillés, pendant le reste de la journée. Mais à mesure que les hommes avancent dans leur carrière et dans la vie, ils voient quelle épave ils deviennent sans une quantité décente de sommeil. Un homme de plus de 40 ans sait qu'il vaut souvent mieux dormir une heure supplémentaire si cela le rend plus net pour le reste de la journée.
31 Pour aborder les choses, ne pas les ignorer
Qu'il s'agisse d'une éruption cutanée étrange à la jambe ou d'un silence inconfortable entre lui et son partenaire, un homme dans la quarantaine sait que lorsque quelque chose semble anormal, il doit faire quelque chose. Il a vu à quel point ignorer quelque chose peut se retourner contre vous, en grand.
32 Que, hé, les experts connaissent leurs affaires
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Entre l'entraîneur personnel et l'informaticien, un homme de plus de 40 ans est parfaitement conscient des résultats positifs qui découlent de laisser quelqu'un qui sait ce qu'il fait, eh bien, fais ce qu'ils font. En d'autres termes, les hommes de plus de 40 ans savent dire: «C'est au-dessus de ma note salariale».
33 Quand embaucher de l'aide
Il sait aussi que le temps est plus précieux que toute autre chose - et qu'il y a peu de choses plus satisfaisantes que de pouvoir engager quelqu'un pour s'attaquer à une tâche subalterne qu'il préfère ne pas faire. Qu'il s'agisse d'une étude de marché banale ou d'un nettoyage approfondi de la maison, à 40 ans, il a un instinct pour quand quelque chose va prendre trop de temps et devenir insupportablement ennuyeux. Et il est heureux de payer pour un jeu de mains supplémentaire.
34 Quand quitter un emploi
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Comme dans les relations, un gars dans la quarantaine a eu sa part d'emplois, bons et mauvais, et a appris quand un concert ou un patron n'est tout simplement pas la bonne personne. Plutôt que de lutter pour faire bonne impression sur quelqu'un qui a les couteaux sortis, ou de s'en tenir à un emploi sans issue pendant une autre année parce que c'est moins d'effort que de mettre à jour son CV, un 40-quelque chose sait qu'il ne regrette jamais d'avoir quitté un mauvais travail.
35 Que sa carrière sera extrêmement imprévisible
Un récent diplômé d'université décrit sa carrière comme une échelle claire, progressant logiquement d'un concert à l'autre. Mais à 40 ans, un homme sait que sa carrière est bien plus fluide que ça. Peut-être qu'il conserve le même travail pendant cinq ans avant de se lancer dans un domaine entièrement nouveau. Peut-être est-il passé d'une entreprise à l'autre, à la suivant —Tout en un an. C'est imprévisible, et c'est la meilleure partie.
36 Pour toujours avoir un plan d'urgence
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En raison de cette imprévisibilité, il a également appris que, peu importe à quel point il est heureux du dernier concert, cela ne fait jamais de mal d'avoir des palpeurs pour d'autres opportunités potentielles. Il sait que, aussi sûr que cela puisse paraître, tout concert ou organisation peut s'effondrer de manière inattendue. Les gars qui réussissent sont ceux qui sont rarement aveugles parce qu'ils sont toujours prêts avec une sauvegarde.
37 Pour apprendre de la déception
Toute la sagesse du monde ne garantira pas à un homme un succès complet et total. Un 40-quelque chose fera face à des déceptions, comme tout homme le fait - mais il sait qu'il ne faut pas le prendre personnellement et le met plutôt en perspective et continue sa vie. `` À 40 ans, tout homme doit savoir que nous ne pouvons pas nous protéger ou éviter les déceptions de la vie '', déclare Fran Walfish, psychothérapeute familiale et relationnelle et auteur de Le parent auto-conscient . `` Le mieux que nous puissions faire est de nous doter de capacités d'adaptation pour faire face aux déceptions inévitables sans faire rage dans une colère furieuse ou sombrer dans la dépression. ''
38 Comment (et quand) dire `` non ''
Au fil des ans, il s'est retrouvé à des soirées assez médiocres - ou s'est engagé dans quelque chose qu'il savait, au fond, était une erreur - que, à 40 ans, il sait quand sauter les subtilités. Il sait que, parfois, il vaut mieux dire «non» et se détendre au lit. (Bien sûr, il sait aussi ne pas être un imbécile à ce sujet. Mais cela devrait aller de soi.)
39 Qu'il ne peut pas vivre avec des félicitations
Un gars d'une quarantaine d'années a appris à ne pas mesurer le succès en fonction de ce que les gens pensent - qu'il s'agisse d'un «félicitations» d'un patron ou de centaines de J'aime Facebook. Qu'il s'agisse d'un accomplissement professionnel ou d'un accomplissement personnel, il a appris que les choses qui ont vraiment compté sur le long terme étaient celles pour lesquelles il travaillait et qu'il savait dans son instinct être importantes, indépendamment de ce que les autres en disaient à l'époque.
40 Quand se remettre en question
Les hommes dans la quarantaine ont une assez bonne idée de qui ils sont, de ce qu'ils aiment et n'aiment pas. Mais ils savent aussi qu'ils ne savent pas tout. «À 40 ans, chaque homme devrait être bien entraîné dans l'auto-évaluation et l'introspection ouvertes et honnêtes. Il devrait être à l'aise pour examiner ses sentiments afin de ne pas répéter automatiquement les erreurs de son passé », déclare Walfish. «La conscience de soi est réconfortante et conduit à un état d'esprit calme.
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