Cette seule chose pourrait enfin réparer vos pieds malodorants, selon une étude

Parfois, il ne suffit pas de se doucher pour vous faire sentir aussi frais et nettoyez comme vous le souhaitez, surtout quand il s'agit de vos pieds. En fait, selon une enquête d'Odor-Eaters, parmi un groupe de 2000 adultes interrogés, plus d'un sur 10 a déclaré les pieds puants étaient un problème constant , avec 19% affirmant qu'ils se sentaient paranoïaques à propos des autres remarquant leur odeur moins qu'agréable. Cependant, la science a peut-être trouvé une solution pour ces tootsies malodorants une fois pour toutes - alors lisez la suite pour découvrir comment éliminer définitivement cette odeur funky de pied. Et pour plus d'informations sur la façon dont votre hygiène personnelle se cumule, consultez C'est à quelle fréquence vous devriez vraiment prendre une douche, disent les médecins .

Selon une étude présentée lors de la réunion virtuelle d'octobre 2020 de l'Académie européenne de dermatologie et de vénérologie, un type spécifique de chaussette pourrait aider les personnes souffrant d'odeurs de pieds à avoir des pieds nettement plus odorants. Les chaussettes en question, développées par la Royal Thai Airforce, sont revêtu de nanoparticules d'oxyde de zinc (ZnO-NP), un composé fréquemment trouvé dans les produits de soins personnels , comme le shampooing antipelliculaire, la crème solaire et la crème pour les érythèmes fessiers.

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Parmi les 148 cadets de la marine qui ont participé à l'étude, ceux qui portaient les chaussettes recouvertes d'oxyde de zinc ont considérablement réduit leur odeur de pied et étaient moins susceptibles de développer une kératolyse ponctuée, une infection bactérienne qui peut contribuer à l'odeur des pieds.

Bien que les chaussettes spécifiques utilisées dans l'étude n'aient pas encore été mises sur le marché, il existe de nombreuses chaussettes du marché de masse contenant de l'oxyde de zinc qui pourraient être en mesure de soulager les porteurs pour le moment.

Lisez la suite pour découvrir d'autres façons de garder une odeur fraîche comme une marguerite tous les jours. Et si vous voulez perfectionner votre routine propre, consultez Ce sont les 3 seules parties du corps que vous devez laver chaque jour, selon le médecin .

Lisez l'article original sur Meilleure vie .

1 Brossez-vous les dents au moins quatre minutes par jour.

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Si votre respiration est moins qu'agréable, assurez-vous brossage au moins deux fois par jour pendant deux minutes à chaque fois. L'American Dental Association (ADA) recommande 2 Et grattez votre langue.

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l'impératrice oui ou non

Un brossage régulier ne vous donne pas l'haleine fraîche que vous souhaitez? Ensuite, vous voudrez peut-être envisager de vous gratter la langue dans le cadre de votre routine de soins bucco-dentaires. Selon une étude de 2008 publiée dans le Archives de biologie orale , incorporant le grattage de la langue dans les routines d'hygiène buccale des patients réduit la quantité de bactéries potentiellement odorantes dans leur bouche. Et pour plus de conseils d'hygiène bucco-dentaire, consultez À quelle fréquence vous devriez vraiment changer votre brosse à dents, disent les dentistes .

3 Lavez-vous les mains pendant au moins 20 secondes tout au long de la journée.

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Si vous êtes se laver seulement les mains après avoir utilisé la salle de bain, vous devez passer plus de temps au lavabo, en particulier pendant la pandémie de coronavirus .

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent se laver les mains avec du savon et de l'eau pendant au moins 20 secondes avant de quitter la maison et après être arrivé à destination avant, pendant et après la préparation des aliments avant de manger avant et après avoir touché une plaie ou une coupure avant et après avoir soigné une personne malade après avoir été aux toilettes après avoir touché des animaux ou les animaux domestiques, leur nourriture ou leurs déchets après avoir touché des ordures après avoir changé des couches ou aidé quelqu'un à essuyer et après avoir éternué, toussé ou vous moucher. Et pour d'autres conseils sur les soins personnels livrés dans votre boîte de réception, Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne .

4 Lavez ces trois parties de votre corps avec du savon tous les jours.

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Les experts disent que vous n’avez pas besoin de laver votre corps entier avec du savon tous les jours tant que vous vous attaquez à trois zones cruciales: vos pieds, vos aisselles et votre aine. «Le reste de ton corps fait très bien avec un rinçage — Même après une séance d'entraînement en sueur, ' Robynne Chutkan , MD, fondateur du Digestive Center for Women, a expliqué à Santé . Et pour la partie du corps que vous devriez laisser seul, consultez La seule partie du corps que vous ne devriez jamais nettoyer, selon les médecins .