Si vous êtes sujet aux coups de soleil, vous n'êtes pas seul. Une étude de 2018 publiée dans Dermatologie JAMA révèle que près d'un tiers des adultes américains ont des coups de soleil chaque année. Et alors qu'il y en a d'innombrables Produits SPF sur les étagères de chaque pharmacie et d'innombrables avertissements des agences de réglementation et médecins de même sur les dangers de l'exposition aux ultraviolets (UV), le nombre de personnes coups de soleil n'a pas diminué de manière significative depuis des années. Selon le Institut national du cancer , plus de 33 000 coups de soleil sont signalés chaque année et nécessitent des visites aux urgences.
Alors, qu'est-ce qui rend les coups de soleil si nocifs exactement? Et pourquoi certaines personnes pèlent-elles ou cloquent-elles d'une brûlure particulièrement grave? Lisez la suite pour savoir ce qui arrive à votre corps lorsque vous avez un coup de soleil. C'est l'incitatif idéal pour appliquer un SPF avant votre prochain voyage à la plage .
Votre peau absorbe les rayons ultraviolets.
À partir du moment où votre peau est exposée aux rayons UV, vous remarquerez probablement à quel point elle est chaude. Cela se produit essentiellement parce que votre peau absorbe et convertit ces rayons UV en chaleur. La mélanine, la molécule qui fournit à votre peau sa pigmentation, en est responsable. Lorsque vous êtes exposé aux rayons ultraviolets, la mélanine se distribue sous votre peau pour éviter les dommages potentiels aux tissus. Si vous avez un teint plus clair, votre peau subit plus de dommages lorsque vous êtes exposée aux rayons UV qu'une personne avec une coloration plus foncée parce que vous manquez de mélanine.
Selon le Société américaine du cancer , les personnes à la peau claire et aux cheveux clairs (comme le blond et le rouge) sont plus susceptibles d'avoir un coup de soleil et des taches de rousseur (ce qui signifie dommages causés par le soleil ) en raison du manque de mélanine protectrice de leur peau. Cela dit, quelle que soit la teinte de votre peau, vous avez toujours besoin d'un SPF lorsque vous êtes à l'extérieur.
Votre système immunitaire passe à la vitesse supérieure.
Lorsque votre corps reconnaît pour la première fois que les cellules de votre peau sont en danger, votre système immunitaire passe à la vitesse supérieure, attirant les cellules inflammatoires vers la zone pour réparer les dommages causés par les coups de soleil. Cette réponse immunitaire est également à l'origine de la douleur et de la sensibilité qui accompagnent un mauvais coup de soleil, selon un rapport de 2012 d'experts du Université de Californie, San Diego . Selon les chercheurs, la réponse inflammatoire du corps aux dommages causés par le soleil aide à tuer certaines des cellules endommagées susceptibles de devenir cancéreuses.
Votre couche externe de peau est instantanément endommagée.
Lors d'une exposition aux UV, les cellules d'ADN de la couche externe de votre peau, l'épiderme, sont instantanément endommagées. Ensuite, c'est le travail des cellules basales - la couche la plus interne de votre peau - d'éliminer la mélanine pour fournir une protection supplémentaire, à la fois pendant la brûlure et après. Cela explique pourquoi votre coup de soleil s'estompe parfois en un bronzage - l'augmentation de la production de mélanine rend votre peau plus foncée.
En ce qui concerne la couche la plus externe de votre peau, les cellules épidermiques endommagées par l'ADN et la chaleur commencent alors l'apoptose, ou la mort cellulaire programmée. En 2005, des chercheurs du Université catholique de Louvain en Belgique a découvert que l'exposition chronique aux ultraviolets pouvait entraîner des problèmes dans la capacité du corps à réguler ce processus, en envoyant des signaux erronés sur les cellules à terminer et celles à réparer, ce qui augmentait finalement le risque de cancer de la peau se développant parmi les cellules endommagées qui restent.
Vos vaisseaux sanguins apportent du sang sain dans la zone touchée.
Une fois que la couche externe de votre peau est endommagée, vos vaisseaux sanguins se dilatent dans le but d'augmenter la quantité de sang sain et oxygéné amené dans la zone de la brûlure pour faciliter le processus de guérison. Et, selon le Université du Texas MD Anderson Cancer Center , cette libération de sang oxygéné dans la zone affectée est la raison pour laquelle votre coup de soleil est de couleur rouge.
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Les récepteurs de la douleur de votre corps s'activent et vous provoquent des démangeaisons.
Une fois que la couche supérieure de votre peau est endommagée, `` les récepteurs de la douleur s'activent et l'activation des mastocytes provoque des démangeaisons de la peau '', explique Caroline Chang , M.D., dermatologue cosmétique et médical et professeur adjoint clinique de dermatologie à l'Université Brown du Rhode Island.
Votre peau a des cloques pour guérir les dommages les plus graves.
Si vous souffrez d'une brûlure particulièrement grave, votre peau peut développer des cloques remplies de liquide. Ces cloques, qui apparaissent généralement entre six et 24 heures après une brûlure, signifient des dommages plus profonds causés aux cellules du derme sous-jacent de votre peau. Les cloques sont remplies du plasma formé entre les couches de l'épiderme et du derme. Ils sont un bouclier créé par votre corps afin de garantir qu'aucun irritant externe n'entrave la guérison de votre peau brûlée par le soleil.
Malheureusement, ces cloques pourraient signifier de mauvaises nouvelles pour le bien-être général de votre corps , selon Chang. «Si des cloques se produisent, vous pouvez développer des cicatrices et avoir également un risque plus élevé de développer une infection», dit-elle. `` Des cloques massives peuvent également entraîner une perte de liquide et des déséquilibres électrolytiques et peuvent nécessiter un traitement avec une unité de brûlage. ''
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Pour éviter d'aggraver une mauvaise situation, évitez de toucher les ampoules ou de les faire éclater, car cela peut augmenter votre risque d'infection.
Votre peau pèle pour remplacer les vieilles cellules endommagées.
Vous constaterez probablement que votre coup de soleil fait peler votre peau. Cela signifie que votre corps tente de remplacer les zones de ta peau qui a subi des dommages causés par le soleil avec une peau saine, selon La Fondation du cancer de la peau . Les dommages causés par le soleil accélèrent le processus typique de régénération et d'excrétion de la peau de 28 jours, ce qui signifie que, après un coup de soleil, la couche supérieure de la peau est plus fine et plus faible qu'elle ne le serait normalement, ce qui explique la facilité avec laquelle votre peau pèle après. une brûlure.
Vous pouvez développer un cancer de la peau une décennie ou deux plus tard.
En plus d'accélérer le processus de vieillissement , les coups de soleil répétés peuvent vous rendre plus susceptible de développer cancers de la peau , comme le carcinome basocellulaire, le carcinome épidermoïde et le mélanome malin. Et malheureusement, ce n'est pas parce que votre brûlure est venue et disparue que vous êtes en clair. «Les cancers de la peau se développent souvent environ 10 à 20 ans après une période d'exposition intense au soleil», explique Chang.
Donc, que vous vous dirigiez vers la plage ou que vous sortiez simplement pour une promenade, assurez-vous de vous en crème solaire d'abord - votre futur moi vous remerciera. Et si vous avez du mal à couvrir ces endroits difficiles à atteindre, consultez ces 15 astuces pour appliquer votre crème solaire plus facilement .
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