Voyage en avion est le fléau de l'existence de tous les vacanciers - et ce n'est pas seulement à cause des aéroports surpeuplés, des lignes de sécurité à l'arrêt et des offres de nourriture inférieures à la moyenne. C'est que le vol fait des ravages sur nos corps. Une fois que vous êtes installé dans l'avion, vous devez vous soucier de peau desséchée , estomac gonflé et oreilles qui sautent douloureusement. Même si vous êtes dans la cabine de première classe, il n'y a franchement pas grand-chose que vous pouvez faire sur la façon dont voler dans un avion affecte votre corps. Ce que vous peut Cependant, il faut savoir quels sont exactement ces effets, donc, à tout le moins, vous pouvez savoir à quoi vous attendre. Continuez à lire pour découvrir ce qui arrive exactement à votre corps dans un avion!
1 Vos papilles gustatives s'engourdissent.
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Ne blâmez pas la compagnie aérienne pour ces repas terne en vol: notre capacité à percevoir le goût salé et sucré diminue de 30% lorsque nous sommes dans les airs, selon une étude menée par la compagnie aérienne allemande Lufthansa, citée par Le journal de Wall Street .
Et une étude de 2015 de L'Université de Cornell a constaté que ce sont les aliments riches en umami comme le jus de tomate qui ont le meilleur goût dans les situations bruyantes comme dans un avion - donc si vous voulez profiter de ce que vous consommez pendant que vous volez au moins un peu, envisagez de faire des folies sur ce Bloody Mary.
2 Vous devenez déshydraté.
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Grâce au faible taux d'humidité d'un avion, un homme peut perdre jusqu'à 8,5 tasses d'eau et une femme peut en perdre jusqu'à 6,8 tasses en 10 heures de vol en moyenne, comme physiologiste. Yasmin Badiani expliqué à Marie Claire Royaume-Uni . La déshydratation peut entraîner ballonnements, constipation et maux de tête graves, alors assurez-vous de boire lorsque vous volez!
3 Votre risque de développer un caillot blot augmente.
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dans un rêve d'amour
Si votre jambe commence à avoir des crampes après un long vol, n'attendez pas pour le faire vérifier . Être immobile pendant une longue période de temps vous expose au risque de développement de caillots sanguins dans les veines profondes de vos jambes. S'ils ne sont pas traités, ces caillots sanguins peuvent voyager jusqu'aux poumons et provoquer une embolie pulmonaire potentiellement mortelle. Les autres symptômes à surveiller comprennent un gonflement, une douleur et une peau rougie qui est chaude au toucher.
4 Votre peau se dessèche.
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Votre peau est plus heureuse lorsque l'humidité de l'air est comprise entre 40 et 70%. Dans un avion, le les niveaux d'humidité sont d'environ 20 pour cent - et par conséquent, votre peau est plus sèche que celle du Sahara.
Bien qu'il soit logique d'utiliser une crème hydratante pour lutter contre ces circonstances, professeur adjoint de clinique en dermatologie Elizabeth tanzi expliqué à Séduire que «lorsqu'il n'y a pas d'eau dans l'air, les hydratants ne fonctionnent pas aussi bien car il n'y a rien à saisir». Sa recommandation? Optez pour des produits contenant de l'acide hyaluronique, comme ce sérum de Sephora .
5 Et votre visage gonfle après le vol.
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La rétention d'eau - également connue sous le nom de ballonnement - apparaît dans des zones autres que votre abdomen. Malheureusement, l'ingestion d'aliments salés combinée à un manque général de mouvement fait également gonfler votre visage. Se promener un peu dans votre nouvelle destination devrait drainer ce liquide pour le visage.
6 Vous êtes plus susceptible de tomber malade.
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signes que votre partenaire vous trompe
Dans un avion, il n'y a nulle part où courir et nulle part où se cacher, surtout en ce qui concerne les germes. Lorsque Aujourd'hui ont mené une expérience transnationale en 2014, ils ont constaté que les bactéries responsables de le rhume , la grippe, E. coli, la listeria et le SARM étaient tous présents dans les aéroports et dans les avions.
De plus, si quelqu'un à proximité de vous est malade, vous avez 80% de chances de tomber avec ce qu'il a, selon une étude de 2018 menée par des chercheurs de Université Emory et Georgia Tech . Pas la meilleure façon de commencer des vacances!
7 Vous avez mal à la tête.
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Les maux de tête en vol sont fréquents. Selon Le Migraine Trust , c'est parce qu'il y a moins d'oxygène dans l'air circulant d'un avion - et sans un apport adéquat en oxygène, le cerveau ne peut pas fonctionner correctement. D'autres choses comme la déshydratation et la position assise pendant de longues périodes peuvent également contribuer à ces maux de tête de voyage.
8 Vos oreilles ressortent pire que vous ne le pensez.
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j'ai besoin d'aventure dans ma vie
Si vous avez déjà volé quelque part, vous avez déjà ressenti la désagréable sensation de claquement qui se produit lorsqu'un avion décolle et atterrit. Ce claquement douloureux - connu sous le nom d'oreille d'avion - se produit lorsque la pression de l'air dans l'environnement est différente de la pression de l'air dans votre oreille moyenne.
La pression de l'air change rapidement lorsque vous montez dans les airs ou que vous redescendez sur terre. Heureusement, le chewing-gum ou le bâillement devraient efficacement contrecarrer les effets du changement d'altitude et ramener vos oreilles à la normale.
9 Vos maux de dents sourds se transforment en plaies graves.
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Le changement de pression dans la cabine peut transformer un léger mal de dents en quelque chose de beaucoup plus grave. Comme Thomas P. Connelly , DDS, a expliqué à HuffPost , «la pression de l'air dans votre corps (vos sinus, vos oreilles, etc.) doit correspondre à la pression de l'air dans la cabine. … Il y a des cas où vous avez de l'air dans vos dents et des changements de pression peuvent vous faire mal - et gravement blesser.
La carie, l'infection et les travaux dentaires antérieurs peuvent tous laisser une tache d'air dans votre dent, alors soyez très vigilant. votre santé dentaire avant d'embarquer sur un vol.
10 Vous vous sentez somnolent.
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La pression de la cabine dans un avion est maintenue à ce que vous trouverez à 8 000 pieds d'altitude, ce qui signifie que votre corps a l'impression d'être assis sur une montagne de 8 000 pieds de haut pendant que vous volez. `` C'est une différence significative pour les personnes qui vivent au niveau de la mer et qui n'y sont pas habituées '', Bleu Brent , un médecin et pilote de longue date, a dit Vox . Parce que la plupart d'entre nous ne sont pas acclimatés à cela, la saturation en oxygène de nos globules rouges diminue.
«Si vous volez pendant six heures et que vous diminuez la saturation en oxygène de votre sang de 5 ou 10%, le facteur de fatigue est important», a expliqué Blue. Nos corps ne peuvent pas fonctionner à leur vitesse normale dans ces conditions, il est donc plus difficile de rester éveillé dans les airs que sur le sol.
11 Votre haleine sent mauvais.
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En l'air, notre production de salive ralentit, créant ainsi un terreau fertile pour les bactéries dans la bouche. Et newsflash: les bactéries pue. De plus, cela n'aide pas que la plupart d'entre nous ne respectent pas exactement nos plans de régime lorsque le voyage est impliqué. Malheureusement, les aliments sucrés que nous consommons en vacances ne contribuent qu'à l'halitose.
Si vous voulez que votre haleine soit fraîche à l'atterrissage, restez hydraté et optez pour des aliments sains ou emportez une brosse à dents de voyage dans votre bagage à main .
12 Vos émotions sont endémiques.
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Ne jugez pas la personne assise à côté de vous pour avoir sangloté pendant qu'elle regarde un film en vol. Dans une enquête menée par Virgin Atlantic en 2011, 55% des voyageurs ont déclaré avoir ressenti des «émotions accrues en vol» et 41% des hommes ont déclaré qu'ils s'étaient «enterrés dans des couvertures pour cacher les larmes aux yeux des autres passagers».
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Comme une atlantique L'écrivain l'a expliqué: `` Vous avez enfin atteint la fin de ce qui était probablement une journée complète pour se rendre à l'aéroport, et qui aurait pu être des semaines de préparation, voire des années d'une phase de vie importante aboutissant à une fin et un nouveau départ. Et c'est le moment de pleurer longtemps.
13 Votre tolérance à l'alcool chute.
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Grâce à la basse pression et au manque d'humidité dans la cabine, quelques verres suffisent pour beaucoup dans un avion. Vous pourrez peut-être boire tout le monde sous la table sur un sol plat, mais en l'air, réfléchissez à deux fois à ce deuxième soda à la vodka si vous ne voulez pas finir en état d'ébriété désagréable.
14 Vous devenez gazeux.
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Ne soyez pas gêné si vous débarquez de l'avion et ressentez le besoin de courir aux toilettes. Comme un article de 2013 dans The New Zealand Medical Journal note, les flatulences «sont plus importantes à l'altitude de croisière de l'avion».
15 Vos niveaux de rayonnement sautent.
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Mais pas assez pour faire un mal majeur. Selon le Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes (CDC), voler de New York à Los Angeles vous exposerait à 3,5 mrem de rayonnement cosmique, ce qui est moins que ce à quoi vous seriez exposé lors d'une radiographie pulmonaire. Sauf si vous êtes une hôtesse de l'air , un pilote ou un astronaute, les risques associés à cette sujétion sont pratiquement inexistants.
