Avec le grand nombre de tendances en matière de bien-être et de soi-disant `` experts '' de la santé, il peut être difficile de faire confiance aux informations que vous entendez sur votre bien-être physique et mental . Mais en vous tournant vers la recherche et les données, vous pouvez analyser les de dures vérités sur votre santé du absurdité . Et pour vous aider, nous avons compilé 50 faits sur tout, de votre corps à votre cerveau, qui sont surprenants, mais vrais à 100%. Du sens improbable exacerbé par l'anxiété au lien choquant entre votre anniversaire et votre mort, ces étonnants faits sur la santé étayés par la science va souffler votre esprit.
1 Uriner dans une piscine est dangereux pour votre cœur.
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Bien que définitivement insalubre, faire pipi dans une piscine peut sembler inoffensif pour votre santé. Après tout, l'urine est stérile, tout comme le chlore. Il s'avère cependant que l'urine et le chlore créent des produits chimiques dangereux lorsqu'ils sont combinés. En fait, cette soi-disant `` odeur de piscine '' est en fait l'odeur de ces produits chimiques, comme recherche sur le sujet , Raconté Radio Nationale Publique . L'un de ces produits chimiques - le chlorure de cyanogène - est classé comme un agent de guerre chimique et peut endommager votre cœur et vos poumons. D'autres sous-produits, appelés nitrosamines, peuvent même provoquer le cancer.
2 Vous ne respirez généralement que par une narine à la fois.
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Vous pourriez penser que vos narines partagent la charge de travail en ce qui concerne l'inhalation et l'expiration. Et bien qu'ils le fassent, ce n'est pas tout à fait ce à quoi vous pourriez vous attendre. En fait, vous inspirez et expirez par une narine à la fois, selon une recherche définitive publiée dans le journal. Actes de la clinique Mayo en 1977. Toutes les quelques heures, la narine active prendra une pause et l'autre prendra le relais jusqu'à ce qu'ils finissent par revenir en arrière. Mettez votre doigt sous votre nez et essayez-le. Préparez-vous à être surpris!
L'anxiété peut aggraver les mauvaises odeurs.
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En parlant de votre nez, une étude de 2013 publiée dans Le Journal of Neuroscience examiné la façon dont certaines émotions affectent votre odorat. Après avoir exposé des sujets à des images angoissantes comme des accidents de voiture et des guerres, les chercheurs ont découvert que les odeurs neutres devenaient désagréables et que les mauvaises odeurs devenaient encore pires.
4 Les hommes sont plus oublieux que les femmes.
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De nombreuses études dédiées à la comparaison des capacités de mémoire des hommes et des femmes prouvent systématiquement que les hommes sont plus oublieux que les femmes. Une étude de 2015 publiée dans Le journal trimestriel de psychologie expérimentale émet l'hypothèse que cela pourrait être dû aux structures cérébrales variables des hommes et des femmes - en particulier, que l'hippocampe (la partie du cerveau associée à la mémoire) commence à diminution plus rapide du volume chez les hommes que chez les femmes.
Vos élèves peuvent faire allusion à votre risque d'Alzheimer.
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Bien sûr, le signe révélateur de la maladie d'Alzheimer est une perte de mémoire, mais la démence se manifeste également dans vos yeux. Dans une étude de 2019 publiée dans la revue Neurobiologie du vieillissement , les chercheurs ont noté que la maladie affecte le locus coeruleus, un groupe de neurones dans le tronc cérébral responsable, entre autres, des réponses pupillaires. En conséquence, les personnes atteintes de troubles cognitifs qui risquent de développer la maladie d'Alzheimer ont une plus grande dilatation des pupilles lors de l'exécution de tâches cognitives.
6 Manger des œufs améliore vos réflexes.
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Si vous voulez pouvoir répondre plus rapidement, vous pouvez commencer par prendre une omelette au petit-déjeuner. Les œufs contiennent un acide aminé appelé tyrosine, que le corps synthétise en noradrénaline et la dopamine, des composés qui augmentent l'énergie et la vigilance et améliorent l'humeur. Dans une étude de 2014 publiée dans la revue Neuropsychologie , les chercheurs ont même découvert que la tyrosine augmente notre temps de réponse et améliore nos performances intellectuelles, un peu comme un stimulant médical comme le Ritalin ou le Modafinil.
7 Votre sang représente près d'un dixième de votre poids corporel total.
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Quand vous regardez combien vous pesez sur la balance, vous pensez probablement que ce nombre est compromis de graisse et de muscle. Mais saviez-vous que votre sang représente 8 à 10% de votre poids corporel total? Hématologue et oncologue Daniel Landau , MD, a expliqué à Science en direct que l'adulte moyen a de 1,2 à 1,5 gallons de sang circulant dans ses veines.
8 Mais un nouveau-né naît avec à peine du sang.
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Naturellement, les nouveau-nés n'ont pas autant de sang que les adultes. Alors, avec combien travaillent-ils exactement? Selon Landau, il ne représente généralement pas plus d'une tasse de sang pour un nouveau-né moyen de 5 à 8 livres.
9 Et votre poids à la naissance peut déterminer votre risque d'allergie.
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Bien qu'il soit difficile de dire si une personne le fera développer des allergies , les scientifiques ont constaté qu'il est possible de déterminer la probabilité d'un nourrisson de développer des allergies alimentaires ou de l'eczéma infantile en se basant sur une chose: son poids. Dans une méta-analyse de 2019 du Université d'Adélaïde , les chercheurs ont constaté que pour chaque kg d'augmentation du poids à la naissance, il y avait une augmentation de 44 pour cent du risque d'allergies alimentaires chez les enfants et une augmentation de 17 pour cent du risque d'eczéma.
10 Une morsure de tique peut vous rendre allergique à la viande rouge.
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Il existe de nombreuses allergies alimentaires, mais peu sont le résultat d'une piqûre d'insecte. Dans une tendance étrange et croissante, certaines personnes qui se font mordre par la tique Lone Star développent une allergie soudaine à la viande rouge, selon le Collège américain d'allergie, d'asthme et d'immunologie . Le bœuf, l'agneau, le porc et la chèvre (qui sont techniquement classés comme viandes rouges) peuvent provoquer des vomissements, des crampes, des difficultés respiratoires et de l'urticaire chez les personnes souffrant de cette allergie. Dans les cas graves, la personne peut cesser complètement de respirer. Pour certaines personnes, l'allergie s'estompe avec le temps, mais pour d'autres, elle est permanente.
11 Et la viande rouge aggrave l'odeur corporelle.
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Carnivores, méfiez-vous. Bien que l'alimentation ne soit pas le seul facteur qui affecte les odeurs corporelles naturelles, une étude de 2006 publiée dans la revue Sens chimiques a constaté que la consommation de viande peut avoir un effet énorme sur «l'attractivité» de votre odeur corporelle. Les participants qui se sont abstenus de manger de la viande rouge étaient généralement perçus comme ayant une odeur plus agréable, moins intense et plus attrayante dans l'ensemble.
12 L'odeur des pommes peut soulager la claustrophobie.
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Une pomme par jour peut éloigner votre claustrophobie. Selon Alan Hirsch , MD, du Centre de recherche et de traitement des odeurs et du goût À Chicago, sentir une pomme verte peut changer votre perception de l'espace et donner l'impression que les pièces sont plus grandes qu'elles ne le sont en réalité. Hirsch a mené une expérience de 1995 sur le sujet - et au cours de cette étude, il a également constaté que les concombres ont un effet similaire, tandis que l'odeur de la fumée du barbecue a l'effet inverse.
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13 La plupart des graisses que vous perdez sort de votre corps par les poumons.
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Bien que les respirations profondes ne brûlent pas trop de calories, est comment la plupart des graisses brûlées sortent de votre corps. Vous avez peut-être pensé que c'était principalement par la sueur, l'urine ou une autre excrétion, mais la vérité est que lorsque vous faites de l'exercice ou que vous passez votre journée, la majorité de la graisse que vous perdez - 84%, selon une étude de 2014 publiée dans le Journal médical britannique - est converti en dioxyde de carbone et quitte votre corps par vos poumons. Les 16% restants sont convertis en eau, qui sort de votre corps par l'urine, les excréments, la sueur, les larmes ou d'autres fluides corporels.
14 Les humains sont les seuls animaux à avoir le menton.
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Essayez d'imaginer un autre animal en plus d'un humain avec un menton. Vous n'êtes probablement pas en mesure de le faire, non? Eh bien, c'est parce que les humains sont les seuls animaux à avoir le menton. Bien sûr, d'autres animaux ont des mâchoires, mais en tant qu'anthropologue James Pampush Raconté L'Atlantique , «seuls les humains ont le menton». Bien que les scientifiques ne soient pas tout à fait sûrs de la raison pour laquelle nous avons cette fonctionnalité, une théorie est que nos mentons nous facilitent la mastication. Qui savait?
15 Un nombre surprenant de personnes ont un os supplémentaire dans leur genou.
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Il s'avère que certaines personnes ont un os supplémentaire dans le genou appelé fabella. Alors que ce petit os au but inconnu était auparavant moins courant, au cours du siècle dernier, il a commencé à apparaître de plus en plus sur les rayons X. Selon une étude de 2019 publiée dans le Journal d'anatomie , les humains étaient près de 3,5 fois plus susceptibles d'avoir une fabella en 2000 qu'en 1900.
16 Plus de la moitié de vos os sont entre vos mains et vos pieds.
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les concurrents du jeu télévisé qui sont devenus célèbres
Il y a BBC .
17 Le port de talons vous aide à faire de meilleurs choix.
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Une étude de 2013 publiée dans le Journal de recherche marketing ont constaté que les personnes qui faisaient des achats avec des talons avaient un sens de l'équilibre accru, ce qui les aidait à faire de meilleurs choix en matière de dépenses. Avec l'équilibre sur le cerveau, les acheteurs étaient plus susceptibles d'éviter les gros achats, optant plutôt pour des produits à prix moyen. C'est ce qu'on appelle l'effet d'équilibre - et c'est vrai pour ceux qui achètent immédiatement suite à un cours de yoga ainsi que.
18 Rouler sur des montagnes russes peut vous aider à passer un calcul rénal.
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Après que plusieurs personnes aient signalé avoir passé des calculs rénaux en conduisant le Big Thunder Mountain Railroad de Walt Disney World, une équipe de recherche de Université de Michigan a décidé d'enquêter sur le phénomène en 2016. Les chercheurs ont effectué des tests avec un rein modèle et ont constaté qu'il y avait un taux de réussite de calculs rénaux de 64 pour cent pour ceux assis à l'arrière des montagnes russes. Ce nombre était de 16 pour cent pour ceux assis à l'avant. Selon le chercheur en chef, le sous-verre idéal pour passer des calculs rénaux «est rugueux et rapide avec quelques rebondissements, mais pas de mouvements à l'envers ou inversés». Et clairement, vous voudrez ce siège au premier rang.
19 Les ongles poussent plus vite sur votre main dominante.
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Le Académie américaine de dermatologie (AAD) dit qu'un ongle prend environ six mois pour pousser de la base à la pointe et que les ongles des pieds peuvent prendre jusqu'à un an pour faire de même. Mais il y a certains facteurs qui font pousser les ongles plus rapidement. Selon l'AAD, les ongles poussent plus vite sur votre main dominante, ainsi que sur vos plus gros doigts. Ils poussent également plus rapidement pendant la journée et pendant les mois d'été.
20 Vous êtes beaucoup plus susceptible de mourir le jour de votre anniversaire que tout autre jour de l'année.
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Selon une étude de 2012 publiée dans la revue Annales d'épidémiologie , les humains sont 13,8% plus susceptibles de mourir le jour de leur anniversaire que tout autre jour. L'étude, basée sur les statistiques de mortalité suisses de 1969 à 2008, a révélé que les décès étaient principalement dus à des maladies cardiaques et cérébrales, au suicide et à des accidents mortels.
21 L'adulte moyen passe plus de temps aux toilettes qu'à faire de l'exercice.
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Il peut être difficile d'intégrer un entraînement à votre routine quotidienne. Mais bien sûr, vous ne pouvez pas vraiment nier votre besoin régulier de faire vos affaires dans la salle de bain. C’est pourquoi, selon une étude réalisée en 2017 par une organisation à but non lucratif britannique Royaume-UniActive , les adultes passent en moyenne 3 heures et 9 minutes aux toilettes chaque semaine, comparativement à environ 1 heure et 30 minutes d'activité physique pendant la même période.
22 Le chewing-gum aiguise votre concentration.
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Vous voulez vous sentir plus concentré au travail? Mettez un morceau de chewing-gum dans votre bouche. Une étude de 2012 publiée dans la revue Neuroscience nutritionnelle constaté que, lors de la mastication de la gomme, les gens sont devenus plus alertes. C'est parce que le cerveau associe la mastication aux nutriments et à la nourriture et se prépare à être à un niveau maximal de vigilance chaque fois qu'il y a un mouvement de la bouche.
23 La procrastination et l'impulsivité sont des comportements héréditaires.
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Si vous vous retrouvez constamment à remettre vos responsabilités, vous pourrez peut-être blâmer vos parents. Bien que la procrastination puisse sembler un trait développé, il s'avère qu'elle est en fait héréditaire. Une étude de 2014 publiée dans la revue Science psychologique est a constaté que les mêmes gènes qui peuvent conduire à la procrastination provoquent également l'impulsivité, ce qui est logique quand on pense à la façon dont le comportement impulsif est souvent la force motrice de la procrastination. ('JE pouvait fais ça, mais juste cette minute , J'ai envie de faire autre chose. ')
24 Prendre des photos nuit à votre mémoire.
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La prochaine fois que vous partez en vacances, posez l'appareil photo et appréciez le moment à la place. Sinon, vous risquez de l’oublier. Une étude de 2018 publiée dans le Journal de recherche appliquée en mémoire et cognition a testé les effets de la prise de photos sur la mémoire en demandant aux élèves de se souvenir d'une série de peintures dans trois situations: sans appareil photo, avec appareil photo et avec une application de type Snapchat où les photos disparaissent. Les chercheurs ont constaté que ceux qui prenaient des photos avaient toujours plus de mal à se souvenir des détails de la peinture, que la photo soit ou non stockée de manière permanente.
25 Les femmes enceintes physiquement actives ont des bébés plus intelligents.
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L'intelligence est en grande partie héréditaire. Cependant, si vous voulez améliorer vos chances d'avoir un enfant intelligent, rester en forme et actif peut vous aider. Une étude de 2013 publiée dans le Journal de neuropsychologie clinique et expérimentale ont constaté que les femmes enceintes qui faisaient de l'exercice trois fois par semaine à des intervalles de 20 minutes amélioraient la fonction cérébrale et le développement de leur enfant.
26 La lecture d'un livre tangible favorise une meilleure compréhension que la lecture sur un écran.
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Lorsque vous voulez commencer un nouveau roman, posez votre Kindle ou votre téléphone et prenez un livre à la place. Une étude de 2016 de Collège Dartmouth ont comparé les niveaux de compréhension des élèves qui ont fait leur lecture sur des imprimés physiques à ceux des élèves qui utilisaient des appareils numériques. Ils ont constaté que les concepts abstraits étaient plus faciles à comprendre lorsqu'ils étaient lus sur papier. Les étudiants qui n'utilisaient que des écrans pour apprendre avaient beaucoup plus de mal à saisir des idées complexes.
photos de chiens et de chats ensemble
27 La farine d'avoine aide à combattre la dépression.
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Gens souffrir de dépression et l’insomnie (ou les deux, car elles sont souvent liées) ont un manque de sérotonine, une hormone synthétisée à partir du tryptophane, un acide aminé. Ainsi, manger des aliments riches en tryptophane - comme la farine d'avoine, les œufs, le poulet et les arachides - peut aider à réguler l'humeur et le sommeil, selon une étude de 2016 publiée dans le journal. Les nutriments .
28 Et le café aussi!
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La caféine peut réellement vous aider conjurer la dépression , trop. Une méta-étude de 2016 sur la relation entre le café et la dépression publiée dans le Journal australien et néo-zélandais de psychiatrie ont constaté que chaque tasse de café contenant de la caféine consommée par jour réduisait le risque de dépression d'une personne de 8%.
29 Les bananes peuvent aussi améliorer votre humeur.
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La prochaine fois que vous vous sentirez déprimé, prenez une banane. Les bananes ne sont pas seulement une collation saine, mais aussi une bonne collation. La pulpe du fruit contient jusqu'à 10 mg de dopamine, selon 2000 recherches publiées dans le Journal de chimie agricole et alimentaire . (La peau en contient encore plus, mais nous ne recommandons pas de manger cette partie!)
30 La consommation de liquides chauds peut vous rafraîchir.
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Cela peut sembler contre-intuitif, mais boire du thé ou du café chaud peut en fait vous aider à vous rafraîchir par une journée chaude . C'est à cause de l'augmentation de la transpiration, selon une étude de 2012 publiée dans la revue Acta Physiologica . Au fur et à mesure que votre sueur s'évapore, vous vous sentez plus frais qu'au début.
`` Ce que nous avons constaté, c'est que lorsque vous ingérez une boisson chaude, vous avez en fait une augmentation disproportionnée de la quantité de sueur '', auteur de l'étude Ollie Jay Raconté Smithsonian magazine. Oui, la boisson chaude est plus chaude que la température de votre corps, vous ajoutez donc de la chaleur au corps, mais la quantité que vous augmentez votre transpiration - si tout cela peut s'évaporer - compense largement la chaleur ajoutée au corps par le fluide.'
31 Le stress augmente les allergies.
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Le stress et les allergies ne font pas bon ménage. En fait, le stress peut faire symptômes d'allergie pire. Dans une étude de 2009 publiée dans la revue Psychoneuroendocrinologie , les sujets atteints de rhume des foins avaient des réactions allergiques cutanées significativement plus sévères dans des situations stressantes que dans des situations non stressantes. Au cours des scénarios stressants, les sujets avaient des niveaux plus élevés d'IL-6, une interleukine qui fait partie de la réponse allergique inflammatoire à un allergène.
32 L'exercice physique lorsque vous êtes jeune ralentit la détérioration des os chez les personnes âgées.
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Bien que l'exercice soit cruciale pour une fonction corporelle saine à tout âge, c'est particulièrement important quand on est jeune. En fait, la science a montré qu'être actif en tant qu'enfant et jeune adulte peut vous aider à rester plus fort plus tard dans la vie. Selon une étude de 2014 publiée dans le Journal scandinave de médecine et de science dans le sport , l'exercice pendant l'enfance aide à fortifier les os et à les préparer à l'usure qui accompagne le vieillissement. Bien que l'ostéoporose et la perte de masse osseuse nous arrivent tous à mesure que nous mûrissons, des antécédents d'exercice garantissent que vous restez plus fort plus longtemps.
33 Manger du chocolat peut rendre votre peau plus saine.
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Bonne nouvelle, les mordus du cacao! Vous pouvez considérer cette barre de chocolat noir comme un traitement de la peau et comme une délicieuse collation. Selon une étude de 2014 publiée dans Journal de nutrition , le chocolat noir présente de nombreux avantages pour la beauté, notamment la capacité d'inverser les dommages du soleil et prévenir les rides . En effet, les antioxydants du chocolat noir appelés flavanols favorisent la production de collagène, améliorant ainsi l'élasticité et l'hydratation de la peau.
34 Et les gens qui mangent du chocolat presque quotidiennement sont plus minces que ceux qui n'en mangent pas.
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Comme si soigner sa peau n'était pas une excuse suffisante pour manger du chocolat tous les jours, une étude sur l'obésité de 2012 publiée dans Médecine interne JAMA ont constaté que les personnes qui consomment plus souvent du chocolat ont tendance à être plus minces. Les résultats étaient cohérents, quel que soit le type de chocolat consommé. Ceux qui mangeaient n'importe quel type de chocolat au moins cinq fois par semaine étaient statistiquement plus minces que le reste des sujets. Woo-hoo!
35 Se prélasser au soleil du matin aide à perdre du poids.
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En plus de cette collation Snickers de taille amusante, passer vos matins au soleil devrait faire partie de votre plan de perte de poids . Une étude de 2014 publiée dans la revue PLOS One ont constaté que l'exposition à la lumière du soleil du matin a un effet positif sur l'indice de masse corporelle (IMC).
Selon la recherche, seulement 20 à 30 minutes de lumière naturelle le matin - même par une journée pas si ensoleillée - suffisent pour avoir un impact sur l'IMC. Sans lumière suffisante, le corps peut avoir des problèmes réguler le métabolisme , qui peut éventuellement provoquer une prise de poids .
36 Masser vos cicatrices les aidera à s'estomper.
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La plupart des pharmacies proposent des crèmes et des huiles en vente libre conçues pour atténuer les cicatrices. Cependant, il existe un autre remède tout aussi efficace qui ne coûte rien: masser ou frotter la zone cicatrisée. Oui, frotter vos cicatrices plusieurs fois par jour peut empêcher l'accumulation excessive de collagène, ce qui rend les cicatrices épaisses et filantes. Dans un article pour Verywell Health , physiothérapeute Brett Sears suggère d'utiliser «un ou deux doigts pour masser votre cicatrice dans une direction perpendiculaire à la ligne de la cicatrice», ce qui «aide à remodeler la cicatrice et garantit que les fibres de collagène de la cicatrice sont correctement alignées».
37 Et la peau de poisson peut être utilisée pour soigner les brûlures.
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Au Brésil, les médecins utilisent la peau de tilapia pour panser et traiter les brûlures aux deuxième et troisième degrés. Selon une enquête menée par Heure des nouvelles PBS , la peau du poisson réduirait le temps de guérison, réduirait le besoin de médicaments contre la douleur et aiderait à cicatriser, le tout grâce à une quantité abondante de protéines de collagène. En 2016, des scientifiques de Université technologique de Nanyang à Singapour a également découvert que, en général, le collagène dérivé d'écailles de poisson peut aider à guérir les plaies.
38 La lecture de musique électronique peut aider à éloigner les moustiques.
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Vous n'êtes probablement pas surpris d'entendre que jouer de la musique de danse électronique (EDM) peut effrayer les gens, mais il s'avère que cela peut faire la même chose avec les moustiques. Dans une étude de 2019 en Act Tropica , les chercheurs ont joué le Skrillex chanson «Scary Monsters and Nice Sprites» - qui combine «des fréquences très hautes et très basses» avec «un volume excessif et une hauteur de ton sans cesse croissante» - et cela décourageait la fièvre jaune moustiques de mordre victimes et de l'accouplement.
39 Le stress au travail peut contribuer à votre risque de diabète de type 2.
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Stressé au travail ? Vous voudrez peut-être faire vérifier votre glycémie. Selon une étude publiée en 2014 dans la revue Traitements diabétiques , la tension au travail est un facteur de risque diabète de type 2 , indépendamment des autres facteurs liés au mode de vie. «Une association entre le stress professionnel et le diabète est biologiquement plausible car la réponse au stress augmente la sécrétion du cortisol, l'hormone de combat ou de fuite», ont noté les auteurs de l'étude.
40 Posséder un chien peut réduire votre risque de maladie cardiaque.
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Des niveaux élevés de stress chronique sont un principale cause de maladie cardiaque . Mais savez-vous ce qui aide à réduire le stress? Avoir un chien! Selon le American Heart Association , les propriétaires de chiens ont généralement une tension artérielle et un taux de cholestérol inférieurs, ce qui diminue le risque de maladie cardiovasculaire. Donc, si votre vie est affectée par le stress, vous voudrez peut-être envisager adopter un ami canin .
41 Le gingembre peut aider à réduire les crampes et les ballonnements.
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Le gingembre est utilisé depuis des siècles comme remède pour tout, de l'indigestion aux ballonnements. Selon un article de 2016 publié dans Perspectives de la médecine intégrative , les composés de la plante, comme les gingérols et les shogaols, facilitent la digestion et provoquent les selles. C'est même utile pour les femmes sur leurs règles: selon une étude de 2015 publiée dans la revue Médicament contre la douleur , le gingembre est un remède efficace contre les crampes menstruelles.
signification spirituelle des serpents dans les rêves
42 Vous pourriez consommer 46 cuillères à café cachées de sucre par jour.
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Le American Heart Association recommande que les femmes ne mangent pas plus de 6 cuillères à soupe de sucre par jour et que les hommes n'en mangent pas plus de 9 par jour. Et pourtant, une étude de 2010 de Université Emory a constaté que les Américains consomment entre 3 cuillères à café et 46 cuillères à café de sucre ajouté par jour. De plus, la personne moyenne a consommé 15,8% de ses calories quotidiennes à partir de sucres ajoutés, qui se cachent dans tout, des boissons gazeuses aux sauces tomates.
43 Les humains consomment 600 calories de plus par jour maintenant qu'ils ne le faisaient dans les années 70.
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Quand on regarde les portraits des générations passées, il est clair que les Américains sont en moyenne devenus plus grands. Et bien que cela soit probablement dû en partie à l'augmentation de la restauration rapide, aux hormones dans la viande et les produits laitiers et à la rationalisation du travail physique, cela se résume également à une augmentation stupéfiante du nombre de calories que nous consommons. Selon le Département américain de la santé et des services sociaux , les calories quotidiennes moyennes consommées ont augmenté d'environ 600 calories de 1970 à 2008.
44 Il faut près de deux jours au corps humain pour passer un Lego.
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Vous savez que ça fait mal de marcher sur une brique Lego, mais vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe lorsque vous en avalez une? Dans une étude de 2018 publiée dans le Journal de pédiatrie et de santé infantile , six volontaires ont décidé de le découvrir en ingérant une tête de figurine Lego (une pièce beaucoup plus ronde et probablement beaucoup plus facile pour le système digestif qu'une tête rectangulaire). Sur la base des résultats, les chercheurs ont déterminé qu'il faut en moyenne 1,71 jour à un Lego pour traverser le corps humain.
45 Vous pouvez dire si une personne a un taux de cholestérol élevé en fonction de sa peau.
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La plupart des gens savent que taux de cholestérol élevé peut conduire à des conditions potentiellement mortelles comme attaque cardiaque et cardiopathie . Ce qui est moins connu, c'est qu'un taux de cholestérol élevé peut également se manifester sur votre peau. Selon le Collège américain d'ostéopathie de dermatologie (AOCD), des plaques jaunes inégales appelées xanthélasma peuvent apparaître sur la paupière et autour des yeux en raison d'une surproduction de cholestérol.
46 Prendre un antihistaminique avant de se coucher peut éliminer les cernes.
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En règle générale, les cernes sous les yeux peuvent être évités si vous mangez bien, dormez bien et buvez beaucoup d'eau. Cependant, ces choses ne vont pas aider si la cause de vos poches sous les yeux est des allergies, qui Clinique Mayo les notes peuvent être un problème. Les facteurs saisonniers - ainsi que les irritants de la chambre à coucher comme la poussière - peuvent être un problème, vous devriez donc essayer de prendre un antihistaminique avant de vous coucher. Parce que les médicaments anti-allergiques provoquent souvent de la somnolence, vous hocher la tête plus vite en prime.
La dépression et l'anxiété peuvent causer des problèmes de cou et d'épaule.
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La douleur physique n'est pas toujours le résultat d'une blessure physique. En fait, si vous ressentez une douleur chronique au cou et à l'épaule, cela peut être dû à quelque chose dont vous souffrez mentalement. Comme une enquête de 2009 publiée dans Troubles musculo-squelettiques BMC notes, la dépression et l'anxiété sont toutes deux «significativement liées à des niveaux croissants de douleurs cervicales». Puisque le stress provoque une contraction des muscles, problèmes de santé mentale entraînent souvent ce type de douleur.
48 médecins peuvent désormais imprimer en 3D un mini cœur humain.
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En septembre 2019, BIOLIFE4D est devenue la première entreprise américaine à Imprimez en 3D un mini cœur humain avec la structure exacte d'un cœur de taille normale et de nombreuses fonctions identiques. Il s'agit d'une étape majeure vers l'objectif ultime de l'entreprise: l'impression 3D de cœurs humains pleine grandeur qui peuvent être utilisés par les chirurgiens lors de transplantations et par les sociétés pharmaceutiques pour tester plus rapidement et plus rapidement les nouvelles thérapies cardiaques.
49 Les coquilles d'œufs sont utilisées pour faire pousser des os humains.
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Les coquilles d'œufs de poulet sont principalement composées de carbonate de calcium, une substance qui existe également dans les os humains. C'est pourquoi les chercheurs du Université du Massachusetts, Lowell croient que les œufs sont idéaux pour faire pousser de nouveaux os pour les humains.
`` Il y a un grand besoin de développer de nouveaux matériaux fonctionnels pour réparer et régénérer l'os endommagé '', chercheur principal Gulden Camci-Unal Raconté Smithsonian magazine en 2019. «Dans notre laboratoire, nous aimons adopter des approches non conventionnelles, nous regardons la nature et essayons de voir ce que nous pouvons utiliser qui existe déjà.
50 Dire merci améliore sensiblement votre humeur.
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Exprimant sa gratitude peut être la clé du bonheur, selon une étude de 2003 publiée dans le Journal de la personnalité et de la psychologie sociale . Les chercheurs ont rapporté qu'en étant reconnaissant, vous reconnaissez le bien dans votre vie, ce qui est crucial pour surmonter la dépression. En fait, dans leur livre de suivi de 2007 sur le sujet intitulé Merci!: Comment la nouvelle science de la gratitude peut vous rendre plus heureux ,les scientifiques notent que «une pensée reconnaissante régulière peut augmenter le bonheur jusqu'à 25 pour cent».
Reportage supplémentaire de Morgan Greenwald .
