À son plus lourd, Dr. Kevin Gendreau , 31 ans, un médecin de soins primaires à Fall River, Massachusetts, pesait plus de 300 livres. Mais après avoir perdu son père puis sa sœur du cancer, il a commencé à apprécier à quel point sa propre vie était précieuse. `` Alors que les choses commençaient à paraître de plus en plus sinistres, le concept que ce que je faisais à mon corps était mon choix de plus en plus solidifié '', a déclaré Gendreau. Meilleure vie . C'est alors que son parcours de perte de poids de 125 livres a commencé.
À l'époque où Gendreau n'avait que 17 ans, il regardait impuissant pendant que son père succombait lentement cancer en phase terminale . L'expérience a été dévastatrice et, comme beaucoup de gens, il s'est tourné vers aliments pour le confort. `` J'ai commencé à manger mes sentiments en sucre et en glucides transformés et à utiliser la nourriture comme un antidépresseur ,' il a dit. «Lorsque vous mangez de la malbouffe, votre cerveau libère de la dopamine et augmente la sérotonine - les deux hormones du« bien-être »- donc c'est un peu comme une drogue.»
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Mais ce qui a commencé comme un mécanisme d'adaptation s'est rapidement transformé en un véritable dépendance à la nourriture, un qui a fait des ravages sur le physique et santé mentale .
«J'ai reçu un diagnostic d'hypertension artérielle, d'hypertension, de cholestérol élevé, de stéatose hépatique et d'apnée du sommeil, entre autres», a-t-il déclaré. `` Je savais qu'ils étaient tous à cause de mes habitudes alimentaires, mais je ne pouvais tout simplement pas m'arrêter. ''
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À son plus lourd, Gendreau pesait 306 livres, ce qui était cliniquement obèse pour sa taille. Et alors qu'il avait réalisé son rêve de devenir un Médecin de soins primaires , être médecin alors qu'il était cliniquement obèse était extrêmement inconfortable. `` Je me sentais comme un hypocrite disant aux patients de manger sainement, puis de rentrer chez eux et d'avoir une boîte entière de biscuits et un carton de lait '', a-t-il déclaré.
Son social et aimer la vie a également souffert. «Je viens de construire un mur autour de moi», dit-il. `` Je n'ai pas eu mon premier petit ami jusqu'à ce que j'ai perdu du poids parce que je ne voulais tout simplement pas faire face à la monde de rencontres . C'était vraiment dur d'être célibataire et si mal à l'aise dans ma peau.
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Puis, en 2016, la sœur aînée de Gendreau, Rachel, a été diagnostiquée avec une forme très agressive de cancer des ovaires . C'était similaire au cancer de leur père en ce sens qu'il était métastatique, et la regarder passer par des cycles et des cycles de chirurgie et de radiothérapie lui a permis de mieux comprendre à quel point le sien était important et précieux. santé physique est vraiment.
`` Je savais qu'elle traversait tout ça juste pour gagner plus de temps avec ses deux enfants , A déclaré Gendreau. «Ce qu'elle vivait n'était pas son choix. Ce que je me faisais, c'était.
Le 1er août de cette année-là, Gendreau a déclaré qu'il `` s'était réveillé et avait décidé que ce serait le jour où je a changé toute ma vie ».
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Malheureusement, Rachel est décédée le 1er juin 2017, à l'âge de 32 ans. Mais cette fois, la tragédie n'a pas poussé Gendreau à se tourner vers la nourriture. Il était plutôt plus motivé pour s'appuyer sur les changements qu'il avait déjà apportés à son régime , afin qu'il puisse être là pour aider à élever les enfants de Rachel, qui avaient six et deux ans au moment de sa mort.
Gendreau a coupé toute la malbouffe et a commencé à manger un régime alimentaire complet riche en fruits, légumes, noix et protéines. Il a utilisé MyFitnessPal pour suivre son apport calorique, et les kilos ont commencé à fondre.
Après avoir perdu 70 livres, son poids s'est stabilisé, c'est à ce moment qu'il a utilisé jeûne intermittent pour perdre 55 livres de plus.
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«Perdre du poids m'a complètement guéri de tous mes problèmes médicaux et cela a fait tomber le mur», a-t-il déclaré.
Maintenant à 181 livres en bonne santé, Gendreau espère que son histoire inspirera d'autres personnes qui pourraient avoir des difficultés avec dépendance , que ce soit de la nourriture ou autre.
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«Lorsque vous êtes aux prises avec une dépendance, il est si difficile de sortir de ce cycle», a-t-il déclaré. «Le meilleur conseil que je puisse donner est de trouver une motivation pour changer. Pour moi, c'était ma sœur qui tombait malade et qui avait besoin d'être là pour ses enfants, mais ça pouvait être n'importe quoi. Une fois que vous avez trouvé cette raison et que vous vous y êtes engagé, vous êtes prêt à partir.
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