Personne ne sait avec certitude pourquoi nous rions. Malgré des décennies de recherche, les scientifiques et les médecins doivent encore identifier une raison physiologique convaincante. Les philosophes et les psychologues ont également eu du mal à trouver une justification sociale qui colle. (La meilleure supposition: Eh bien, c'est amusant!)
Ce que nous fais savoir, cependant, est que, à mi-rire, le corps humain subit une transformation sérieuse. Que vous cherchiez à réduire sensiblement votre tension artérielle, à renforcer votre système immunitaire ou même à faire fondre des calories embêtantes, le mieux est de vous rendre au club de comédie le plus proche, stat. En d'autres termes, oui, nous disons que le rire, comme le dit l'adage, est vraiment le meilleur remède. Voici pourquoi. Et si vous avez besoin d'un médicament de ce genre, commencez par le 70 blagues donc Corny ils vous laisseront dans les points de suture.
1 Vous brûlez des calories.
Non, vous ne devriez pas vous attendre à avoir des abdos en pack de six en regardant quelques émissions spéciales, mais cela ne signifie pas que le rire ne vous donnera pas de séance d'entraînement. Le rire utilise suffisamment d'énergie dans votre corps pour faire une petite brèche dans vos calories quotidiennes. Une étude de l'Université Vanderbilt a révélé que rire pendant seulement 15 minutes par jour peut brûler jusqu'à 40 calories. Cela ne couvre qu'environ la moitié d'une barre chocolatée amusante - pas de blague. Et pour découvrir d'autres façons dont votre corps peut changer, consultez ces 20 façons dont nos corps seront différents dans 100 ans.
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2 Votre cerveau passe à la vitesse supérieure.
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Le rire peut envoyer une vague d'électricité qui balaie tout le cortex cérébral (mais, malheureusement, pas dans un Illimité- ou Lucy -comme façon). Pendant qu'un côté du cerveau traite le langage de la blague, le reste est occupé à comprendre l'absurdité du contexte. Comprendre les subtilités de la fusion froide pourrait vous aider un peu à augmenter votre QI, mais apprendre pourquoi le poulet a traversé la route pourrait bien être le vrai secret pour devenir un génie.
3 Vous pleurez.
Une grande comédie peut vous faire pleurer. Pleurer en riant peut être dû au fait d'avoir atteint un état émotionnel accru après un long éclat de rire, ou cela peut être un réflexe physique dû aux tremblements et à la contraction des muscles qui se produisent lorsque vous riez. Quoi qu'il en soit, c'est une meilleure sortie que de regarder la fin d'un film triste. Et pour des façons plus amusantes de nous exprimer, consultez ces 50 choses hilarantes que tout le monde fait.
4 Vous obtenez un coup de pouce d'endorphine.
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Le rire a le pouvoir d'égayer l'humeur de n'importe qui, et la raison est purement chimique. L'acte physique de rire libère des endorphines dans le cerveau, provoquant une sensation de bonheur. Le rire peut créer une dépendance, mais il n'y a aucune raison de s'arrêter.
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5 Vous perdez le contrôle de votre corps.
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Si vous avez déjà été victime du tristement célèbre `` monstre chatouiller '', alors vous savez comment le rire peut rendre vos muscles trop faibles pour se battre. Le réflexe H, une voie neurologique qui provoque des contractions musculaires, peut disparaître lorsque l'on rit aux éclats, ce qui rend les muscles faibles et mous. Et pour en savoir plus sur la façon dont votre corps réagit sans votre contrôle, apprenez le 30 façons dont votre corps vous trompe tout le temps.
6 Vous vous détendez.
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Les muscles s'affaiblissent, les endorphines gonflent - soit vous avez couru un marathon, soit vous avez regardé les gens planter le visage sur YouTube. La sensation de détente que vous ressentez après un éclat de rire est similaire à celle que vous ressentez après une séance d'entraînement. Mieux encore, ce sentiment peut durer jusqu'à une heure.
7 Votre système immunitaire est stimulé.
Ne comptez pas sur cette pomme - une sitcom par jour vraiment Éloigne le médecin. Vous pouvez prendre de la vitamine C et boire du thé tout au long de la saison de la grippe, mais si vous voulez vraiment renforcer votre système immunitaire, essayez aussi de rire davantage. Le rire augmente la production d'anticorps et de cellules T de votre corps qui combattent les maladies et renforcent votre système immunitaire. Et si vous avez besoin de matériel pour rire, consultez le 40 blagues stupides qui vous feront craquer.
8 Votre tolérance à la douleur saute.
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Quiconque a été à un micro ouvert sait que la comédie peut être douloureuse. Mais des expériences ont montré que les sujets qui regardent la comédie ont tendance à avoir un seuil de douleur plus élevé. Cette augmentation de la tolérance est attribuée à la libération d'endorphines, quelque chose qui vous sera utile - à plus d'un titre - lorsque votre ami vous invite au Chuckle Hut pour voir leurs «cinq serrés».
9 Votre réponse de combat ou de fuite est diminuée.
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Le raisonnement évolutionniste derrière le rire fait deviner de nombreux scientifiques et philosophes, mais l'anthropologue Mahadev Apte le considère comme un signal social qui s'est développé au fil du temps. Rire ensemble en groupe peut nous aider à nous sentir plus à l'aise et moins inquiets du danger immédiat. Comme nos ancêtres préhistoriques l'ont (probablement) dit: «Avez-vous déjà entendu celui sur le mammouth laineux?
10 Vos niveaux de stress chutent.
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Le rire est un moyen facile de se déstresser, et c'est beaucoup moins cher qu'un bain à remous ou une masseuse privée. Selon des recherches menées à l'Université de Waterloo, les personnes ayant un fort sens de l'humour deviennent moins déprimées et anxieuses que celles ayant un sens de l'humour moins développé. Pourquoi stresser quand on peut en rire?
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11 Votre gorge se ferme.
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Les crises de rire peuvent vous faire haleter. C'est parce que le système respiratoire répond au rire par l'épiglotte fermant à moitié le larynx, provoquant une prise d'air irrégulière. La lutte pour l'oxygène est la même raison pour laquelle votre visage devient rouge et pourquoi votre ami renifle toujours comme un cochon.
12 Vous renforcez les relations.
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Rire dans une foule a un effet très différent sur vous que de rire seul. Études montrent que rire en groupe forme des liens sociaux forts entre les humains. La nature contagieuse du rire peut également augmenter le niveau d'endorphines libérées, favorisant des sentiments de plus grande sécurité et de convivialité.
13 Vous êtes plus susceptible de tomber enceinte.
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Il semble que tout le monde avec un profil de rencontre cherche quelqu'un `` avec un sens de l'humour '', mais il se peut qu'il en ait plus que ce qu'il avait négocié. UNE essai médical des femmes subissant une FIV ont constaté qu'une visite d'un «clown médical» immédiatement après la mise en place des embryons dans l'utérus augmentait le risque de grossesse.
14 Votre bébé le sent.
À 32 semaines de gestation, un fœtus se comporte de la même manière qu'un nouveau-né, de sorte que les mères enceintes ont déjà une bonne compagnie lorsqu'elles sont rattraper Amis rediffusions sur le divan. Les fœtus peuvent ressentir l'impact émotionnel du rire, mais ce sont les mouvements physiques qui font rebondir le bébé dans l'utérus. Un «comment ça va»? de Joey est l'équivalent d'une boucle de montagnes russes pour votre bébé.
15 Vous pouvez vous blesser.
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Comme une montagne russe, le rire peut vous faire sourire, vous sentir euphorique et causer des dommages irréparables si vous avez des problèmes médicaux préexistants. Les personnes les plus à risque sont les personnes souffrant de hernies et de problèmes cardiaques, car le rire peut provoquer des changements de tension artérielle et des ruptures dans les endroits où vous ne pas veulent se rompre. Le plus souvent, le choc du rire amène les gens à s'évanouir, mais dans les pires scénarios, cela pourrait être la dernière blague qu'ils entendront jamais.
16 Votre tension artérielle chute.
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Si rire a ses dangers, il y a beaucoup plus d'avantages à trouver. Rire abaisse votre tension artérielle, et les chercheurs ont lié le rire au bon fonctionnement des vaisseaux sanguins, ce qui peut réduire votre risque de crise cardiaque. C'est un moyen simple de vivre plus longtemps et de profiter du temps dont vous disposez.
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17 Vous trouvez plus de choses drôles.
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Les scintigraphies cérébrales révèlent que même entendre le rire pousse nos muscles faciaux à se préparer à participer. Et une fois que vous y allez, il peut être difficile de s'arrêter. Cette réponse contagieuse peut en fait nous aider à comprendre pourquoi nous rions quand nous rions.
18 Vous devenez insensible à l'embarras.
De la même manière que l'humour est utilisé pour calmer les gens, c'est aussi un moyen de détourner un moment embarrassant ou de désamorcer les tensions. Nous sommes prédisposés à aimer davantage les gens drôles parce que nous pouvons nous sentir en sécurité avec eux. Quel que soit le raisonnement évolutif, le rire est un signal clair que les choses ne sont pas aussi mauvaises qu'elles le paraissent.
19 Votre visage se déforme.
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Quinze muscles de votre visage se contractent pendant le rire, y compris la stimulation du muscle majeur zygomatique (c'est celui qui soulève votre lèvre supérieure). Cette réponse physique est connue pour rendre les photos de mariage beaucoup plus amusantes.
20 Vous vous mouillez.
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Sortir dans un spectacle est une insulte à un comédien, mais courir aux toilettes pour ne pas se mouiller est le plus grand compliment qu'il puisse recevoir. La contraction inattendue des muscles autour de l'abdomen peut forcer les liquides à sortir, que vous soyez prêt ou non. De nombreux clubs de comédie exigent un minimum de deux verres, alors essayez de prendre de petites gorgées.
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