Quand vous arrêtez d'y penser, votre corps est une chose incroyable. Chaque jour, vous êtes capable de penser, de respirer, de manger et de bouger, grâce à tous vos systèmes travaillant ensemble. Mais alors que le corps est généralement une machine bien huilée, des problèmes surviennent parfois - que ce soit sous la forme d'une maladie, d'une infection ou d'une blessure. Heureusement, il y a signes quand quelque chose ne va pas avec votre machine. Pour vous aider à les remarquer plus facilement (et à les suivre rapidement avec votre médecin), nous avons rassemblé 40 signes subtils de maladie qui sont faciles à repérer une fois que vous savez ce que vous recherchez. Et pour plus de conseils de santé, consultez Les 50 messages secrets que votre corps essaie de vous dire .
1 Vos yeux sont toujours très secs.
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Bien qu'il existe de nombreuses raisons différentes pour la sécheresse oculaire, y compris le fait de regarder l'écran de votre ordinateur toute la journée, un coupable plus grave est Le syndrome de Sjogren , une maladie auto-immune qui provoque une inflammation des glandes sécrétant les larmes dans vos yeux, entraînant une réduction de la production de larmes et des problèmes chroniques de sécheresse oculaire, selon la Fondation du syndrome de Sjögren. Cela peut également rendre votre bouche sèche. Et pour plus de choses à surveiller, consultez 17 signes avant-coureurs que vos yeux essaient de vous informer de votre santé .
2 Vous avez des taches blanches à l'intérieur de votre bouche.
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Les taches blanches à l'intérieur de votre bouche ou les taches blanches sur votre langue pourraient être leucoplasie . Selon l'American Cancer Society, cette condition survient souvent chez ceux qui fument ou utilisent du tabac, et si elle n'est pas traitée, elle peut se transformer en cancer de la bouche.
3 Vous avez toujours froid.
Êtes-vous généralement à la recherche d'un pull supplémentaire ou d'une couverture pour vous envelopper? Lorsque vous avez une faible production de thyroïde, cela peut entraîner une sensation de froid. Selon la Harvard Medical School, cela est dû au fait que votre cellules ralenties brûlent moins d'énergie, ce qui fait que votre corps produit moins de chaleur. À cause de cela, vous pourriez souvent vous retrouver à chercher un sweat-shirt alors que tout le monde semble satisfait de la température. Pour plus d'avertissements que votre corps vous donne, consultez 23 signes inattendus de risque de maladie cardiaque .
4 Vous avez eu des rêves vraiment intenses.
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Vos rêves peuvent sembler sans importance, mais ils peuvent parfois vous en dire long sur votre santé. Selon le Association américaine de la maladie de Parkinson , avoir des rêves ou des cauchemars très intenses et vifs - surtout si vous les jouez pendant votre sommeil - peut être un signe précoce de la maladie de Parkinson.
5 Vos doigts changent de couleur après avoir été dans le froid.
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Si vos doigts changent de couleur après avoir été exposés à des températures froides, devenant généralement blancs, puis bleus, cela peut être dû à Maladie de Raynaud . Selon la clinique Mayo, la décoloration se produit lorsque les artères qui irriguent la peau deviennent trop étroites. Cela peut également provoquer une sensation de froid et d'engourdissement dans vos doigts jusqu'à ce que vous vous réchauffiez. Pour en savoir plus sur votre bien-être, consultez 7 façons d'être en quarantaine ont été mauvaises pour votre santé .
6 Vous vous sentez toujours espacé.
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Si vous vous sentez fatigué, distrait et espiègle, cela pourrait être un autre signe d’hypothyroïdie. Selon la clinique Mayo, ces symptômes peuvent survenir lorsque votre la glande thyroïde est sous-active et ne pas produire suffisamment d'hormones dont votre corps a besoin pour fonctionner correctement.
7 Vous vous sentez toujours gonflé.
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Des ballonnements peuvent survenir en raison de ce que vous mangez, mais ils peuvent également survenir à cause de quelque chose de plus grave. L'un des symptômes les plus visibles de cancer de l'ovaire chez la femme est des ballonnements, qui se produisent en raison de l'accumulation d'un excès de liquide dans la cavité abdominale, selon Ovarian Cancer Action.
8 Votre visage semble bouffi.
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Cela pourrait être un signe de hypothyroïdie , qui se traduit souvent par un visage gonflé ou enflé - ainsi que des cheveux clairsemés et une faiblesse musculaire - en raison de la production insuffisante d'hormones de votre glande thyroïde, selon la clinique Mayo. Elle peut entraîner de graves problèmes comme l'infertilité et les maladies cardiaques si elle n'est pas traitée. Et pour plus de messages de votre corps, consultez 15 signes subtils que votre solitude nuit à votre santé .
9 Vos cheveux tombent.
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Alors que des millions de les gens subissent une perte de cheveux chaque année, le Académie américaine de dermatologie dit que si cela commence soudainement, cela pourrait être dû à une maladie. Deux conditions médicales sous-jacentes possibles sont les maladies thyroïdiennes et l'anémie, qui provoquent toutes deux une perte de cheveux qui peut être traitée et inversée.
10 Vous perdez du poids sans essayer de le faire.
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Pour certains, l'idée de perdre du poids sans même essayer sonne comme un rêve devenu réalité. Mais lorsque cela se produit en réalité, cela pourrait être le signe que quelque chose ne va vraiment pas. Inexplicable la perte de poids est un symptôme du cancer de l'estomac , selon l'American Cancer Society, car cela pourrait être le résultat d'une perte d'appétit ou résulter directement de la maladie.
11 Ou vous prenez beaucoup de poids - et vous ne savez pas pourquoi.
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Si vous commencez soudainement à prendre du poids même si vous n'avez rien changé à votre régime alimentaire ou à votre routine d'exercice, cela peut être dû à une hypothyroïdie. Parce que l'hormone thyroïdienne régule le métabolisme, ceux qui ont glandes thyroïdiennes sous-actives ont tendance à avoir un faible taux métabolique de base (BMR), qui peut jouer un rôle dans la prise de poids, selon le Association américaine de la thyroïde .
12 Vous avez une tache de rousseur ou une taupe étrange.
Alors que les grains de beauté normaux et les taches de rousseur sont généralement ronds et de forme régulière, les taches asymétriques, irrégulièrement bordées ou qui augmentent en taille pourraient être dues à un mélanome, un forme mortelle de cancer de la peau , selon la Skin Cancer Foundation. C'est pourquoi effectuer régulièrement un auto-examen du corps entier est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour votre santé.
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«Le cancer de la peau est le cancer le plus répandu dans le monde. Aux États-Unis, il y a plus de nouveaux cas de cancer de la peau chaque année que tous les autres cancers réunis », explique le dermatologue Keira L. Barr , MD, fondateur et directeur du bien-être de Institut de la santé résiliente . «En« faisant la fête »avec votre costume d’anniversaire tous les mois et en recherchant des« invités indésirables », vous avez la possibilité de sauver votre vie.»
13 Vos dents sont décolorées et sensibles.
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L'érosion dentaire est souvent un indicateur subtil du reflux gastro-œsophagien (RGO). «Souvent, les patients ne savent pas qu’ils souffrent de RGO parce qu’ils n’ont pas de douleur. En tant que professionnels dentaires, nous pouvons identifier le modèle unique qui se forme à partir de la régurgitation de l'acide dans la bouche », déclare Inna Chern , DDS, de Dentisterie générale de New York .
«Les dommages concernent généralement les dents de devant supérieures du côté du palais et les dents du bas du dos du côté de la langue, les zones sont très lisses et souvent décolorées en raison de la perte d'émail», dit-elle. «Les signes généraux d'érosion dentaire due au RGO comprennent la sensibilité, la décoloration, l'amincissement de l'émail, les bords irréguliers, les douleurs dentaires et la perte éventuelle de dents due à une fracture et à une carie.»
14 Vous avez toujours un goût amer ou amer dans la bouche.
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Si vous savez déjà que vous avez le RGO, vous voudrez être à l'affût de l'oesophage de Barrett , une complication grave du RGO qui provoque l'irritation de la muqueuse de l'œsophage à la suite d'une exposition répétée à l'acide gastrique, selon Summit Medical Group. Prenez note que vous avez un goût amer ou aigre dans la bouche, ainsi qu'une voix rauque ou rauque et une toux sèche inexpliquée. Et pour obtenir des conseils sur l'amélioration de ce que vous ressentez, consultez 23 façons simples de devenir une personne en meilleure santé pendant la quarantaine .
15 Vos ongles sont matraqués.
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Le clubbing des ongles - qui implique que le bout de vos doigts s'agrandit et que vos ongles se courbent autour de vos doigts - pourrait être un signe de maladie pulmonaire. Selon la clinique Mayo, le symptôme se produit lentement au fil du temps en raison de la faible quantité d'oxygène dans le sang .
16 Vous laissez toujours des choses dans des endroits bizarres.
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La maladie d'Alzheimer fait des ravages sur votre mémoire et vos fonctions mentales, modifiant votre comportement au fil du temps. Un symptôme subtil? Perdre régulièrement des choses. En raison de la maladie, il devient facile d'oublier où vous mettez les articles, et souvent, ils se retrouvent dans des endroits habituels, selon le Société Alzheimer .
17 Vous perdez votre odorat.
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Avoir un rhume n'est pas la seule raison pour laquelle votre odorat peut commencer à disparaître. La perte d'odeur, appelée hyposmie, est également un signe précoce de la maladie de Parkinson , selon la Fondation Parkinson. Étant donné que de nombreuses personnes passent des années avant de se rendre compte que le symptôme est dû à la maladie de Parkinson, c’est toujours une bonne idée d’apporter quoi que ce soit à votre médecin dès que vous le remarquez.
18 Vous avez des bleus très facilement.
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Si vous constatez que vous avez eu des ecchymoses plus facilement que d'habitude, parlez-en à votre médecin. Selon Médecine Johns Hopkins , cela pourrait être un symptôme d'insuffisance hépatique, qui survient lorsqu'une grande partie de l'organe est endommagée en raison d'un trouble hépatique .
19 Vous avez des gencives enflammées.
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Si vos gencives sont enflammées, cela vaut la peine de signaler le problème à votre dentiste et à votre médecin. Selon École de médecine de Harvard , ceux qui ont une maladie des gencives ont un risque accru d'avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
'Chronique niveaux d'inflammation dans la bouche ont été liés à des maladies cardiaques. Le tissu gingival est très vasculaire, et une théorie est que la bouche est un portail dans la circulation sanguine afin que les bactéries puissent se déplacer de la bouche vers diverses autres parties du corps, y compris les vaisseaux sanguins du cœur », explique Chern. «Une autre théorie courante est que les cellules inflammatoires présentes dans la bouche provoquent une cascade de dommages vasculaires dans tout le corps, entraînant une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.» Et pour en savoir plus sur la façon dont votre bouche affecte le reste d'entre vous, Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous ne passez pas la soie dentaire .
20 Vous avez des articulations raides et enflammées.
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Si vous vous réveillez tous les matins avec des articulations enflammées et raides, cela pourrait être un signe d'arthrite, selon le Fondation de l'arthrite . Dans la polyarthrite rhumatoïde, le problème est dû au fait que le système immunitaire attaque la muqueuse des articulations.
21 Vous souffrez de maux de dos.
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La plupart des gens pensent qu'une crise cardiaque se fait connaître lorsque la personne qui en souffre se saisit de douleur à la poitrine. Mais ce n'est que dans les films. En réalité, les signes avant-coureurs sont en fait très subtils. Selon l'American Heart Association, un attaque cardiaque peut également se présenter sous forme de douleur ou d'inconfort dans le dos, le cou, la mâchoire, l'estomac ou les bras.
22 Vous avez souvent des aphtes.
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Si vous avez souvent des aphtes dans la bouche, vous pourriez faire partie des 25% de personnes qui présentent le symptôme dû au lupus, selon le Centre du lupus Johns Hopkins . La maladie inflammatoire pousse le système immunitaire du corps à attaquer ses propres tissus, ce qui va des éruptions cutanées aux dommages aux organes.
23 Vous êtes tout le temps fatigué.
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Si vous ressentez une fatigue extrême qui survient soudainement et vous draine toute votre énergie, cela peut être dû à fibromyalgie , un trouble qui peut également causer des problèmes de sommeil, de mémoire et d'humeur, selon la clinique Mayo. Il présente également une douleur généralisée sur tout le corps. Pour obtenir des conseils sur le nettoyage en toute sécurité, consultez 5 façons dont vos désinfectants nuisent à votre santé .
24 Vous avez toujours très soif.
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De nombreux symptômes du diabète sont subtils, et l'un des signes les plus révélateurs est une soif accrue, selon le Clinique Mayo . Si vous ressentez toujours le besoin de prendre votre bouteille d'eau, vous devriez en parler à votre médecin, surtout si vous avez également une vision trouble, une faim accrue et de la fatigue.
25 Vos muscles ne cessent de trembler.
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Les contractions musculaires ne doivent pas être prises à la légère. Maladie du motoneurone est un groupe de maladies qui affectent les nerfs, provoquant une faiblesse et une raideur musculaires qui peuvent nuire à votre capacité à parler, à manger et plus encore, selon la MND Association. À mesure que les muscles s'affaiblissent, des contractions incontrôlables peuvent survenir.
26 Ou vous ressentez des douleurs musculaires sans raison.
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Vous n’avez pas fait d’entraînement récemment, alors que se passe-t-il avec vos douleurs musculaires? Eh bien, si vous faites souvent de la randonnée, du camping ou passez du temps dans la nature, cela pourrait être une maladie transmise par les tiques. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), être mordu par une tique infectée pourrait vous faire tomber avec maladie de Lyme - dont certains des symptômes les plus courants sont des douleurs musculaires, de la fatigue, des maux de tête, de la fièvre / des frissons et une éruption cutanée circulaire.
27 Vous souffrez de constipation ou de diarrhée.
Connaître des problèmes tels que la constipation ou la diarrhée, des douleurs abdominales, une sensation de satiété après avoir mangé et des flatulences peut sembler être des problèmes que vous pouvez ignorer. Mais selon le Société canadienne de recherche intestinale , ces symptômes sont également des signes de cancer de l'ovaire. C'est pourquoi il est si important de se rendre chez le médecin pour se faire examiner lorsque ces problèmes ne peuvent pas être expliqués par un gros repas ou une allergie alimentaire.
28 Vous êtes souvent irritable et en colère.
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On pense souvent que la dépression est une condition caractérisée par une tristesse constante et des sentiments de désespoir. Et bien que ce soient effectivement des signes de maladie mentale, il y a aussi des symptômes moins connus dont il faut être conscient, notamment l'irritabilité, les accès de colère, la frustration et l'agitation. Selon le Clinique Mayo , quand quelqu'un a un épisode dépressif , les symptômes peuvent survenir à peu près toute la journée, tous les jours.
29 Vous avez une éruption cutanée sur votre corps.
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Les éruptions cutanées, appelées dermatite herpétiforme (DH), peuvent aller de pair avec maladie cœliaque , vous provoquant des démangeaisons et même des cloques sur les coudes, les genoux et l'arrière, selon Beyond Celiac. Une façon de savoir si vos poussées cutanées sont dues à la maladie cœliaque ou non est simple: l'éruption cutanée apparaît-elle après avoir mangé du gluten? Si c'est le cas, cela pourrait signifier que vous avez une sensibilité ou une intolérance. Pour en savoir plus, consultez 11 signes subtils que votre perte de poids rapide est quelque chose de grave .
30 Vous avez régulièrement des migraines.
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Si tu avoir plus de migraines que vous ne pouvez compter chaque semaine, c'est quelque chose pour lequel vous ne pouvez pas continuer à utiliser des analgésiques - vous devriez en discuter avec votre médecin. Selon une étude de 2016 publiée dans BMJ , il y a une association entre migraines et maladies cardiovasculaires , ce qui peut entraîner une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.
31 Vos pieds sont enflés.
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Les pieds enflés peuvent être dus au fait de passer trop de temps debout, mais le problème pourrait aussi être plus profond que cela. Cela peut être le signe de problèmes de santé très graves, notamment une insuffisance cardiaque, une maladie du foie ou une maladie rénale, qui peuvent tous provoquer une accumulation de liquide, entraînant une enflure de vos pieds, de vos jambes et / ou d'autres parties de votre corps, selon École de médecine de Harvard .
32 Vous avez affaire à un dysfonctionnement érectile.
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Vous pouvez supposer que vous vivez dysérection en raison de votre niveau de stress ou de votre âge, mais selon École de médecine de Harvard , c'est aussi un signe avant-coureur de maladie cardiaque. Si votre cœur n'est pas en bonne santé, il ne pourra pas pomper suffisamment de sang pour une érection.
33 Vous ressentez un engourdissement.
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Si vous remarquez un engourdissement ou une faiblesse dans un ou plusieurs de vos membres, cela pourrait signe de sclérose en plaques , une maladie qui affecte votre cerveau et votre moelle épinière. Selon le Clinique Mayo , la cause de la maladie est inconnue, mais elle peut survenir à tout âge et n’a pas actuellement de traitement curatif.
34 Vous avez toujours des démangeaisons.
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Êtes-vous toujours en train de gratter un endroit qui démange? Ne vous contentez pas de le marquer sur une peau sèche. Selon UnityPoint Health, cela pourrait être dû à insuffisance rénale , ce qui provoque une accumulation de déchets dans votre sang pouvant entraîner de graves démangeaisons. Étant donné que 26 millions de personnes aux États-Unis ont actuellement une maladie rénale non diagnostiquée, il est important de vérifier tout petit changement.
35 Vous avez des hémorroïdes.
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Si vous souffrez d'hémorroïdes - qui sont des veines enflées dans ou autour du rectum qui saignent, gonflent, démangent et causent une gêne générale - cela peut être dû à quelque chose, d'un régime pauvre en fibres à une pression excessive pendant les selles. Mais il y a aussi d'autres causes plus graves dont il faut être conscient. Selon Clinique IBD , les hémorroïdes - ainsi que les acrochordons et les déchirures de la muqueuse à l'extrémité de votre rectum - sont un symptôme de la maladie de Crohn, qui est une maladie inflammatoire de l'intestin.
