Le sauvage monde de rencontres peut être difficile à naviguer. Après tout, il n'y a pas de manuel sur la manière de courtiser quelqu'un. Mais juste parce qu'il n'y a pas de règles strictes sur qu'est-ce que tu devrait faire en sortant , ça ne veut pas dire qu'il n'y a pas de choses que tu devrais éviter faire sur la scène des rencontres . En fait, il y a beaucoup erreurs de rencontres courantes presque tout le monde fait. Pour vous aider à faire partie de la minorité, nous avons discuté avec des coachs relationnels, des thérapeutes, des entremetteurs et d'autres experts en rencontres pour identifier ce qu'il ne faut pas faire lorsque vous jouez au jeu de rencontres.
1 Vous sortez sans aucun objectif en tête.
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Sans objectifs ni intentions, de nombreuses personnes prennent la mauvaise habitude de sortir ensemble de manière passive, explique le coach relationnel Kari Tumminia , MA, auteur de Pas de mauvaises dates . Cela signifie simplement attendre que la prochaine personne montre suffisamment d'intérêt, puis réagir à tout ce qu'elle apporte à la table, comme si vous `` auditionniez pour le poste d'âme sœur '', dit Tumminia. Au lieu de cela, elle recommande de passer du temps à créer une description de à quoi ressemble votre relation idéale , afin que vous puissiez l'utiliser pour identifier les futurs partenaires ou dates qui correspondent à cette idée et ceux qui ne le sont pas.
'Rencontrer avec des objectifs et un but en tête supprime le stress lié à la détermination des partenaires potentiels auxquels nous devrions donner plus de temps et plus d'énergie et nous aide à clarifier les raisons pour lesquelles nous sortons ensemble', explique Tumminia. `` Savoir pourquoi nous sortons élimine la confusion, nous empêche de rester trop longtemps avec des personnes qui ne nous conviennent pas et nous pousse à trouver de bons partenaires, plus rapidement. ''
2 Vous vous concentrez sur le fait de ne fréquenter qu'une seule personne à la fois.
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Si vous n'êtes pas dans une relation exclusive, il n'y a aucune raison de concentrer toute votre énergie sur une seule personne, surtout si elle n'est pas uniquement concentrée sur vous. Comme le dit Tumminia, les gens oublient souvent que «sortir ensemble et être en couple ne sont pas la même chose». La datation active consiste à `` rencontrer, expérimenter et finalement contrôler de nouvelles personnes à la recherche d'une relation '', dit-elle. De plus, sortir avec plusieurs personnes à la fois vous évite de vous attacher trop tôt à une personne et vous permet d'avoir la chance de voir des gens dans diverses situations avant de vous installer avec une seule personne.
Ou vous êtes peut-être concentré sur la fréquentation d'un trop grand nombre de personnes.
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D'un autre côté, sortir avec trop de gens peut aussi causer des problèmes. Eric Patterson , à conseiller professionnel en Pennsylvanie, dit être impliqué avec trop de gens peut souvent rendre plus difficile de se sentir «content avec une seule personne».
«Une personne aurait pu être le meilleur cuisinier, une autre était incroyablement pratique dans la maison, une autre avait un sens de l'humour sans précédent et une autre était un partenaire sexuel incroyable», dit-il. `` Aucune de ces personnes n'était complète, et aucune d'entre elles ne vous a satisfait au niveau souhaité, mais leurs caractéristiques exceptionnelles seront gravées dans votre cerveau. ''
4 Vous textez trop entre les dates.
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Steve Phillips-Waller , expert relationnel pour Une réflexion consciente , dit que beaucoup de gens nuisent réellement à une relation au début en envoyant trop de textos entre les dates.
`` Un message excessif entre les dates vous laisse moins de choses à discuter lorsque vous vous voyez réellement. Alors gardez les messages informels et courts - juste assez pour montrer votre intérêt, mais pas au point de mettre fin à la conversation plus tard », dit-il. `` Malheureusement, les personnes timides ou celles souffrant d'anxiété sociale utiliseront la messagerie au lieu de se rencontrer en personne. Mais cela crée rarement le même niveau de connexion que les discussions en face à face.
5 Vous êtes trop dépendant des applications de rencontres.
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Trouver des partenaires via des applications de rencontres est la norme de nos jours, mais Katie Mesdames , un expert en relations et spécialiste du sexe, dit que si vous êtes trop dépendant des applications de rencontres, vous avez tendance à transformer les rencontres et les relations en `` produits de base '' plutôt que `` humaniser '' le processus de recherche d'un partenaire.
'Commun pratiques telles que les images fantômes et recevoir des nus non sollicités sont le résultat direct de ces applications. Ils ont radicalement changé la culture de la datation », dit-elle. `` Je comprends pourquoi ce sont des applications de rencontres largement utilisées, tout le monde sait pourquoi elles sont sur l'application. Cependant, la commodité de ces applications de rencontres ne devrait pas être le facteur déterminant de leur utilisation. Leurs propriétés négatives l'emportent largement sur leurs traits positifs. ''
6 Vous sortez parce que vous ne voulez pas être seul.
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C'est bien de vouloir une relation, mais lorsque vous commencez à forcer des connexions et des relations parce que c'est ce que vous pensez que vous devriez faire ou parce que vous êtes mal à l'aise de voler en solo, cela devient un problème.
«Le mot« besoin »vous privera de tout pouvoir que vous avez dans le monde des rencontres. Chaque fois que vous recherchez l'amour avec un `` besoin '' d'un partenaire pour combler un trou de beignet, vous abandonnez votre pouvoir et vous vous perdez '', explique l'expert en relations et thérapeute. Audrey Hope . 'Quiconque réussit à trouver le vrai amour doivent le faire en étant leur moi authentique et en leur propre pouvoir ».
7 Vous vous contentez de moins que ce que vous méritez.
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Nicole docteur , MS, LMFT, membre du conseil Passionné de famille , dit que les gens finissent par sacrifier «un ou deux ou 20 besoins» parce qu'ils ont trop peur de se retrouver seuls à la place. Malheureusement, Arzt dit que cela ne fait que `` perpétuer faible estime de soi , 'et crée un modèle de personnes qui sortent avec d'autres personnes qui leur en veulent ou qui n'aiment pas vraiment.
8 Vous êtes plein de pensées négatives sur vous-même.
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Vous ne pouvez pas faire de place pour une relation positive si vous êtes toujours coincé sur le négatif quand tu te regardes dans le miroir. Chaque fois que vous avez des pensées négatives sur vous-même, comme `` Je suis trop vieux '' ou `` Je suis trop gros '' - L'espoir vous dit réduisez votre propre confiance et vaut la peine, tout en élevant la personne avec qui vous sortez. Vous commencez à voir cette personne comme `` trop bonne pour vous '', ce qui conduit à un relation malsaine et met votre partenaire sur un piédestal inaccessible.
9 Vous transportez les bagages de votre dernière relation.
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Si vous êtes un monogame en série qui ne vous donne jamais le temps de faire face à la douleur ou problèmes qui découlent d'une rupture , alors vous établissez une base rocheuse pour les relations futures.
«Assurez-vous d'être guéri et d'avoir laissé tomber le bagage de votre dernier amour avant de prendre vos blessures dans le nouveau», dit Hope. 'Allez voir un thérapeute ou coach relationnel et élaborez les schémas et les thèmes de ce qui fait mal, de ce qui persiste dans votre cœur et des domaines dans lesquels vous êtes vulnérable.
10 Ou vous comparez tout le monde à votre ancien partenaire.
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Il est courant de comparer consciemment ou inconsciemment tout le monde à votre dernière flamme, surtout si vous avez toujours un attachement émotionnel à eux, dit Viktor Sander , expert relationnel chez SocialPro . Mais Sander recommande de se concentrer sur chaque nouvelle personne que vous rencontrez en tant qu '«individu unique» et d'apprendre à «les apprécier pour leurs qualités», plutôt que de «les mettre en comparaison avec quelqu'un d'autre».
Un moyen simple de faire ce changement dans votre esprit est de vous poser des questions telles que «Suis-je satisfait de cette personne? Qu'est-ce que j'aime le plus chez cette personne? au lieu de «Comment cela se compare-t-il à ce que mon ex a fait? Est-ce mieux ou pire?
11 Vous pensez que vous pouvez changer quelqu'un.
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April Davis , entremetteuse professionnelle et fondatrice de Luma , dit que même si les gens entendent souvent «qu'ils ne peuvent pas changer les gens», ils espèrent et croient qu'ils font exception à cette règle.
«Réalisez plus souvent qu'autrement, quelqu'un fait de son mieux quand il commence à vous connaître dans le monde des rencontres», dit Davis. `` Il est donc important de les prendre tels qu'ils sont et de supposer que toutes leurs bonnes et mauvaises caractéristiques et traits sont là pour rester. Le prochain choix à faire est de savoir si ces mauvais traits sont quelque chose que vous pouvez gérer de manière réaliste ou si c'est un dealbreaker ».
12 Vous n'êtes pas franc sur vos sentiments.
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Au lieu de laisser leur les vrais sentiments montrent , beaucoup de gens agissent comme si la personne qui les aime le découvrirait grâce aux indices qu'ils pensent donner. Bien sûr, admettre que vous avez des sentiments pour quelqu'un dont vous n'êtes pas sûr ressent la même chose est effrayant. Mais vous risquez également de perdre cette personne pour de bon en espérant qu'elle peut lire dans vos pensées. Que ce soit à cause de `` fierté, de honte ou de maladresse '', dit Davis, ne pas être franc au sujet de vos sentiments est une erreur de datation très courante.
Si tu veux avoir succès dans votre vie amoureuse , Davis dit que vous devez «commencer à faire savoir aux gens ce que [vous] ressentez et ne pas espérer qu'ils le découvriront comme par magie».
13 Vous vous concentrez trop sur ce que vous pensez que l'autre personne veut.
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Lorsqu'elles sortent avec quelqu'un de nouveau, beaucoup de gens sont tellement inquiets de gâcher les choses qu'ils se concentrent trop sur ce que l'autre personne veut. «Nous pensons qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez nous, qu'il nous manque quelque chose que les autres recherchent, ou que nous ne sommes« pas assez ». Cela nous amène à vouloir prouver aux autres que nous sommes dignes de leur attention et que nous sommes suffisants '', déclare un conseiller certifié Kathryn Ely , hôte du Imparfait prospère Podcast. `` Au lieu de cela, lorsque nous sortons ensemble, nous devons d'abord nous concentrer sur exactement ce que nous apprécions et ce que nous voulons dans une relation. Lorsque nous savons que ces informations entrent, nous créons des limites solides et saines, et communication honnête - ce qui est une bonne base pour toute relation.
14 Vous laissez les conversations devenir trop unilatérales.
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Tout le monde veut faire une première impression éblouissante en rencontrant quelqu'un de nouveau. Cependant, Sander dit que vous devez faire attention à ne pas être `` trop concentré sur vous-même '' et à `` trop parler '' de vous-même. Bien sûr, l'inverse n'est pas mieux. Si tu es seulement poser des questions sur votre date sans rien révéler de votre côté, vous pourriez passer pour un interrogateur.
«Les études montrent que les meilleures interactions sont ce que l'on appelle des« conversations de va-et-vient », explique Sander. «Nous posons quelque chose, posons une question de suivi, puis partageons quelque chose qui nous concerne, puis revenons à poser des questions sur l'autre personne, et ainsi de suite.
15 Vous cherchez ce qui ne va pas au lieu de ce qui est juste.
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rêve de se marier
Les rencontres dans le monde moderne visent souvent à ne pas perdre le temps de quelqu'un, déclare un coach de rencontres et de relations certifié Jenna Ponaman . En conséquence, de nombreuses personnes essaient de se connecter avec les autres en exécutant «une série de questions pour évaluer rapidement» si quelqu'un a du potentiel ou non. Mais Ponaman dit que cela crée immédiatement une barrière entre vous et cette personne, car vous êtes plus concentré sur `` trouver ce qui ne va pas '' avec eux plutôt que de rechercher des points où vous pouvez réellement vous connecter davantage.
16 Vous essayez de vous précipiter sur une connexion profonde.
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Selon Ponaman, de nombreuses personnes essaieront de créer une `` connexion vulnérable plus profonde '' avec un partenaire romantique potentiel en essayant de créer des liens sur les points douloureux au début d'une relation. «Par exemple, les gens parlent généralement de leurs ex lors d'un premier ou d'un deuxième rendez-vous, ce qui est un grand non-non», dit-elle. `` Le respect et la confiance mutuels ne se sont pas encore formés lors d'un premier rendez-vous et c'est là que vous devriez faire de votre mieux tout en restant fidèle à vous-même. Vous ne voulez pas jeter les bases d'une relation basée sur la douleur et la complaisance, mais plutôt sur vos atouts et les qualités qui font vraiment de vous qui vous êtes.
17 Vous commencez trop tôt à parler de l'avenir.
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`` Aller à un rendez-vous et agir désespérément d'amour est le moyen le plus rapide de ruiner une relation avant qu'elle ne commence '', déclare un expert en relations et un coach de bien-être certifié. D. Ivan Young , PCC. `` Les rencontres ont un seul objectif: explorer vos goûts et vos aversions lorsque vous interagissez avec une autre personne. Ce n'est pas le moment pour vous de verser votre cœur, ni de projeter vos suppositions erronées sur une autre personne. La meilleure stratégie consiste simplement à être présent sur le moment et à aimer rencontrer ce qui pourrait être un bon ami - ou un futur partenaire. '
18 Vous semblez trop nécessiteux.
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Tout le monde veut se sentir nécessaire, mais vous ne voulez pas paraître trop nécessiteux ou collant envers la personne que vous voyez. Expert relationnel David Bennett , co-fondateur de L'homme populaire , dit que reconnaître les signes que vous êtes trop dans le besoin - vous leur envoyez toujours des SMS en premier, vous consultez leurs réseaux sociaux, vous ne leur consacrez que du temps, etc. - peut vous aider à créer des limites saines.
19 Vous faites semblant d'être quelqu'un que vous n'êtes pas.
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Lorsque vous êtes attiré par quelqu'un, vous voulez souvent vous présenter. Mais il y a une ligne fine entre faire cela et prétendre être quelqu'un que vous n'êtes pas réellement. Et Dana McNeil , MA, LMFT, fondateur de Le lieu de la relation , dit qu'être non authentique peut en fait être vous rendant moins attrayant pour les autres . Après tout, McNeil dit qu'il est «attrayant de rencontrer quelqu'un qui est prêt à posséder qui il est et ce qu'il recherche dans une relation».
Si la personne que vous voyez se rend compte que vous n'acceptez que ce qu'elle dit et ce qu'elle veut et que vous n'avez pas d'objectifs ou de valeurs vous-même, cela pourrait la repousser. Ne faites pas semblant d'être obsédé par le snowboard lorsque vous détestez le froid simplement parce que vous découvrez que votre nouveau beau est un passionné de snowboard. Et ne faites pas semblant de collectionner d'anciens disques lorsque vous êtes plutôt fan de pop simplement à cause des préférences de votre partenaire potentiel. Avoir des intérêts et des goûts distincts peut en fait rendre une relation plus forte.
20 Vous cherchez un meilleur ami, pas un partenaire.
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Malgré ce que vous avez peut-être entendu, vous ne devriez pas `` chercher un meilleur ami comme un autre significatif '', dit Susan Trombetti , entremetteur et PDG de Matchmaking exclusif . Trombetti dit que cela devient l'un des plus gros problèmes plus tard dans une relation et même le mariage car «il n'y a pas d'étincelles». Votre partenaire devrait être un ami, dit-elle, mais l'amitié ne devrait pas être la base de toute la relation.
21 Vous confondez la chimie avec la luxure.
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La plupart des gens confondent chimie et désir et ne donnent pas à quelque chose qui a une étincelle potentielle le temps dont il a besoin pour s'épanouir. Mais la chimie est quelque chose qui peut grandir à mesure que vous apprenez à connaître quelqu'un.
«La chimie est une combustion lente et la luxure est une chose d'attraction», explique Trombetti. «Si vous ne sortez jamais à un deuxième rendez-vous parce que vous n'avez pas la partie attraction, vous risquez de manquer quelque chose.
22 Vous repoussez tout le monde dans votre vie.
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Stéphania Cruz , expert relationnel pour RencontresPilot , dit qu'elle voit souvent les gens s'impliquer tellement dans une nouvelle relation qu'ils «ne laissent plus de place aux amis, à la famille ou à d'anciennes activités». Perdre de vue qui vous êtes ou ce que vous aimez faire pour le bien d'un être cher est une recette pour le désastre. Cruz dit que c'est particulièrement difficile si des problèmes surviennent dans la relation ou vous traverser une rupture vous avez alors «plus de mal à vous adapter» et devez retrouver votre identité.
23 Vous ignorez les drapeaux rouges.
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Pour vouloir s'installer ou simplement être vraiment attirés par une personne que vous commencez à voir, beaucoup de gens ont tendance à ignorer drapeaux rouges évidents , comme `` toujours vérifier la pluie sur les plans '' ou `` ne pas être prêt à s'installer '', dit Maria Sullivan , expert en rencontres avec Rencontres.com . Elle dit que si vous commencez à remarquer des aspects d'une personne que vous n'aimez pas lorsque vous commencez à sortir avec elle, ne la mettez pas de côté simplement parce que cette personne semble `` cocher toutes vos cases ''.
