Qu'il s'agisse d'un miracle de la génétique, d'un excellent régime de soins de la peau ou d'une énergie juvénile à leur sujet, il existe d'innombrables personnes qui suscitent l'envie qui ne parviennent jamais à regarder leur âge chronologique. Et tandis que ces chanceux qui se font encore carder à 50 ans peuvent garder leurs astuces pour maintenir un sans effort- apparence juvénile secrets bien gardés, il existe d'innombrables façons de faire en sorte que les gens fassent une double prise lorsque vous leur dites votre âge. Bien que, à moins de trouver la fontaine de jouvence, vous ne pourrez peut-être pas regarder 20 pour toujours, abandonner ces 40 habitudes qui vous font paraître plus âgé peut vous faire remonter le temps en un rien de temps.
1 Accrocher à des vêtements que vous avez depuis toujours.
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Bien que vous puissiez avoir des produits de base bien-aimés dans votre placard dont vous n'avez pas envie de vous séparer, s'ils sont déformés, pilés ou rappelant généralement une époque révolue depuis longtemps, vous pourriez vous faire paraître plus vieux. Bien que vous n'ayez pas besoin de sauter sur toutes les tendances vestimentaires pour garder votre look frais, faites pivoter votre vêtements usés et les accessoires peuvent avoir un impact majeur sur votre âge.
2 Optez pour un maquillage mat.
Bien que le maquillage mat puisse être un choix idéal pour les peaux grasses, l'utilisation de produits exclusivement mates peut vous faire paraître plus âgée que votre âge chronologique. Contrairement au maquillage légèrement rosé, qui réfléchit la lumière et peut masquer les ridules et les rides, le maquillage mat peut les faire paraître plus proéminentes. Et bien que le maquillage mat puisse être un favori de la mode éternelle, un teint rosé se lit toujours plus jeune qu'un teint terne.
3 Bronzage.
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À l'exception des trucs qui sortent d'une bouteille, si vous bronzez du tout, vous faites dommages à votre peau et vous faire paraître plus vieux. L'exposition fréquente au soleil est liée au vieillissement prématuré, de l'augmentation des rides aux taches solaires, ce qui peut vous faire paraître beaucoup plus âgé que votre âge chronologique.
4 Empilage sur les pastels.
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Les pastels sont des incontournables pour seulement deux groupes de personnes: ceux de moins de six ans et ceux de plus de 60 ans. Si vous faites le plein de baby blues, de roses et de jaunes beurrés, vous paraissez plus vieux que si vous optiez pour des teintes vives (ou, vous savez, neutres).
5 Garder la même coupe de cheveux pour toujours.
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Bien que tout le monde reste coincé dans des ornières capillaires, garder la même coupe de cheveux fatiguée pendant des années peut vous vieillir considérablement. `` Les styles changent et si vous gardez un style pendant longtemps, cela peut vous donner l'impression de vivre encore à cette période '', déclare la styliste Stephanie Campbell, copropriétaire de Campbell et Campbell salon à Beacon, New York.
6 Ne pas se tenir droit.
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Cette petite avarie maintenant pourrait être un cadeau majeur sur votre âge. Une mauvaise posture peut vous faire paraître beaucoup plus âgée - ainsi que plus lourde que vous ne l'êtes réellement - donc si vous voulez vous raser quelques années après votre apparence, il est temps de vous redresser.
7 Lésiner sur le sommeil.
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Bien que pouvoir tirer toute la nuit puisse être une caractéristique juvénile, dormir insuffisant vous fait vieillir plus vite. Selon une étude publiée dans la revue Dormir , la privation de sommeil peut augmenter le vieillissement au niveau cellulaire, ce qui signifie qu'il n'y a pas de temps comme le présent pour commencer à viser huit heures par nuit.
8 Se laver le visage trop fréquemment.
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Bien que peu de dermatologues ou d'esthéticiennes recommandent de dormir dans votre maquillage, si vous êtes se laver le visage trop souvent, vous pourriez paraître plus vieux. Se laver le visage trop souvent peut éliminer les huiles protectrices de votre peau, la rendant terne et sans vie, et vous faisant paraître plus âgée dans le processus.
9 Sauter sur toutes les tendances.
Bien que vous puissiez penser que vous tenir au courant des tendances - et les intégrer toutes dans vos choix de mode et de soins - vous fera paraître plus jeune, le contraire est en fait vrai. Pensez-y: quand vous voyez quelqu'un porter un million de tendances à la fois, tout cela attire l'attention sur son âge, plutôt que de le nuire. `` L'authenticité ne s'exprime pas, ce qui finit par faire paraître plus âgée la personne âgée qui s'habille plus jeune '', explique le psychologue de la mode. Dawnn-Karen .
10 Boire de l'alcool régulièrement.
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Si prendre quelques verres de vin est un rituel nocturne pour vous, vous accélérez le processus de vieillissement. En plus de réduire la qualité et la quantité de votre sommeil en interrompant votre cycle REM et en vous déshydratant, ce qui peut rendre votre peau sèche et pâle, rechercher révèle que l'alcool peut en fait avoir un effet négatif sur la capacité du corps à synthétiser le collagène, entraînant plus de rides et un affaissement dans votre avenir.
11 Pas de fil dentaire.
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Vous voulez ralentir le processus de vieillissement? Il n'y a pas de temps comme le présent pour commencer à mieux prendre soin de vos dents. Si vous n'utilisez pas déjà la soie dentaire au moins une fois par jour, vous augmentez non seulement votre risque de perte de dents, ce qui peut vieillir tout le monde, mais vous augmentez également votre risque de coloration permanente - et ce qui crie plus `` vieux '' qu'un bouche pleine de dents jaunes?
12 Éviter l'exercice.
Si vous sautez régulièrement à la salle de sport, vous vous rendez un sérieux mauvais service sur le front du vieillissement. Faire de l'exercice régulièrement stimule non seulement la circulation sanguine, donne à votre peau une apparence plus saine et plus jeune, mais augmente votre tonus musculaire aide également à prévenir le relâchement cutané.
13 Boire trop de café.
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Un peu de café peut vous aider à commencer votre journée avec un peu d'énergie supplémentaire, mais en faire trop peut facilement vous vieillir. La combinaison de l'effet déshydratant du café et de sa tendance à tacher les dents peut à la fois nuire gravement à votre apparence, vous faisant paraître des années plus âgées que vous ne l'êtes réellement.
14 Fumer.
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Il n'est probablement pas surprenant que le tabagisme soit mauvais pour vous, beaucoup de gens ignorent à quel point cela vous vieillit. Le tabagisme tache vos dents, cause des lésions cutanées et peut même provoquer des rides prématurées - tout ce pincement lorsque vous fumez peut créer des lignes verticales autour de votre bouche qui vous font paraître beaucoup plus âgée.
15 Teindre vos cheveux trop fréquemment.
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Bien que l'ajout d'un peu de colorant à votre routine puisse couvrir ces gris embêtants, teindre vos cheveux trop fréquemment peut vous faire vieillir. La teinture capillaire peut rendre vos cheveux grossiers, cassants et secs - l'antithèse des mèches douces et jeunes que vous recherchiez probablement.
16 Tout en noir.
Ces tenues entièrement noires peuvent être minces, mais elles peuvent aussi vous faire paraître plus âgée que vous ne l'êtes réellement. Bien que vous n'ayez pas besoin d'échanger toute votre garde-robe pour paraître plus jeune, quelques touches de couleur peuvent ajouter un éclat de jeunesse à n'importe quel look.
17 Épilation excessive de vos sourcils
Les sourcils ultra-maigres popularisés dans les années 1990 et au début des années 2000 ne font aucune faveur à votre visage. Non seulement le fait d'avoir des sourcils ultra-fins donne l'impression que vous n'avez pas changé de look depuis 20 ans, mais ils vieillissent également le reste de votre visage. `` À mesure que les femmes vieillissent, les sourcils deviennent clairsemés '', déclare un cosmétologue agréé Tailleur Shreeda , qui note que les sourcils trop épilés imitent prématurément ce look.
18 Ne pas porter la bonne taille pour votre corps.
Couvrir votre corps avec des vêtements amples ne cache pas vos défauts, cela cache votre âge. Ces tenues informes obscurcissent les courbes naturelles de votre corps, vous donnant une apparence plus douce et moins musclée, qui sont généralement associées à des corps plus âgés.
19 Laisser le stress monter.
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S'il y a une habitude qui peut faire paraître quelqu'un plus âgé, c'est de laisser le stress sans réponse. En fait, un examen de la recherche menée par des chercheurs d'Avon révèle un lien significatif entre le stress émotionnel et le vieillissement cutané. Et, bien sûr, tout ce temps passé à froncer les sourcils ou à froncer les sourcils accélérera naturellement l'apparition des rides.
20 Oublier la base de maquillage.
Pensez-vous pouvoir ignorer l'apprêt de maquillage en vieillissant? Réfléchissez encore. Non seulement l'apprêt de maquillage crée une barrière entre votre peau et le maquillage, ce qui signifie que votre maquillage et la saleté environnementale sont moins susceptibles de pénétrer dans vos pores, ce qui les rend plus grands, mais il aide également à empêcher votre maquillage d'accentuer le vieillissement. Sans apprêt, il est facile pour votre maquillage de glisser et de s'accumuler dans ces pattes d'oie et ces ridules, attirant ainsi une plus grande attention sur elles.
21 Porter un costume trois pièces.
Bien que certaines occasions nécessitent encore un costume trois pièces, en porter un tous les jours peut vous faire paraître beaucoup plus âgé que vous ne l'êtes réellement. Dans un nombre croissant de bureaux à travers le monde, les combinaisons trois pièces suivent la voie du dinosaure - il suffit de regarder des PDG comme Mark Zuckerberg , Jack Dorsey , et Evan Spiegel , dont aucun n'est connu pour ses vêtements étouffants.
22 Accroché à ces 10 derniers livres.
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Bien qu'avoir un visage particulièrement rond puisse vous faire paraître plus jeune en tant qu'enfant, s'accrocher à ces kilos en trop en vieillissant peut vous faire paraître beaucoup plus âgé. Un poids supplémentaire peut obscurcir votre structure osseuse, augmenter l'affaissement et même accentuer certains de ces plis sur votre visage.
23 Obtenir un raccourci anonyme.
Qui a dit que toutes les personnes de plus de 40 ans avaient besoin d'une coupe courte? Si vous choisissez une coupe facile à entretenir, mais finalement peu flatteuse, ne soyez pas surpris si les gens vous confondent avec quelqu'un de beaucoup plus âgé que vous.
24 Porter des baskets avec des vêtements plus formels.
Si vous adhérez toujours à cette esthétique professionnelle et décontractée, vous vous donnez certainement l'air sérieusement plus vieux que vous ne l'êtes réellement - après tout, de nos jours, il existe des tonnes d'options de chaussures attrayantes et confortables qui ne vous feront pas. on dirait que vous auditionnez pour un rôle dans Une bosseuse .
25 Doubler vos lèvres d'une couleur qui ne correspond pas à votre rouge à lèvres.
Bien que l'utilisation d'un crayon à lèvres assorti à votre rouge à lèvres puisse donner à votre bouche une apparence jeune et pleine, l'utilisation de couleurs contrastées ne fera que vous faire paraître plus âgée. Non seulement ce look est démodé depuis plus d'une décennie, mais le crayon à lèvres plus foncé peut attirer l'attention sur ces ridules autour de votre bouche.
26 Éviter les hydratants.
Bien que ceux qui ont la peau grasse et sujette aux éruptions cutanées puissent éviter les hydratants comme la peste, cela peut vous faire paraître plus vieux que vous ne l'êtes réellement. La peau hydratée a plus d'un éclat de jeunesse et de rosée, et les bons hydratants, comme ceux contenant de l'acide hyaluronique, peuvent aider à réduire l'apparence des ridules.
27 Porter un soutien-gorge de mauvaise taille.
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Si vous portez la mauvaise taille de soutien-gorge, vous pourriez ajouter des années à votre apparence. Non seulement le fait de porter un soutien-gorge de mauvaise taille peut augmenter l'apparence des rouleaux sur le dos, mais cela peut également aggraver votre posture et même rendre votre peau flasque - tout compte fait, pas exactement un look jeune.
28 Ne sourit pas.
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Cet air renfrogné permanent que vous portez fait plus que simplement faire en sorte que les autres vous évitent: il vous fait aussi paraître plus âgé. En fait, les chercheurs du Institut Max Planck pour le développement humain à Berlin, les participants à l'étude jugeaient les personnes souriantes plus jeunes que leur âge réel,
29 Ne pas boire suffisamment d'eau.
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Si vous avez hâte de recommencer à vous faire breveter lorsque vous sortez, il est temps de commencer à ajouter de l'eau supplémentaire à votre routine. La déshydratation peut rendre votre peau terne et sans vie et peut même accentuer les ridules et les rides, tandis que les personnes bien hydratées ont généralement un teint plus rebondi et plus jeune.
30 Porter trop d'eyeliner.
Faire glisser cet eye-liner sur vos paupières supérieures et inférieures n'est pas seulement un gaspillage de maquillage, c'est aussi un excellent moyen de vous faire paraître plus vieux que vous ne l'êtes réellement. Ce faisant, «nous finissons par accentuer [les signes du vieillissement] en tapissant et en accentuant les yeux qui ont de la texture autour d'eux», explique Tailor.
31 Rendre vos tenues trop assorties.
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Les tenues assorties peuvent sembler adorables sur les bébés, mais sur les adultes, elles ne servent qu'à vous faire paraître plus âgée que votre âge chronologique. La tendance à porter des tenues assorties est révolue depuis longtemps, donc si vous vous assurez toujours que tous vos accessoires sont dans la même gamme de tons, vous vieillissez certainement vous-même.
32 Exagérer la poudre.
Un peu de poudre peut aider à réduire la brillance, mais trop de poudre ne fait que paraître plus âgé. «Au fur et à mesure que votre peau vieillit, elle a tendance à être plus sèche. Sauter la poudre après un hydratant ou un fond de teint aidera la peau à paraître plus fraîche '', déclare la maquilleuse Mindy Green, fondatrice du salon de beauté mobile. MG Beauté . À moins que vous ne soyez très gras, essayez d'éviter le fond de teint en poudre et le durcissement excessif ou la poudre pressée. Celles-ci ont tendance à s'installer en lignes et à accentuer la texture des peaux plus matures.
33 Ne pas soigner vos sourcils.
Bien que trop épiler vos sourcils puisse vous faire paraître plus âgé, ne rien leur faire n'aidera pas non plus. Ces longs poils négligés vous font paraître beaucoup plus vieux que vous ne l'êtes en plus d'attirer l'attention sur les ridules et les rides sur votre front et autour de vos yeux.
34 S'appuyer sur un maquillage métallique.
Un peu d'éclat va un long chemin, mais compter sur un maquillage métallique est susceptible de vous vieillir à long terme. Tout ce sur quoi vous placez des étincelles ou des reflets sera mis en valeur. Si vous souhaitez paraître plus âgé, évitez les étincelles sur les joues et les paupières. Les deux zones peuvent commencer à perdre de leur fermeté à mesure que nous vieillissons, et y placer des étincelles attirera l'attention sur ces zones », explique Green.
35 Cultiver vos ongles super longs.
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Ces ongles en forme de griffe ne vous donnent pas le look jeune que vous auriez pu espérer. Les ongles longs accentuent la longueur de vos doigts et les rendent plus fins, ce qui rend vos mains plus âgées, et comme les ongles plus courts sont plus au courant, ce look ne fait que souligner votre âge.
36 Se laver les cheveux tous les jours.
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rêver que tu es nu
Si vous ne voulez pas que vos cheveux vous vieillissent, il n'y a pas de temps comme le présent pour sauter ce lavage quotidien des cheveux. «Selon le shampooing que vous utilisez, il peut dépouiller vos cheveux de ses huiles naturelles», explique Campbell. «Le nettoyer trop peut lui donner un aspect sec et terne.
37 Faire des folies de sucre.
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Mauvaise nouvelle pour tous ceux qui aiment les sucreries: se livrer régulièrement au dessert pourrait être la raison pour laquelle vous avez l'air plus vieux que vous ne l'êtes réellement. En fait, selon les chercheurs de Collège de médecine Baylor Dans le département de dermatologie, la consommation régulière de sucre est liée à un vieillissement cutané plus rapide.
38 Passer trop de temps à regarder les écrans.
Ces heures passées à regarder votre téléphone ou votre ordinateur vous font paraître plus qu'un peu pire pour l'usure. En plus du plissement des yeux et du grincement du cou qui accompagnent souvent nos habitudes d'écran - qui peuvent tous deux favoriser les rides - les chercheurs du CHU de Nice ont découvert que la lumière bleue émise par les écrans peut en fait provoquer une pigmentation de la peau qui nous fait paraître plus âgée également.
39 Empilage sur le mascara.
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Bien que les cils pleins soient toujours présents, les cils grumeleux ne font que vous faire paraître plus vieux. Ces cils en forme d'araignée attirent l'attention sur les ridules et les rides autour de vos yeux tout en masquant l'une des parties les plus jeunes de votre visage: vos yeux eux-mêmes.
40 Agir en colère.
Bien que nous nous mettions tous en colère de temps en temps, en portant une grimace permanente ou en ayant une en colère l'affect peut vous faire paraître beaucoup plus âgé que vous ne l'êtes. Après tout, rien de tel qu'un peu de joie de vivre et un sourire bien placé pour vous faire paraître et paraître jeune.
