Avoir 40 ans est un gros problème . Bien que ce soit certainement un âge marquant, certaines personnes peuvent le trouver intimidant. Les années commencent à filer plus vite que jamais et les pensées du futur vous viennent plus souvent à l'esprit que vous ne le souhaiteriez. Si vous ressentez de l'anxiété à propos du vieillissement, rendez-vous service et concentrez-vous sur le positif. Après tout, votre vie ne fera que s'améliorer à partir de maintenant. Remplissez votre calendrier de rappels quotidiens que chaque jour est une bénédiction et prenez note de toutes les façons dont vous vous améliorez avec l'âge. Si vous avez 40 ans en 2020 et que vous avez besoin d'inspiration, jetez un œil à ces 20 raisons pour lesquelles cette année sera en fait votre meilleure à ce jour.
1 Votre estime de soi sera grandement stimulée.
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Vous avez 40 ans? Votre «évaluation subjective de [votre] valeur en tant que personne» ne fera que s'améliorer avec l'âge, du moins selon une étude de 2018 publiée dans Bulletin psychologique . Alors, préparez-vous à vous sentir mieux dans votre peau que jamais.
2 Vous transpirerez moins.
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Les femmes âgées de 40 ans et plus ont tendance à transpirer beaucoup moins qu'elles ne le faisaient dans la vingtaine et la trentaine. C'est selon une étude de 1987 souvent citée dans le Journal de physiologie appliquée , qui a trouvé `` une altération structurelle des glandes eccrines liée à l'âge '', également connue sous le nom de glandes sudoripares. Quoi que la nouvelle année vous apporte, elle n'impliquera pas de taches de sueur.
3 Vos tarifs d'assurance automobile baissent.
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Avoir 40 ans, c'est encore mieux si vous avez une assurance auto: vos tarifs vont baisser. Bien sûr, ils remonteront lorsque vous atteindrez 75 ans, mais pour l'instant, profitez de la réduction importante , de bébé!
4 Vous pouvez vous attendre à être un peu plus fougueux à la maison.
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Vous pensiez avoir du bon sexe maintenant? Oh, vous n'avez aucune idée! Une étude de 2012 publiée dans L'American Journal of Medicine ont constaté que les femmes de plus de 40 ans sont plus satisfaites de leur vie sexuelle qu'elles ne l'étaient dans leurs jeunes années - et que la satisfaction ne fait qu'augmenter avec l'âge, vous avez donc quelque chose à espérer.
5 Vous entrez dans le sommet de votre potentiel de gains.
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Échelle salariale , une entreprise qui suit et étudie les données sur la rémunération, a constaté que les travailleurs dans la quarantaine et la cinquantaine étaient à leur apogée financière. Et ça s'améliore à partir d'ici, avec votre salaire qui continue d'augmenter, ou du moins reste le même, jusqu'à la cinquantaine. Le meilleur âge pour gagner commence maintenant.
6 Vous êtes sur le point de travailler moins.
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Selon un 2018 Reuters rapport, des entreprises du monde entier ont testé une semaine de travail de quatre jours pour leurs employés, et les résultats n'ont été que positifs. Moins d'heures ont non seulement rendu leurs travailleurs moins stressés, mais ils ont aussi a augmenté leur motivation et leur productivité. Si votre patron n'envisage pas encore cela, il y a de bonnes chances qu'il le fasse l'année prochaine.
7 Vous aurez une excuse scientifique pour prendre des vacances plus longues.
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être marié à un homme plus âgé a des problèmes
Une étude finlandaise de 2018 publiée dans le Journal de la nutrition, de la santé et du vieillissement ont constaté que même avec des habitudes saines comme une alimentation nutritive et de l'exercice, les hommes d'âge moyen qui prenaient moins de trois semaines de vacances par an avaient 37% plus de chances de mourir que ceux qui se détendaient plus longtemps. Juste au cas où tu aurais besoin un autre excuse pour planifier le voyage de votre vie pour votre 40e.
8 C'est la meilleure année pour démarrer une nouvelle entreprise.
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Si vous avez déjà envisagé de lancer votre propre entreprise mais que vous craignez d'être trop vieux, bannissez ces pensées négatives. Une étude récente de École de gestion MIT Sloan a constaté que l'âge moyen d'une personne qui crée une nouvelle entreprise avec au moins un employé est de 42 ans. Et si votre startup est dans le même domaine où vous avez le plus d'expérience, vous pouvez vous attendre à avoir 125% plus de succès que les nouveaux propriétaires d'entreprise sans le même bilan.
9 Vous pouvez encore plus déguster un verre de vin.
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Nous ne voulons pas dire boire à l'excès tous les soirs. Mais la science dit que vous devriez vous laisser aller! Non seulement un verre de vin est sain, mais aussi votre `` discrimination concentrée du goût du vin '' s'améliorera en fait, selon un Neuroscientifique de Yale . Et cela signifie que lorsque vous réfléchissez au goût du vin et comment cela affecte tous vos sens , c'est le même type de stimulation mentale que de faire un jeu de mots croisés ou d'écouter une symphonie classique. Alors bas en haut!
10 Et vous pouvez boire beaucoup de café.
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Voici une habitude quotidienne dont vous n'aurez pas à vous sentir coupable dans la quarantaine. Selon une étude de 2018 publiée dans Médecine interne JAMA , il y avait «une association inverse entre la consommation de café et la mortalité». Apparemment, l'étude indique qu'il est acceptable de boire au moins huit tasses de java par jour. Vous pourriez vous sentir un peu nerveux, cependant.
11 Vous êtes sur le point d'être beaucoup plus heureux.
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Une enquête 2017 de La prévention magazine ont constaté que les femmes de plus de 40 ans étaient «plus heureuses, plus confiantes et moins stressées qu'il y a 20 ans». Préparez-vous à passer beaucoup plus de temps à sourire.
12 Vous allez être en meilleure santé.
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Oui, vous devez officiellement subir votre première coloscopie. Maintenant, cela peut ne pas sembler une bonne nouvelle, mais jetez-y un coup d'œil «verre à moitié plein». À 40 ans, c'est une excellente nouvelle que vous soyez plus proactif avec votre santé - et cela inclut de consulter un médecin avant que quelque chose ne devienne un problème.
13 Vos cheveux gris ne font que vous rendre plus attrayant.
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contraction de la lèvre supérieure gauche
Selon un Match.com enquête, 72% des femmes se disent attirées par les hommes cheveux gris, argentés ou `` sel et poivre '' . Le look de renard argenté est là - embrassez-le.
14 C'est un grand âge pour devenir papa.
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Que vous envisagiez d'avoir un deuxième (ou un troisième) enfant, ou que vous soyez un père pour la première fois, vous n'auriez pas pu choisir un meilleur âge pour devenir parent.
Non seulement vous êtes plus susceptible d'être plus préparé émotionnellement, mais vous êtes également plus susceptible d'avoir un enfant au-dessus de la moyenne et intelligent, selon une étude de 2017 publiée dans Psychiatrie translationnelle .
15 Vous avez officiellement atteint l'âge idéal des astronautes.
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À 2017 PLOS One Une étude sur les astronautes de la NASA qui réussissent a trouvé un dénominateur commun: ils ont tous tendance à avoir la quarantaine. Cela ne veut pas dire que vous devriez quitter votre emploi et postuler pour la prochaine mission sur Mars , mais gardez simplement ce fait amusant dans votre poche arrière. Tu n'es pas vieux! Vous êtes dans la fleur de l'âge de votre astronaute!
16 Vous faites partie d'une nouvelle «génération sans âge».
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Dans une enquête récente de l'agence de marketing SuperHuman, rapportée par Le télégraphe , 80% des femmes dans la quarantaine et la cinquantaine affirment que l'âge moyen est bien meilleur que ce à quoi elles s'attendaient - et plus des deux tiers se considéraient dans la fleur de l'âge. Ils sont plus actifs que leurs parents, plus heureux et en meilleure santé, et 84% affirment qu'ils ne se définissent en aucun cas par leur âge. Vous n'auriez pas pu choisir un meilleur moment pour avoir 40 ans.
17 Vous entrez dans votre décennie de créativité maximale.
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Les statistiques montrent que le âge moyen des inventeurs américains déposer une demande de brevet, c'est 47. Vous n'êtes peut-être pas sûr de la bonne idée que vous allez proposer en 2020, mais vous êtes à l'âge idéal pour faire couler votre créativité.
18 Vous serez plus confiant.
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Avec l'âge vient une plus grande capacité de confiance. C'est selon une étude de 2015 publiée dans la revue Sciences de la psychologie sociale et de la personnalité , qui a déterminé que l'un des avantages du vieillissement est une augmentation de la confiance et, par conséquent, une augmentation du bien-être.
19 De la bonne musique vous attend.
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Alanis Morissette est sort son premier album depuis 2012 l'année prochaine , en plus de partir en tournée pour célébrer le 25e anniversaire de son album le plus remarquable, Petite pilule dentelée . C'est comme si elle attendait votre 40e anniversaire!
rêve d'entrer en travail
20 Vous êtes en excellente compagnie.
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Vous avez 40 ans en 2020? Vous êtes en bonne compagnie! Jake Gyllenhaal , Gisele Bundchen , Ryan Gosling , Channing Tatum , Kim Kardashian Ouest , Chris Pine , Olivia Munn , et Ashanti tous auront 40 ans en 2020. Non pas que nous voulions trop mettre l'accent sur l'apparence, mais il convient de se rappeler qu'ils sont toujours considérés comme l'un des visages les plus attrayants d'Hollywood.
