La vie de famille a tendance à se concentrer sur la routine et les rythmes: travail, école, repas, rencontres, activités parascolaires, sommeil et redoublement. Mais autant que les routines et rituels offrir aux enfants sécurité et structure, ce sont les sorties non routinières et les après-midis passés ensemble qui renforcent les liens familiaux et créent des souvenirs à vie. Alors en 2020, faites-en votre mission d'en faire activités familiales amusantes qui restera avec vous et vos enfants pour toute une vie.
En réalité, passer du temps en famille est l'un des plus beaux cadeaux que les parents peuvent offrir à leurs enfants, selon Dessinateur Debbie , LCSW, un entraîneur de parents et un praticien de Mindful Parenting. «Les activités familiales favorisent les liens, la convivialité et le partage d'expériences», dit Zeichner. «Parce que notre cerveau crée des voies d'accès plus solides à l'information lorsque des sentiments sont générés pendant l'apprentissage, le partage des émotions est essentiel. Vivre de la joie, de l'anticipation, de la surprise ou même de la frustration - ce qui conduit idéalement à résoudre un problème - pendant les activités familiales peut créer des souvenirs durables ainsi que des liens plus solides entre les membres de la famille.
Si vous cherchez des idées, nous avons compilé une liste de 33 activités familiales amusantes et incroyables dont vous et vos enfants parlerez pendant des années - et elles ne vous coûteront pas cher non plus!
1 Créez un album de famille.
Créer un album est un moyen tactile et durable de préserver les souvenirs de famille sous forme d'images, de talons de billets, de papeterie d'hôtel ou de tout autre souvenir que vous pourriez avoir. «La création d'albums nous donne la possibilité de regarder en arrière et de parler du passé. Les membres de la famille peuvent offrir leurs propres souvenirs d'une photographie ou d'une période particulière de l'histoire de la famille», déclare Claire Cameron , PhD, professeur agrégé et directeur des programmes EdM et PhD de la petite enfance et de l'enfance à l'Université de Buffalo (SUNY). «Cela favorise l'empathie, car chaque personne peut avoir des points de vue légèrement différents sur ce qui s'est passé!»
Organisez un marathon de nuit en famille.
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Restez pour la soirée, installez-vous confortablement en pyjama et organiser un marathon nocturne . Des jeux de société aux jeux de cartes en passant par les charades, les jeux s'adaptent à tous les âges et à tous les niveaux de compétence, et les prix peuvent être aussi somptueux que cartes cadeaux ou aussi simple que temps d'écran supplémentaire .
Recherchez votre arbre généalogique.
Cartographier un arbre généalogique avec vos enfants est une façon créative de leur faire prendre conscience de leurs racines et de les initier à la généalogie. Bien que généralement le domaine des adultes, la construction de l'arbre généalogique peut impliquer même les plus jeunes membres de la famille. Par exemple, vous pouvez essayer de créer ce bonbon arbre de la main et de l'empreinte !
4 Allez cueillir des baies et faites une tarte.
La tarte maison parfaite repose sur la fraîcheur du fruit, la croûte parfaite et un soupçon d'amour. Une visite dans une ferme fruitière locale montre aux enfants d'où vient leur nourriture et leur permet de choisir leurs plats préférés. «Il n'y a rien de tel que cuisiner et cuisiner ensemble pour donner aux parents et aux enfants un sentiment de convivialité», déclare Zeichner. «Passer du temps dans la cuisine aide les enfants à améliorer leurs compétences en mathématiques, en lecture et en attention, tout en favorisant une alimentation saine.»
Soyez un touriste dans votre propre ville.
Il y a beaucoup plus dans votre ville que l'épicerie, la bibliothèque et le centre commercial. Explorez au-delà de vos lieux de rencontre familiaux habituels en étant un touriste dans votre propre ville: visitez de nouveaux magasins, restaurants, installations artistiques ou ce parc que vous avez parcouru des dizaines de fois. Vous réalisez peut-être que votre ville a bien plus à offrir que ce que vous pensiez!
6 Créez un podcast.
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La création de podcasts à la maison présente de nombreux avantages pédagogiques, notamment le renforcement des compétences en recherche, en rédaction et en collaboration, et le podcasting est facile à apprendre et à faire. «Créer un podcast avec votre enfant ou en famille est un moyen incroyable d'inspirer et de promouvoir la coopération, la prise de décision, la résolution de problèmes et la pensée critique, ainsi que de stimuler l'imagination», déclare Zeichner.
7 Dormez sous les étoiles.
Les chaudes soirées d'été sont idéales pour sortir les sacs de couchage et installer le camp sous les étoiles directement dans votre jardin. Vous avez un foyer? Faites des amours, chantez des chansons et racontez des histoires pour vous endormir dans le pays des rêves.
Terminez un cours de cordes.
Grimper dans la cime des arbres, marcher sur une corde raide ou faire de la tyrolienne vers diverses plates-formes sont quelques-uns des défis que présente un parcours d'accrobranche. Cela exige également une coopération totale de l'équipe pour que chaque membre réussisse. «Certaines familles peuvent créer des liens tout en se sentant mises au défi, voire un peu effrayées, ensemble», note Cameron. «Il est important que toute activité comme celle-ci soit axée sur la coopération et l’entraide plutôt que sur la concurrence.»
Essayez une nouvelle cuisine.
Votre famille a-t-elle déjà goûté du phở ou de la nourriture éthiopienne? Vos enfants n'ont-ils jamais mangé de ramen ou goûté une canneberge? Il y a un monde de saveurs que nous n'avons pas encore goûté. Aventurez-vous dans un nouveau restaurant avec une cuisine encore inédite, ou parcourez même les offres d'une épicerie asiatique pour un échantillon de ce qui pourrait s'avérer être certains de vos nouveaux favoris.
10 Effectuez un acte de gentillesse au hasard.
Qu'il s'agisse de faire du bénévolat dans un refuge animalier ou faire un don à une banque alimentaire, donner sans rien attendre en retour est une précieuse leçon familiale. «Les enfants apprennent à« être »dans ce monde en regardant leurs parents», dit Zeichner. 'En faisant actes de gentillesse aléatoire ensemble est une belle façon d'enseigner et de montrer à quoi ressemblent la gentillesse, la compassion et l'empathie en action. »
11 Apprenez une nouvelle langue.
Les nouvelles compétences peuvent être apprises à tout âge, alors pourquoi ne pas apprendre une nouvelle langue? Applications comme Duolingo et Petite Chatterbox créez une expérience amusante et interactive pour les adultes et les enfants. Apprenez la langue des ancêtres de la famille ou d'une destination de vacances que vous rêvez de visiter ensemble un jour.
12 Créez des tableaux de vision.
Rassemblez une pile de vieux magazines, des ciseaux et collez et collez votre vision de la famille pour l'avenir. Que ce soit des rêves pour un nouvel animal de compagnie de la famille ou objectifs individuels, un tableau de vision permet à chaque membre de contribuer à votre vision collective future. «Créer des tableaux de vision ensemble est une merveilleuse façon de promouvoir la prise de décision et la conscience de soi, tout en enseignant les précieux outils de fixation d'objectifs et d'intentions», déclare Zeichner.
13 Faites une visite de l'usine.
Plus qu'une simple expérience familiale, visiter une usine ensemble peut aussi être très instructif. Trouvez quelque chose près de chez vous ou un arrêt au stand lors de vos voyages, comme un Visite de l'usine John Deere pour les aficionados du gros équipement, un Visite de Jelly Belly pour les amateurs de bonbons, ou surveillez votre devise telle qu'elle est imprimée au Menthe des États-Unis .
Créez un jardin d'herbes aromatiques.
Jardinage et faire pousser vos propres herbes est une façon amusante et expérientielle de promouvoir un mode de vie sain - et il ne nécessite pas plus d'espace qu'une caisse en bois ou un pot Mason. «En termes de tâches d'apprentissage, créer quelque chose de nouveau là où rien n'existait auparavant implique les plus avancés traitement cognitif », Dit Cameron. «De plus, faire quelque chose ensemble, en particulier un jardin où vous devez attendre que les graines se transforment en plantes, fait preuve de patience et active la réflexion et la planification à long terme. »
15 Surmontez une peur.
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personne décédée en rêve
La vie est trop courte pour vous retenir ou retenir vos enfants de nouvelles expériences en raison de une peur ou une anxiété irrationnelle . Un moyen éprouvé de surmonter une peur est d'avoir vos proches à vos côtés, en vous encourageant et en vous soutenant lorsque vous y faites face. Alors, marchez jusqu'au sommet d'une montagne, montez à bord de ces montagnes russes ou nagez dans l'océan - 2020 est votre année pour enfin vaincre cette peur en famille!
16 Allez à la pêche.
S'asseoir au bord de l'eau avec une perche à la main permet aux membres de la famille de se détendre et de partager la compagnie de l'autre en attrapant un poisson est purement un bonus. 'Partage expériences dans la nature n'est pas accessible à toutes les familles, mais offre aujourd'hui à la plupart des citadins beaucoup de nouveautés », déclare Cameron. «Il s’agit d’une activité qui favorise le calme des processus cérébraux et corporels. La pêche demande de la coopération, de la maîtrise de soi pour être calme et de la patience aussi.
17 Apprenez un tour de magie.
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Le frisson d'une pièce de monnaie qui disparaît d'une paume ou d'un bouquet sorti d'une manche ne vieillit jamais. Les tutoriels de tours de magie sont abondant en ligne , et chaque membre de la famille peut en maîtriser un avant de monter un spectacle de magie familial.
18 Visitez un ranch de mec.
Vacances au ranch sont toujours populaires, invitant les clients à remonter le temps, débrancher et adonnez-vous à des activités familiales amusantes comme les promenades en foin, la pêche et, bien sûr, l'équitation.
Vous voulez l'expérience sans le prix? Les écuries locales offrent l'expérience cowboy / cowgirl sans frais de nuit.
19 Faites du patin à glace.
Le patinage sur glace est un moyen idéal d'intégrer la forme physique à une activité familiale amusante en glissant main dans la main sur la patinoire. Les étangs, lacs ou rivières gelés offrent certaines des patinoires les plus pittoresques du monde. Et à tout moment de l'année, il y a aussi de nombreuses patinoires intérieures à visiter. Des points bonus pour tous les membres de la famille qui peuvent apprendre à patiner à l'envers!
20 Réalisez une expérience scientifique.
Envie de faire jaillir de la «lave» d'un volcan? Expérimentez avec le magnétisme? Découvrez même quelle friandise rend votre animal le plus réactif? Passez de l'hypothèse à la conclusion en créant le vôtre Expériences scientifiques —Et apprenez la méthode scientifique comme vous le faites.
21 Terminez un puzzle.
Vous n'avez pas touché à une scie sauteuse depuis des lustres? Les puzzles exigent une concentration complète, pleine conscience et concentrez-vous. Ajoutez un travail d'équipe familial, et même l'image la plus complexe prendra rapidement forme.
22 Courir (ou marcher) un 5K.
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Un 5 km est l’expérience optimale pour apprendre aux enfants qu’il ne s’agit pas nécessairement de gagner parfois, mais de faire de son mieux pour atteindre un objectif. Pour plus de plaisir, trouvez une course à thème - il y a de tout, des courses de boue aux courses de super-héros - ou trouver un 5k qui prend en charge une organisation locale.
23 Visitez un parc national.
Les parcs nationaux ont quelque chose pour tout le monde, du camping à la pêche en passant par les randonnées à travers des paysages remarquables. «Passer du temps dans la nature en famille fait des merveilles pour notre bien-être physique et émotionnel», déclare Zeichner. «Prendre le temps de remarquer la beauté qui nous entoure favorise la gratitude ainsi que l'appréciation de l'environnement. Visiter un parc national offre une opportunité de créer des liens tout en découvrant l'histoire, l'immensité et la beauté de notre monde naturel.
24 Faites vos propres pizzas.
rêver de chats sens
Les enfants peuvent être notoirement des mangeurs difficiles, mais tout le monde aime la pizza. Pétrissez de la pâte maison et créez une barre de pizza de garnitures à partir de laquelle chaque membre de la famille peut créer une tarte personnelle. Vous pourriez découvrir une nouvelle combinaison préférée!
25 Partez à la chasse au trésor ou au trésor.
Courir de site en site à la recherche du butin répertorié est un plaisir en famille éprouvé. «Les chasses au trésor en famille sont une façon amusante de promouvoir le travail d'équipe et la résolution de problèmes, tout en suscitant la curiosité et l'imagination», déclare Zeichner.
26 Fabriquez des T-shirts tie-dye.
Donnez une nouvelle vie à de vieux t-shirts blancs avec techniques classiques de tie-dyeing . À kit tie-dye simplifiera le processus et les membres de la famille pourront apporter leur propre créativité à leurs œuvres d'art portables.
27 Avoir un combat de ballon d'eau.
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Lorsque l'été commence à grésiller, utilisez le tuyau pour remplir des dizaines de ces créateurs de latex amusants et ciblez les membres de votre famille, tout en essayant de garder votre plus sec. Même si tout le monde est mouillé, tout le monde gagne!
28 Assistez à une pièce de théâtre.
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Une nuit ou un après-midi au théâtre offre quelque chose pour tout le monde: musique, théâtre et rire. Qu'il s'agisse d'une pièce de théâtre locale ou d'un production professionnelle à grande échelle , le théâtre offre l'expérience intemporelle de participer à un public en direct et de nous permettre de faire preuve d'empathie avec une gamme variée de personnages.
29 Fabriquez un animal en origami.
L'art japonais de l'origami consiste à fabriquer des carrés de papier en pièces d'art complexes. Réputé pour ses capacité à stimuler la pleine conscience , l'origami va du grue la plus simple à dessins extrêmement détaillés . «J'aime cette idée parce qu'elle est simple mais pose également un défi pour créer quelque chose de nouveau ensemble», dit Cameron.
30 Allez dans une arcade classique.
Prenez vos jetons! Pour le prix d'un rouleau de quarts, toute la famille peut être intronisée dans la fraternité de Pac-Man , Envahisseurs de l'espace , et Galaga passionnés. Localisation votre arcade de jeux vidéo classique la plus proche est la première étape pour être le prochain meilleur buteur.
31 Visitez un site historique.
Qui a dit que l'histoire était ennuyeuse? Déplacez-vous au-delà de la salle de classe à proximité site historique , celui qui dépeint le patrimoine et la signification culturelle de nos ancêtres. Comme le souligne Cameron, «de telles visites peuvent activer l'empathie si les gens sont encouragés à explorer la question:« Comment était-ce de vivre à l'époque? »
32 Faites du bénévolat ensemble.
Peut-être que nourrir les autres dans une soupe populaire est important pour vous, ou éliminer les déchets d'une plage ou caresser les animaux dans un refuge local. Déterminez une cause qui compte le plus pour votre famille et résolvez-vous de faire une différence dès aujourd'hui. ' Le bénévolat a des avantages pour les bénévoles et cela favorise la coopération et l'empathie », dit Cameron. «Se mettre à la place des autres, se demander« Qu'est-ce que ça fait d'être eux? »Est la racine de l'empathie, et pour réussir, de nombreux projets de volontariat exigent la coopération de tous.»
33 Road trip dans un endroit où vous n’êtes jamais allé.
Le voyage n’a pas à se traduire par un voyage autour du monde. Il s’agit simplement de visiter un endroit où vous n’êtes jamais allé. Découvrez un nouveau parc de l'autre côté de la ville ou une excursion d'une journée dans un bourg voisin avec points de repère originaux vous avez toujours voulu voir. Comme pour tout dans la vie, il ne s’agit pas de la destination, mais du voyage!
